1. Всегда приятная и ласкающая музыка слух и душу)
2. Относительно минусов их нет. Плюсы касающиеся 1 пункта и то что хоть сперва и не понятно было что лёд тронулся но эффект пошёл как говорится.
3.На счёт указанных наиболее часто фиксировавших эффектов я правда не могу сказать 100% что всё проявилось но частично есть это точно, но самое удивительное то что не указанно в результатах меня удивило когда начала очень сильно чувствовать свои ослабшие мыщцы и за счёт этого их грубо говоря не с того не с чего просто при выполнении домашних дель они начали напрягаться(к примеру просто нагнувшись мышцы чувствовались как при физических тренировках, а не чувствовала я их больше 2,5 лет (!!!) и в следствии укрепляться наращивая тем самым возрастая по объёму.
4. Материал превзошёл мои ожидания
P.s. И да я немного накасипорила при прослушивание))) Там нужно было выполнять технику да и слушать ко всему 1 лишь аудио (т.к суперсерии нельзя мешать). а я продолжала слушать так слушать 2 недели, после дня три два просто сидела и концентрировалась на моменте здесь и сейчас но не смотря на неправильность выполнения по инструкции от авторов эффект всёже появился появился. Но странным то что я всегда по привычке сажусь в позу лотоса и наслаждаюсь астешной музыкой и тут не с того не с чего (я сижу с закрытыми глазами) чувствую что по моим рукам бегают муравьи. Причём на обоих руках(!!!) начиная с ладоней не доходя до локтевого сгиба. После наткнулась на информацию связанную с мурашками в Агни-Йога/ Сердце/ 124.
Можно обратить внимание на характерный спазматический вздох, сопровождающий известные духовные подъёмы. Также достаточно характерны ощущения как бы бродящих по коже мурашей во время бесед с Нами. В процессе опытов нахождения психической энергии оба ощущения найдут своё значение.
Быстрота в непрерывной передаче равняется быстроте Света. Характерно сопоставить все области огня; так можно усмотреть замечательные аналогии, которые могут убеждать в единстве основ. Куда можно обернуться, когда отовсюду указываются объединяющие признаки?
Агни-Йога/ Сердце/ 124.
Так что те кто будут слушать и у Вас будет желание поскидывать кучу муравьёв со своих -не пугайтесь )