[Арина Веспер] Марафон Психология денег и трейдинга (2020)
Благодарю за оперативность!!!
Написано tanush на 20 Январь 2023 - 23:19
[Арина Веспер] Марафон Психология денег и трейдинга (2020)
Благодарю за оперативность!!!
Написано tanush на 09 Январь 2020 - 23:18
Название: Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.
Вы узнаете, как…
Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к "катастрофизации" проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Продажник:
Скачать:
Написано tanush на 12 Октябрь 2015 - 17:17
ВИРУС ТАМ!!!
Зарегистрируйся моментально!