ellenko

Не претендуя на истину в последней инстанции, выскажу своё мнение: категорически не понравилось. Не рекомендую. И вот почему: думаю, что управлять эмоциями можно лишь одним способом - признать и пережить. Всё! Других способов не существует. Вагин же учит отрицать эмоции, конечно же, "плохие", "отрицательные" эмоции и "включать" "хорошие", "нужные" эмоции, "адекватные" ситуации. Да поймите вы уже наконец одну простую вещь: эмоции - это адаптационный механизм, и не бывает эмоций "плохих" и "хороших"! Они все наши! Это всё мы! И как-то неправильно часть себя зачеркнуть и не признавать, и 90% времени "пребывать в состоянии радости". Да у меня живот болит и кот заболел, а я буду радоваться, потому что так будет социально одобряемо? Я что, фашист? Всё-таки я, друзья, гуманист и я за свободу чувств, и я очень не люблю, когда указывают, как надо правильно чувствовать и думать. Как-то это неправильно. Второе. Эмоция ВСЕГДА адекватна ситуации, эмоции никогда не врут. И наша задача не "оценить" эмоцию и заменить на "привальную" (как учит Вагин), а понять, о чём наша эмоция нам говорит. Пример: вы пришли в гости, вас угостили, а еда воняет, соответственно, вы испытываете отвращение к еде и, возможно, к хозяевам. Но отвращение - это же "неправильная", социально не одобряемая эмоция, она не адекватна ситуации приятного вечера, и вы (как учит Вагин) "включаете" радость, чтобы не обидеть хозяев и вообще, чтобы вечер прошёл приятно, без скандала... Короче, вы радостно всё съели, отравились  и умерли. Не огорчайтесь! Зато вы испытали "правильную" социально одобряемую положительную эмоцию, ведь вы же биоробот. Друзья! любите себя. слушайте себя, доверяйте ВСЕМ своим эмоциям. А курс плохой. "Нужных" эмоций не бывает, подавлять "отрицательные" эмоции не выход, "включить" эмоцию невозможно, потому что они возникают не в сознании. И вообще, биороботом быть плохо. Оставайтесь людьми! (даже если у вас есть качества или эмоции, которые кто-то считает "недостатками").

Друзья, очень хочу оставить отзыв об этом курсе Смирнова&Веритова, потому что материал очень годный. Просмотрела весь курс и хочу сказать, во-первых, что он сам по себе очень интересный, познавательный, даже если вы не будете выполнять предложенные практики, то даже от простого просмотра будет польза, потому что вы больше узнаете о себе и станете лучше себя понимать и принимать, что немаловажно! Материал изложен качественный, без эзотерическо-мистической пурги, всё практическое и жизненное, очень подробно буквально разжёваны и разобраны основные эмоции (страх, обида, злость, грусть, зависть, тревога, счастье, вина, стыд), объяснены их истоки и что с этим багажом эмоций делать. Дальше по шаблону отзыва: про плюсы я написала, минусов не заметила. Применяла самые простые практики (сразу скажу - не все еще), хочу сказать, они очень эффективны и сильно вас не отяготят, но тем не менее, эмоциональный фон меняется полностью! Реально ПРОСТО ПОЛНОСТЬЮ! Застарелые негативные эмоции уходят и на их месте появляются какие-то новые мысли, новые планы, новые настроения... Не хочу сказать, что негативные эмоции покинули меня насовсем, нет, да это и ненужно, эмоции всякие нужны и важны, но теперь я их не пугаюсь и знаю, что мне с ними делать и как их отыграть или реализовать, что ли... не знаю как сказать. Короче, теперь я ТОЧНО знаю, ЧТО я делаю и ПОЧЕМУ. Общий вывод: применение практик значительно повышает ОСОЗНАННОСТЬ, курс годный, совету к применению всем, противопоказаний нет. Этот курс будет полезен любому человеку.

Автор сделал слив без хайда, выложил на трёх ресурсах, нормально оформил, и всё равно нашёлся человек, для которого халява оказалась не настолько сладкой, как для остальных.)))
 

Совершенно верно! Именно поэтому пришлось скачать на стороннем ресурсе, на котором было НОРМАЛЬНО выложено и доступно для использования. А если руки кривые, так нечего на зеркало пенять!

