Очень полезные лекции, всем рекомендую!
Лекции грамотные. Простой понятный язык. Суть передается абсолютно точно. Излишняя детализация отсутствует. Присоединяюсь к советующим.
Даже просто начать понимать, как работает система твоего организма и следовать правильному подходу к питанию, без очистки организма тюбажами, - и то снимает массу проблем.