Публикацииriye,
riye
Регистрация: 21 мар 2015Off Активность: сен 15 2023 15:55
#645325 [Елена Веселаго] Мамочка (2022)
Написано
на 02 Август 2022 - 09:46
#645323 [Елена Веселаго] Другие деньги (2022)
Написано
на 02 Август 2022 - 09:45
riye,
#645319 [Елена Веселаго] Управление энергией группы (2020)
Написано
на 02 Август 2022 - 09:43
riye,
#623941 [Елена Веселаго] Бедность как привычка (2019)
Написано
на 15 Декабрь 2021 - 11:10
#623937 [Елена Веселаго] Хочу хотеть (2021)
Написано
на 15 Декабрь 2021 - 11:01
НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
новая ссылка
#483586 [Анна Воронина] Онлайн-воркшоп Осанка (2020)
Написано
на 08 Июнь 2020 - 13:15
Название: Онлайн-воркшоп Осанка (2020)
Эта тема выбрана мной сейчас неспроста - это та проблема, с которой многие тренеры столкнутся (или уже столкнулись) у людей, которые потеряли привычный объём движений и находятся в стрессе.
Продолжительность - 3,5 часа.
Мы разберём теорию и практику:
•Связь осанки и состояния нервной системы, неврологические техники и их важность при работе с осанкой.
•Работа с шеей
•Работа с поясом верхних конечностей •Работа с грудным отделом позвоночника
Место проведения - Zoom.
Anonymous poster hash: dfaf2...66e
Продажник:
Скачать:
#392520 ТОРГОВЛЯ PUMP AND DUMP
Написано
на 22 Июль 2019 - 10:21
#418992 [École Progrès] Французский 1-я ступень: уровень А1 (2019)
Написано
на 08 Ноябрь 2019 - 09:27
Название: Французский 1-я ступень: уровень А1 (2019)
Описание:
Тариф базовый
Об онлайн курсе - первая ступень
Для тех, кто абсолютно не знаком с французским языком
Что будет?
- Правила чтения и произношения
- Основные виды местоимений
- Глаголы всех трёх групп
- Неправильные глаголы
- Наречия и прилагательные
- Настоящее, простое будущее, просто прошедшее время Наречия
- Неопределённые и определённые артикли
- Частичный и слитный артикли
- Лексика по повседневным и базовым темам
- Вы сможете рассказать о себе
- Можете общаться на базовые и повседневные темы (семья, путешествия, продукты, распорядок дня и т.д)
- Географические названия
- Числительные
- Символика Франции
- И другие темы
Длительность: 1 месяц, 3 раза в неделю
Как показывает практика, такое расписание – самое оптимальное для вас
Что вы будете уметь по окончанию курса ?
- Изъясняться письменно и устно по базовым и простым темам
- Освоите правила чтения и произношения
- Сможете рассказать о себе и общаться на базовые темы
- Сможете ориентироваться во франкоязычной среде
- Поймёте наконец-то уже, что французский абсолютно не сложный. Просто его нужно уметь правильно готовить
Anonymous poster hash: 525e8...200
Продажник:
Скачать:
#392700 [Михаил Корнеев] Курс программирования на Python 3.6 для любого уровня с упор...
Написано
на 23 Июль 2019 - 00:30
Название: Курс программирования на Python 3.6 для любого уровня с упором на практику (2019)
Вы создадите Telegram-бота на первом же уроке. Познакомитесь с основами data science и веб-разработки. Напишете собственный проект. Опытные питонисты, имеющие опыт «боевой» разработки, всю дорогу будут проверять ваш код и давать рекомендации.
О курсе
- Вы никогда не программировали или делали это только в школе.
- Вы хотите автоматизировать свою работу в управлении проектами, тестировании, маркетинге, SEO, системном администрировании и т.д.
- Вы уже учили основы Python до этого, но где-то «застряли».
- Вы хотите сменить работу или попасть в ИТ.
- Вы учите Python как второй язык программирования, ведь это лучший второй ЯП для любых задач.
Курс подстроится под вас. Поэтому мы собираем небольшие группы, а куратор следит за вашим прогрессом в течение всей недели. Если вы забуксуете, он объяснит тему дополнительно. А если будете опережать других, вам придумают задачек — скучно не будет!
Продажник:
Скачать:
#374712 [Беловешкин] Здоровый дофамин
Написано
на 25 Апрель 2019 - 09:54
#310046 Беловешкин - Здоровая осанка (2017)
Написано
на 12 Февраль 2018 - 16:18
Здоровая осанка
Автор: Беловешкин Андрей
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.
Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно. Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено. Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже. Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе.
Содержание:
Урок 1. Психология осанки.
Урок 2. Телесная осознанность.
Урок 3. Глаза и взгляд.