Ребят, все нормально с архивами ТС, я еще пару дней назад выкачал и уже успел посмотреть курс. Скорее всего дело в том, что нужен winrar не ниже 5.01

Такие траблы раньше часто были на складчике, т.к. winrar в пятой бетке менял алгоритмы.

У меня WinRAR 5.00. Если это действительно так, то предупреждать надо! В одном сливе (не помню где) я видела предупреждение, что архив надо распаковывать винраром версии не ниже пятой, я ее скачала, распаковала архив и у меня не было никаких претензий к автору раздачи. А здесь я вижу явную халтуру и пренебрежительное отношение!

Вот, нарыла ссылочки про доппельгерц http://www.piluli.kh...-aktiv-omega-3/

http://pillsman.org/...iv-omega-3.html

Вы абсолютно правы, 1 капсула содержит только 24% от суточной потребности омега 3. НО! Все равно одна капсула в день, потому что "он (в смысле, препарат) содержит их (в смысле, омега 3) в чистом виде и активной форме, что способствует их непосредственной усвояемости, без необходимости проведения каскадов биохимических реакций, что позволяет на более долгий срок сохранить необходимые резервы". Вот что в инструкции пишут о способе применения: "Обычно взрослым назначают прием 1 капсулы Доппельгерц-Актив Омега-3 в сутки. Продолжительность курса приема Доппельгерц-Актив Омега-3 индивидуальна". Так что не бойтесь принимать больше одного месяца, но лучше без передозировок, а так, как предлагается в инструкции.

Приобрел омега-3 доппельгерц актив. Появился вопрос. Там на упаковке написано, что жиров 800мг, а самой омеги 300. Всё-таки необходимо принимать одну капсулу или 3?? И еще рекомендуемый срок применения 1месяц. Елена, если я Вас правильно понял, то можно принимать полгода и хуже от этого точно не будет, прав?? Заранее спасибо за ответы!!

Смотрите, помните, я писала, что в США суточной потребностью в омега 3 считают 300 мг, а в Европе - 1000 мг. Почему так произошло, я не знаю, возможно, американцы едят больше морской жирной рыбы (лосося, тунца, которые содержат омега 3), а в Европе такую рыбу едят меньше. У нас в стране такие традиции питания, что с пищей мы омега 3 практически не получаем, поэтому нуждаемся в дополнительном специальном получении омега 3. Все препараты омега 3, произведенные в США, будут содержать 300 мг омега 3, аналогично, все прапараты омега 3, произведенные в Европе, будут содержать 800-1000 мг. Я советую вам ознакомиться с инструкцией к тому препарату омега 3, который вы приобрели, и принимать его соответственно инструкции, не допуская передозировки, т.е. не выходя за пределы суточной потребности. Обычно советуют 1 каспулу в сутки. Лично мое мнение состоит в следующем: в начале, первые два-три месяца следует принимать омега 3 по 1000 мг в сутки, в дальнейшем перейти на поддерживающую дозу 300 мг в сутки. 1000 мг омега 3 содержится в таких препаратах, как "Витрум кардио" (упаковки по 30 и 60 капсул) и "Эпадол Нео" (60 капсул). Действительно, практически все интсрукции советуют принимать омега 3 один месяц, потом сделать перерыв, потом возобновить прием, и таким образом действовать 3-4 раза в год. Я так не делаю. Первые полгода я принимала омега 3 без перерывов, но по 1 капсуле в день, без передозировок. Так как 1000-300 мг - это суточная потребность организма, то ничего страшного и опасного со мной не происходило и не происходит. Давая подобные рекомендации, производители перестраховываются. Кроме того, вы видите, что есть упаковки по 60 капс., рассчитанные на 2 месяца. Мой совет вам такой: принимайте тот омега 3, который у вас уже есть, попробуйте, а потом посмотрите.

В общем как вариант оптимальным решением может быть прием ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ОМЕГА-3 в количестве 3 капсул в день (800х3=2400мг), прав??

НЕТ!!! 2400мг - это очень много! 1000мг в день - достаточно, любого, какой хотите, на ваш выбор. Не переусердствуйте, рыбий жир не так уж безобиден. Омега 3 нормально воспринимается организмом в дозировке, составляющей суточную потребность. А суточная потребность омега 3 составляет, как я уже писала, 1000мг. В этом вопросе большую роль еще играет такой фактор, как время. Важно принимать омега 3 длительно - от 3 до 6 месяцев в дозе 1000мг. Не спешите!

ellenko

рыбий жир  можешь помочь укрепить память ?

http://irecommend.ru...s-aktiv-omega-3

 

Да, может. Эффект наступает при длительном приёме.

