Перейти к содержимому



Collapse

Регистрация: 17 сен 2018
Off Активность: Сегодня, 00:36

#701607 Высшая лига YouTube: Создай свою империю каналов с бесконечными просмотрами!

Написано Santa Claus на 13 Январь 2024 - 10:36

youtuber567, изучайте ))

с суперслива:

оригинал с донора:

 

 

 

 

 

 

 

 

.


  • 15


#558881 [Udemy] OpenShift для абсолютных новичков - Практический опыт (2020)

Написано polbush на 23 Февраль 2021 - 19:16


  • 1


#486272 [Арсений Батыров] Автоматизация Android-приложений (Ruby + Cucumber)

Написано OXAS на 16 Июнь 2020 - 22:16

Collapse,


  • 4


#319967 Константин Дудин - Скорочтение

Написано buba на 12 Апрель 2018 - 07:03

AP2dQZjL-ak.jpg

 

 

ОНЛАЙН КУРС "СКОРОЧТЕНИЕ"
 
- Онлайн занятия
- Записи всех уроков
- Домашние задания + проверка
 
Курс состоит из:
 
1. Аудит вашей скорости чтения. Постановка целей на обучение, какую скорость чтения вы желаете иметь, это нужно для того чтобы вы в конце обучения могли сопоставить вашу цель и получившийся результат, как показала практика результат превосходит ожидания.
 
2. Выявление недостатков текущей техники чтения и её корректировка.
 
3. Повышение концентрации внимания. Вы, наверное, замечали, что интересная книга читается на одном дыхании и быстрее скучного учебника. Также, к примеру, при чтении интересной книги вы постепенно ускоряетесь, погружаясь в процесс чтения… Внимание для скорочтения очень важно, а главное, его можно тренировать.
 
4. Совершенствование зрительных навыков. умение видеть весь текст сразу в абзаце или даже на странице, понимать его структуру, читать не слева направо, а сверху вниз (или, как говорят, « по диагонали») – это важный навык при быстром чтении.
 
5. Подавление артикуляции (проговаривания текста). У большинства людей есть привычка читать текст, проговаривая его про себя. Если Вы хотите прочитать текст быстро, это нужно делать «молча», то есть, избавив себя от артикуляции.
 
6. Анализ текста перед чтением, постановка правильных целей. Верно поставленные цели перед прочтением помогают эффективно выделять нужную информацию и работать с ней.
 
7. Изучение и применение разных стратегий чтения. Стратегии отличаются в зависимости от целей, художественную литературу нужно читать иначе чем научную.
 
8. Управление информацией. Не секрет, что большинство текстов имеют лишь 10% полезной информации, соответственно нужно научиться быстро её находить.
 
9. Понимание при чтении. Читать быстро это хорошо, а вот понимать это другое, Вы научитесь поддерживать высокую скорость чтения и успевать воспринимать и запоминать информацию.
 
10. Систематизация полученных знаний. Чтобы не читать одну и ту же книгу по 10 раз, Вы научитесь структурировать и организовывать информацию в своей голове, и в нужный момент освежить её в своей памяти.
 
Курс состоит из 6 онлайн занятий по 1,5-2 часа каждое, после занятия вам будет предложено выполнить домашнее задание.
 
Курс разработал Константин Дудин - тренер с большим опытом, эксперт в области развития памяти и скорочтения)
 
Константин Дудин обладатель звания «Самая сильная память» 
Константин последователь всемирно известной школы Мангатаева.
На сегодняшний день, с помощью своей методики, он изменил жизни нескольких сотен людей.
 
Его приглашают для проведения практических семинаров для сотрудников крупных российских компаний(Сбербанк, РЖД, Лукойл). Способности его памяти поражают! Вот только некоторые из его личных рекордов по запоминанию:
100 чисел за 41секунду
100 слов за 86 секунд
52 карты за 142 секунды
 
Его ученики кардинально меняют свою жизнь! Они намного быстрее поднимаются по карьерной лестнице, а некоторые бросают работу и открывают свое дело. На уроках Константин поделится своими секретами работы! [​IMG]

 

 

Продажник

 

Отзывы

 

 

Скачать


  • 16


#466557 10 вещей, которые убивают вашу уверенность в себе (часть 1)