Урок 4. Голова и шея.
Урок 5. Грудная клетка.
Урок 6. Метафоры и метод Александера.
Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.
Урок 8. Тазовый сегмент.
Урок 9. Ягодичные мышцы.
Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.
Урок 11. Походка.
Урок 12. Этапы работы с осанкой.
Скачать:
#362918 [МИФ] Сборник декабрь 2018
Написано
на 31 Январь 2019 - 21:23
Название: Сборник декабрь 2018
список книг
Продажник:
Скачать:
#319912 Уроки импровизации [Мэдсон П.]
Написано
на 11 Апрель 2018 - 20:00
Рекомендую прочесть, но если неут времени,то вот краткий пересказ:
Первое правило
Соглашайтесь
— Просто скажите «да».
— Будьте человеком действия.
— Концентрируйтесь на позитиве.
— Соглашайтесь с окружающими.
— Чаще используйте выражения: «Еще бы!», «Согласен», «Отличная идея!»,
«Ты прав» и т. д.
— Говорите «да и», а не «да, но». Поддерживайте разговор.
— Слово «да» — это мускул, который надо тренировать, чтобы вселить опти-
мизм и надежду.
Второе правило
Не нужно готовиться
— Перестаньте планировать. Заранее все не распланируешь.
— Внимательно следите за тем, что происходит здесь и сейчас.
— Дайте возможность себя удивить.
— Не имеет смысла «складировать» идеи о том, как вы будете реагировать
на будущие события.
— Положитесь на собственное воображение. В коробке обязательно что-то
должно быть.
— Приветствуйте все мысли, которые появляются у вас в голове.
— Страх — это неверно направленное внимание. Перенаправьте внимание
на что-то конструктивное.
Третье правило
Присутствие решает все
— Придите, прибегите, припрыгайте туда, где вам нужно быть.
— Чтобы куда-либо прийти, не нужно никакой мотивации.
— Используйте ритуалы для того, чтобы начать какой-либо процесс.
— Приходить для того, чтобы помочь другим, — это уже услуга.
— Меняйте местоположение для того, чтобы освежить взгляд.
— Не опаздывайте, цените время других людей.
— Приходите вовремя — это важно и для вас. Потерянного времени уже
не вернешь.
Четвертое правило
Начните где угодно
— Все начала хороши, выбирай на вкус.
— Начните с очевидного.
— Как только вы начали действовать, стоящая перед вами задача упрощается.
— Перед публичным выступлением никогда не пишите текста своей речи.
— Пишите себе вопросы и отвечайте на них в ходе выступления
— Разговаривайте с аудиторией. Не читайте им лекцию или мораль.
— Доверьтесь собственной интуиции.
— Развивайте и редактируйте идеи по мере выступления.
Пятое правило
Будьте посредственным
— Не стремитесь быть совершенным.
— Осмельтесь быть скучным.
— Думайте внутри определенных рамок, никаких прорывных идей.
— Очевидное спасет мир.
— То, что обыденно для вас, часто может быть откровением для других.
— Не отвергайте «классику» и «избранное», потому что именно эти темы мо-
гут оказаться самыми свежими.
— Не выдумывайте шуток. Главное — здравый смысл.
Шестое правило
Внимательность
— Жизнь — это внимательность.
— Обращайте внимание на все, особенно на детали.
— Почувствуйте себя сыщиком.
— Перестаньте зацикливаться на себе, обращайте внимание на окружающих.
— Постарайтесь запоминать имена людей и их лица.
— Этот момент уже не повторится. Цените его.
— Вы не Юлий Цезарь*. Не занимайтесь несколькими делами одновременно.
Седьмое правило
Смотрите фактам в лицо
— Не стоит бороться с реальностью.
— Принимайте людей такими, какие они есть.
— Работайте с тем, что у вас есть.
— Важны только факты. Может быть, вы не всё замечаете.
— Жизнь — это постоянный поиск баланса.
— Ненадежность и непостоянство — норма жизни, от которой никуда
не деться.
Восьмое правило
Не сбивайтесь с курса
— Бессмысленных импровизаций не бывает.
— Не позволяйте чувствам взять верх над рассудком.
— Во всем, чем мы занимаемся, заложен смысл. Даже в самых незначи-
тельных вещах.
— Следите за тем, куда вы движетесь в этой жизни.
— Если вы не попадаете в цель, цельтесь точнее.
— Чаще спрашивайте себя: «В чем моя задача?»
— Что останется несделанным, если этого не сделаете вы?
Девятое правило
Цените подарки
— Живите исходя из принципа «Стакан всегда наполовину полон».
— Цените детали.
— Кто и что помогает вам в этот момент?
— Благодарите тех, кто делает неблагодарную работу.