я в инструкции не нашел

 

вот тот самый жир  который я принимаю

http://spasibovsem.r...et-ego-pit.html

 

 

 

 

А если он и так пределе  ? )

Если он и так на пределе - тогда я вас поздравляю!

Есть рыбий жир в КАПСУЛАХ, продается в аптеке, вкус не ощутим, принимать не противно. Действительно, в инструкции к рыбьему жиру "Лубныфарм" не указано, сколько именно омега 3 он содержит, поэтому определить в данном случае не представляется возможным. Именно по этой причине я советую препарат не рыбьего жира, а уже выделенный из него чистый омега 3 высокой концентрации. Омега 3 также выпускается в капсулах, поэтому принимать его не противно. Лично я никогда не принимала рыбий жир в растворе и не уверена, что смогла бы это сделать. Настоятельно советую капсулы по двум причинам: во-первых, не противно, во-вторых, будь то омега 3 или рыбий жир, концентрация выше.

Елена, а что из нижеуказанного является нормальным Омега-3:

1. ОКЕАНОЛ ОМЕГА-3 КАПСУЛЫ 30 ШТ (КОРОЛЁВФАРМ)

2. ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ОМЕГА-3 N80 КАПС. (КВАЙССЕР ФАРМА ГМБХ И КО.КГ)

3. ВИТРУМ КАРДИО ОМЕГА-3 N60 КАПС. (UNIPHARM INC.)

4. ОМЕГА-3 ВИАВИТ N30 КАПС (СВИДЖОИНТЭЙС ОМЕГА-3 ГЛЮКОЗАМИН N30 КАПС (ВИТАБИОТИКС)СС КАПС АГ/ Г.ПОЛЬ-БОСКАМП ГМБХ И КО.КГ)

 

Если не трудно, то не могли бы сбросить ссылочку на продукт нормального качества??

Лично я принимала ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ОМЕГА-3, ВИТРУМ КАРДИО ОМЕГА-3. В Допельгерц 800 мг омега 3, в Витрум кардио - 1000 мг. Есть еще недорогой отечественный препарат - "Эпадол Нео" №60, т.е. рассчитан на 2 месяца, также содержит 1000 мг омега 3. Все вышеперечисленные препараты качественные, все советую, от всех будет эффект. Что выбрать - дело вашего вкуса, наличия в аптеке и цены. Есть еще американский Омега 3 Healthyway Production, 120 желатиновых капсул, содержащих 300 мг омега 3, также хороший, качественный, но уже больше как поддерживающая доза. http://www.healthywa...6-16-39-38/8--3 Я покулапа тот, что в большой зеленой банке, в золотистой банке, по-моему, дороже.

http://www.piluli.kh...way-production/

Начал пробовать рыбий жир.

 

Больше всего радует что это натуральное.

Пробую два раза в день во время еды.

 

Думаю через месяц сделать перерыв,  и посмотреть на самочувствие.iq

Уважаемый lightglams! Смотрите, здесь очень важно соблюдать дозировку. То есть, если вашей целью является увеличение IQ, то необходимо принимать именно препарат "Омега 3" в такой дозе, которая составляет суточную потребность человека. В Европе суточной потребностью считается 1000 мг Омега 3 (то есть 1 грамм), в США - 300 мг. По моему личному мнению и опыту необходимо придерживаться дозы 1000 мг минимум 3 месяца (а лучше полгода), а 300 мг рассматривать как поддерживающую. Сколько именно омега 3 содержится в том рыбьем жире, который вы принимаете? Необходимо это выяснить, чтобы уточнить, какое количество полиненасыщенных жирных кислот вы получаете в сутки. Если ПНЖК недостаточно, то особого эффекта может и не быть, вреда, впрочем, также.

Друзья! Извините за задержку, она произошла по объективной причине: так вышло, что я живу в зоне военного конфликта. У меня были проблемы с интернетом в частности и с электроэнергией вообще, поэтому просто не было возможности писать. Но я вижу неподдельный интерес к теме, потому продолжаю. На длинную и детальную статью времени нет, буду писать кратко и по существу. Если возникнут вопросы - задавайте, буду отвечать всем, кроме идиотов типа Apri. 