Написано slivup_bot на 17 Апрель 2020 - 16:18

Мужчина и уверенность в себе
Один из самых частых мужских запросов при обращении к психологу – это потребность в повышении уверенности в себе.
Удивляетесь, почему? Все очень просто.
Мужчины готовы обсуждать что угодно, но только не то, как они себя чувствуют. Не потому, что они не хотят об этом говорить – они хотят! Но так уж устроено общество, парней учат, что «настоящий мужчина» не говорит о самооценке.
Припишите это ложной мужественности или ложным представлениям о мужественности, результат остается неизменным – культура, в которой мужчины научены молчать о своих переживаниях.
Думать об этом удручающе. По результатам психологических исследований, около 10% мужского населения США подвержены депрессии. А что касается мужчин России и ближнего зарубежья, бьемся об заклад, ситуация ещё печальней.
Прежде чем мы пойдем дальше и коснемся непосредственно темы данной статьи, дадим определение уверенности в себе, как ее понимают мужчины.

Что такое уверенность в себе?
По сути, уверенность в себе – это эмоциональная оценка собственной ценности. Это то, каким мужчина видит себя по сравнению с другими.
Эта оценка обычно происходит с помощью сравнивания себя со своим окружением, семьей и друзьями.

Разрушители вашей уверенности в себе
Интернет кишит материалами на тему повышения уверенности в себе. И это хорошо! Чем больше будет таких материалов, тем лучше.
Но есть одно, но. Очень мало статей говорит о том, что же, собственно, приводит к разрушению нашей самооценки. Мы решили восполнить этот пробел.
Следующие 10 факторов постепенно и неуклонно убивают вашу самооценку. Некоторые из них очевидны, над некоторыми придется задуматься. Рассмотрите их повнимательней в контексте вашей собственной жизни.
Ну что ж, к делу.

Вы верите в псевдо-мужественность.
Мы не случайно отдали пальму первенства этому фактору, он – это основная причина подрыва самооценки большинства мужчин.
Всякий раз, поддаваясь убеждению, что мужчина «должен» вести себя определенным образом, вы словно вцепляетесь в свою самооценку мертвой хваткой и душите ее.
Это происходит, когда вы, например:
- верите, что мужчина не должен говорить о своих чувствах;
- думаете, что вы не мужик, потому что у вас бывают периоды неуверенности в себе и своих силах;
- считаете, что в жизни мужчины нет места унынию, стыду и депрессии.

2. Полагаетесь на алкоголь, как способ социализироваться.
Мы не против алкоголя. Пропустить бокальчик-другой в хорошей компании по приятному поводу – отличная идея. Алкоголь превращается в проблему, когда мужчина не может налаживать социальные связи (расслабляться с друзьями, вести переговоры) по-другому.
Коварство алкоголя в том, что, из средства коммуникации, он незаметно превращается в предмет зависимости. Тем скорее, чем чаще вы прибегаете к этому средству. И тогда возникает целый ряд неприятностей.
Употребление превратилось в злоупотребление, если вы:
- без выпивки не можете найти общий язык с друзьями;
- вынуждены опрокидывать пару рюмок всякий раз, когда идете на свидание;
- регулярно расслабляетесь алкоголем перед сном.

3. Вам трудно говорить.
Мы уже упоминали об этом в начале статьи, но стоит подчеркнуть еще раз. Парни не могут выдавить из себя ни слова, когда речь заходит об их чувствах. Конечно, дела обстоят немного по-разному в разных культурах и поколениях, но в целом мужской пол не силен в такого рода разговорах.
И ситуация еще больше усугубляется, когда мы окружаем себя людьми, которые ведут себя так же. Речь идет о приятелях, с которыми нельзя поговорить «по душам» и нужно всегда держать марку. Например, вы:
- переживаете большую потерю, но делаете вид, что с вами все в порядке;
- преуменьшаете боль, которую вы испытывали в прошлом от физического, эмоционального или сексуального насилия;
- прикрываетесь юмором, вместо того, чтобы говорить о происходящем глубоко внутри.

4. Снова и снова проигрываете в уме негативную пластинку.
Первое, что попросит вас сделать психолог, чтобы определить уровень вашей самооценки – это проследить за пластинкой, которая постоянно крутится в вашей голове. Что за пластинка и при чем она к уверенности к себе?
Попросту говоря – это набор убеждений по поводу самого себя и своей жизни, которыми мозг пользуется для объяснения любой сложившейся ситуации. Иногда это здоровые и полезные убеждения. А иногда они бывают токсичны.
Когда вы крутите негативную пластинку, ваши мысли подобны кислоте из испорченной батарейки: вместо того, чтобы заряжать энергией, разъедают вашу самооценку до нуля. А это, в свою очередь, может привести вас к депрессии и одиночеству.
Вам стоит поработать над своими мыслями, если они похожи на:
- «Я всегда выгляжу как идиот на собеседовании. Почему в этот раз должно быть иначе?»;
- «Кто может захотеть встречаться со мной? Я никому не интересен и мне нечего предложить девушкам»;
- «Я ненавижу себя за (вставить пропущенное)».

