В теме одно сообщение

[НЛО]

Название: Чек-лист «Стройная фигура за 10 шагов» (2020)

Автор: Sonya_Neks

Почему мне можно доверять?

1. Профессиональный фитнес-тренер
2. Призер чемпионата и кубка Москвы
3. Финалистка кубка России по фитнес-бикини
4. Смогла победить генетику
5. Знаю, как совмещать идеальную фигуру с работой и материнством

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 703 очков репутации (вам не хватает 703)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[Maslina]

Давно знаю Соню Некс, слежу за ней в инстаграм,  а её чек-лист, в принципе не так познавателен,  ожидала большего.

Материал представлен в виде 6 страниц с рекомендациями по питанию.

Общими рекомендациями, которые всем известны (ну, по крайней мере тем, кто хоть раз пытался похудеть).

Также есть таблица, куда записывать насколько калорийным был завтрак, обед, ужин, перекусы в день.

Есть отдельная графа для подсчета выпитых стаканов в день.

Почему-то нет строки с общим количеством калорий, употребленных в день. Не помешала бы графа с бжу!

 

Выводы:

Хотела поставить 4 звезды, уж больно фигурка автора понравилась в инстаграме))), но чек-лист реально тянет лишь 3!