Я просмотрела статью http://lonely-luckil...com/10023.html, в целом я склонна согласиться с автором, но буду эту статью детально изучать и позже сделаю выводы. Конечно, как и любой орган, мозг совершенствуется только тогда, когда он РАБОТАЕТ. Это аксиома, само собой разумеющийся факт. Да, мозг надо тренировать, да, надо приобретать новые знания, осваивать новые навыки, да, надо читать - С ЭТИМ НИКТО НЕ СПОРИТ. И именно для того, чтобы нам было легче учиться, думать, для облегчения и большей эффективности интеллектуальной работы мы принимаем ноотропы. Конечно же, никакой волшебной таблетки не существует. Ни один из медикаментозных препаратов не действует мгновенно, забудьте об этом раз и навсегда! Чтобы наступил ощутимый эффект от ноотропов, нужно время, не менее полугода. Медицинская эффективность гинкго билоба вообще не доказана. Не доказано, что гинкго билоба улучшает память и прочее. Все остальные препараты, о которых мы говорили - это лекарства, то есть, конечно же как и любое лекарство, они имеют побочные эффекты и противопоказания. Это факт, друзья! Который не означает, конечно же, что надо бросаться в другую крайность - демонизировать ноотропы, кричать об их вселенском "вреде" и об отравлении "химией". Все вокруг нас химия - и соль, и сахар, и даже чай, который любители всего натурального пьют во время завтрака. Простой водой можно отравиться и умереть, если выпить ее семь литров. Научный факт, кстати. Однако, дорогие друзья, есть средство, не лекарство, не пищевая добавка, не БАД; эффективность которого научно доказана путем экспериментов; средство, реально повышающее IQ - омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты. Если в течение 6 месяцев принимать по 1000 мг омега 3, то ваш IQ возрастёт. Это научный факт. Омега 3 содержится в рыбьем жире и в льняном масле. Есть концентрированные средства, аптечные препараты по 1000 мг. К сожалению, практически все они импортного производства, а значит, будут довольно дороги. С учетом того, что принимать омега 3 желательно непрерывно в течение шести месяцев, это может, конечно, напрягать. Но эффект будет, это я вам гарантирую. Вы будете быстрее и легче запоминать информацию, вы станете лучше и быстрее соображать, вы вообще выйдете на качественно другой уровень. Сказанное не означает, что умения, навыки и знания неизвестно откуда и как вольются в вашу голову. Увы. чудес не бывает, а мы уже выросли. Омега 3 не отменяет необходимость тренировать свои интеллектуальные навыки - учиться, читать, анализировать, запоминать и т.д. Конечно, соблюдайте режим сна и отдыха, не злоупотребляйте алкоголем и никотином, избегайте стрессов (легко сказать, да?), но не избегайте физической нагрузки, конечно,умеренной. Ведите здоровый образ жизни и вообще берегите себя, друзья!

Леночка, дорогая, почему вы так ограничены в своём стремлении меня обидеть? ) Ваши нападки, к сожалению, не блещут остроумием и нисколько не обидны ( 

Неужели ваш мозг, измученный ноотропами и прочей, пропогандируемой вами гадостью, уже отказывается выдавать что-то стоящее, не говоря уж о креативе или даже сколь-либо интересной изобретательности? ))

Или я постоянно ловлю вас на откате, когда вы не в лучшей форме? А, Леночка, как же так?! Как вы можете пропогандировать поднятие IQ до уровня Энштейна, если сами не блещете интеллектом? Ну согласитесь, дорогуша, это ведь очевидное несоответствие, делающее из вас, извините, посмешище! ) 

Что вы мне на это скажите, золотце?!

Арчибальд, прекратите срач в теме. Если вы такой "умный" и "блещете интеллектом", то заведите свою тему и там вещайте что хотите, найдите свою аудиторию. Пока что весь ваш "блеск" выливается в переходе на личности и оскорбления, что вызывает мягко говоря, недоумение и сомнение в вашей психической адекватности. По теме вам сказать определенно нечего, поэтому покиньте тему! Интересно, какой может быть креатив в стремлении оскорбить человека? Вы садист? Или просто мерзавец? Моральный урод? Ваше поведение характеризует вас как личность, причем довольно премерзкую.  И нечего тут фамильярничать, я вам не Леночка и не дорогуша.