5. У вас есть необоснованные представления о том, как должно выглядеть ваше тело.
Одна из самых болезненных тем среди мужчин – тщательно скрываемая тема идеального образа тела.
Постойте, но ведь это женская заморочка! Все эти форумы, посвященные новомодным диетам, упражнениям для подтяжки лица/груди/попы, борьбе с комплексами и принятию своего тела, сделаны для женщин! Но мы, мужчины – нет. Нет, черт возьми.
Все потому, что мы убеждены: если мы говорим о неудовлетворенности собственной внешностью, мы перестаем быть мужчинами. Это полнейший вздор, но реальность именно такова.
Вам стоит пересмотреть свои представления о собственном образе тела, если вы:
- не идете в спортзал, потому что считаете себя слишком толстым на фоне местных качков;
- считаете, что для того, чтобы иметь право называться мужчиной, вы обязаны иметь огнеупорный пресс и стальные бицухи;
- сравниваете свое телосложение с тс других парней, у которых совсем иной тип телосложения.
В этой статье мы рассмотрели только 5 вещей, в следующей статье мы рассмотрим ещё 5 вещей.

 

Если Вам понравилась статья, подпишись на нас пожалуйста в Яндекс Дзен.

Продолжение следует…


  • 4


#216706 Рагозин Б. - Аюрведа. Искусство гармоничной жизни. Все 3 ступени (Полная версия)

Написано catzzz123456 на 02 Май 2016 - 15:37

Полная версия курса.

Год: неважно, работает всегда.

Очень полезный курс для всех, у кого какие-либо проблемы в любой сфере жизни(особенно здоровье).

 

Продажники:

 

Борис Владимирович Рагозин - практикующий аюрведический врач, бакалавр аюрведической медицины, кандидат медицинских наук, специалист в области 

йоготерапии, пульсовой диагностики и мармашакти, специализируется в профилактике и лечении: бронхиальной астмы, ревмартрита, хронического бронхит, хронического гайморита, экземы, псориасиза, хронических запоров, сахарного диабета, гипертонических болезней, болезней сердца, сосудистых       расстройств, неврологических и нервно-мышечные расстройств, болезней печени, мочевого тракта, кожных болезней и ряда других острых и хронических заболеваний. 
Лечение бесплодия и гинекологические заболеваний. Реабилитация больных после хронических болезней, продолжительного приёма антибиотиков. 
Очищение и омоложение организма (Расаяна-терапия). 
Проходил обучение у знаменитого доктора Васанта Лала, окончил университет Гуджарата, Институт Йоги Патанджали, ряд традиционных школ аюрведы. 
Борис Рагозин также активно участвует в международных научно-практических конференциях.
С 1989 года неоднократно посещает Индию для изучения Аюрведы, йоги и древних трактатов по философии.
 
Содержание 1 ступени
- Аюрведа: история и настоящее
- Основные принципы и законы аюрведы
- Научная основа аюрведы
- Древние техники остановки саморазрушения организма
- Конституции и склоннсти организма, самотестирование по пульсу
- Методы омоложения тела, очищения ума, возвышения сознания
- Как сбалансировать все сферы жизни и усилить поток жизненной энергии
- Как освоить и применять в повседневной жизни проверенные тысячелетиями 
  методы  физического, психического и духовного совершенствования  
 
Содержание 2 ступени
- Что такое здоровье и баланс
- Ваше тело и связь с окружающим миром
- Сотвори здоровье
- Здоровый образ жизни
- Правильное питание
- Целительная сила специй и растений
- Работа с умом и подсознанием
- Йога и дыхательные практики для вашей конституции
 

Содержание 3 ступени

- Каковы причины болезней? Как почувствовать их приближение?
- Время и его влияние на организм
- Диагностика и лечение болезней
- Баланс и трансформация ума
- Изменение восприятия
- Йога терапия
- Использование трав, специй и здоровой диеты
 
Скачать:

 

 

 

 


  • 32


×

Зарегистрируйся моментально!