Елена Степановна, расскажите про эффект марихуаны и насколько полезно для IQ её курить?! )

Арчибальд, покиньте тему, она не для вас! Вам надо в спортзал, вести здоровый образ жизни. Повышать интеллект - это не ваша стезя, бесполезно!

Но более слабый? Насколько я знаю от фенотропила эффект мгновенный, а от пирацетама эффект аккумулируется. Я прав? 

Сомневаюсь, что от фенотропила эффект мгновенный, потому что все ноотропы действительно имеют накопительный эффект. Да, от пирацетама эффект аккумулируется, возникает примерно через месяц приема.

Куда уж нам до Вас!Вы же ПИРАЦЕТАМ пьёте)))Теперь Вы самая умная!Не забудьте написать через пару лет о результатах приёма подобных препаратов!Удачи

PS. 

И прочитайте в конце концов побочные эффекты:

Со стороны пищеварительной системы: редко - диспептические симптомы, боли в животе.

Со стороны ЦНС: редко - нервозность, возбуждение, раздражительность, беспокойство, расстройства сна, головокружение, головная боль, тремор, в некоторых случаях - слабость, сонливость.

Поделитесь, как будете справляться с раздражительностью, беспокойством и прочими??Давайте угадаю?приём других хим. препаратов???Или что-то другое посоветуете?

Для самых "одаренных" поясняю ЕЩЕ РАЗ: чтобы не возникало бессонницы, пирацетам принимается в первой половине дня. Это раз. Если бы вы внимательно читали мою первую статью, вы бы об этом узнали гораздо раньше и глупых вопросов не задавали. Во-вторых, как я уже писала, побочные эффекты возникают при суточной дозе пирацетама 5000 мг, я же ВСЕ ВРЕМЯ говорила о суточной дозе 2400 мг, т.е. в 2 раза меньше. В-третьих, вы же сами и написали ключевое слово - "редко", и это действительно так - побочные эффекты при приеме пирацетама возникают редко, причем в основном у пожилых людей. И наконец, четвертое, справляются с побочными эффектами снижением дозировки до 1200 мг/сут. Ясно все? По моему скромному мнению, у вас присутствуют прямые показания для приема пирацетама - снижение внимания и угнетение мыслительных функций. НО Я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СОВЕТУЮ ВАМ ПРИНИМАТЬ ПИРАЦЕТАМ, БОЖЕ УПАСИ! Ведите здоровый образ жизни, наверное, вам и так хорошо.

сам принимая пирацетам уже 4 месяца по 1200мг заметно память улучшилась рекомендую его пить с глицином для усиления эффекта

Да, глицин - это хорошо, сама хотела о нем написать. Улучшает работу мозга, и оказывает успокоительный эффект, рекомендуется при стрессе.

Я , думаю, сама решу куда мне надо, а куда нет. Я имею право высказать своё мнение.

Вот интересная философия! Значит, мое право высказать своё мнение вы ущемить можете. без обиняков высказались: "Какая-то херня собачья", "Такую ересь не пишите - я Вас умоляю" и т.д. Вы позволяете себе почему-то огульно оскорбить всех медицинских работников, даже не знакомых вам лично. А я, значит, ваши права на посещение темы ущемлять не могу? Ваши высказывания очень характеризуют вас как личность - вы глупы как пробка, злословны, поверхностны, в теме вы не разобрались, но поспешили высказать свое мнение, совершенно никчемное. Я по-прежнему считаю, что тема эта не для вас. Это все равно, что метать бисер перед свиньями. Ведите себе и дальше здоровый образ жизни! 

Проблем,вроде, нет. Хотя было сотрясение(подрался) и месяц актовегин принимал.У меня отец и отчим умерли из-за проблем с сердцем. Перетрудились оба. Поэтому я и принимать стал для сосудов+ тоже думаю на что-то для мозга подсесть,а чтобы памяти не лишится рано опять же нужны сосуды в норм.состоянии. 

Отчим ведь не ваш родственник, так что его наследственность на вас не влияет. Аскорутин и аскорбинку не принимайте, они вам не нужны в вашем случае, я думаю. Следите за темой, в своих последующих статьях я планирую написать об одном препарате, который очень положительно влияет на работу сердца, мозга и сосудов. Я думаю, вам он подойдет идеально. Доброго здоровья!