— Что вы делаете, чтобы отблагодарить людей?
— Пусть круговорот подарков никогда не останавливается.
— Важны даже самые незначительные действия. Все, что мы делаем, может
помочь другим.
— Пусть «спасибо» станет вашей мантрой.
Десятое правило
Пожалуйста, ошибайтесь
— Если вы не ошибаетесь, значит, вы не развиваетесь.
— Ведите себя как черепахи, которые вытягивают шею, чтобы двигаться
вперед.
— Совершив ошибку, скажите: «Та-да!» и раскланяйтесь.
— Напортачили? Это уже в прошлом, поэтому думайте о том, что сделаете
дальше.
— Не зацикливайтесь на результате. Гибкое мышление превыше всего.
— Ошибка может вылиться во что-то хорошее.
— Совершайте ошибки уверенно и не унывайте.
— Используйте подручные средства, освойте искусство bricolage.
— Признать ошибку может только человек с сильным характером.
Одиннадцатое правило
Действуйте прямо сейчас
— Суть импровизации — это действие.
— Действуйте, чтобы понять, что делать дальше.
— Необязательно находиться в хорошем расположении духа или хотеть
чего-то, чтобы это сделать.
— Составьте график выполнения какого-либо сложного дела и придержи-
вайтесь его.
— Предложите другу принять участие в том, что вам необходимо сделать.
— В первую очередь сделайте самое сложное.
— Попробуйте делать что-либо не так, как обычно, и это поможет вам уви-
деть действительность новыми глазами.
— Иногда промедление лучше, чем действие.
— Если не можете разобраться с проблемой, попробуйте в нее полностью
погрузиться.
Двенадцатое правило
Заботьтесь друг о друге
— Станьте чьим-то ангелом-хранителем. Пусть вашему партнеру станет
легче.
— Спасите страдающего или разделите его судьбу.
— Делитесь полномочиями, не подгребайте все под себя.
— Доброта спасет в условиях кризиса и хаоса.
— Дарите себя людям.
— Всегда превращайте позитивные мысли в слова и действия.
— Чтобы подарить доброту, не нужна причина.
— Ставьте удобство других выше своего собственного.
— Слушайте так, словно от этого зависит ваша жизнь.
— Давайте больше, чем обещали.
Тринадцатое правило
Живите с удовольствием
— Научитесь находить радость во всем, чем вы занимаетесь, включая са-
мые будничные заботы.
— Научитесь превращать занятие в игру. Игра — необходимая предпосылка
развития человека.
— Хорошее настроение способствует успешному обучению.
— Смех — отличное лекарство.
— Если что-то вам не по вкусу, измените свой вкус.
— Не забывайте каждый день дарить людям улыбки.
— Сделайте что-нибудь для веселья и удовольствия.
Первое правило
Соглашайтесь
— Просто скажите «да».
— Будьте человеком действия.
— Концентрируйтесь на позитиве.
— Соглашайтесь с окружающими.
— Чаще используйте выражения: «Еще бы!», «Согласен», «Отличная идея!»,
«Ты прав» и т. д.
— Говорите «да и», а не «да, но». Поддерживайте разговор.
— Слово «да» — это мускул, который надо тренировать, чтобы вселить опти-
мизм и надежду.
Второе правило
Не нужно готовиться
— Перестаньте планировать. Заранее все не распланируешь.
— Внимательно следите за тем, что происходит здесь и сейчас.
— Дайте возможность себя удивить.
— Не имеет смысла «складировать» идеи о том, как вы будете реагировать
на будущие события.
— Положитесь на собственное воображение. В коробке обязательно что-то
должно быть.
— Приветствуйте все мысли, которые появляются у вас в голове.
— Страх — это неверно направленное внимание. Перенаправьте внимание
на что-то конструктивное.
Третье правило
Присутствие решает все
— Придите, прибегите, припрыгайте туда, где вам нужно быть.
— Чтобы куда-либо прийти, не нужно никакой мотивации.
— Используйте ритуалы для того, чтобы начать какой-либо процесс.
— Приходить для того, чтобы помочь другим, — это уже услуга.
— Меняйте местоположение для того, чтобы освежить взгляд.
— Не опаздывайте, цените время других людей.
— Приходите вовремя — это важно и для вас. Потерянного времени уже
не вернешь.
Четвертое правило
Начните где угодно
— Все начала хороши, выбирай на вкус.
— Начните с очевидного.
— Как только вы начали действовать, стоящая перед вами задача упрощается.
— Перед публичным выступлением никогда не пишите текста своей речи.
— Пишите себе вопросы и отвечайте на них в ходе выступления
— Разговаривайте с аудиторией. Не читайте им лекцию или мораль.
— Доверьтесь собственной интуиции.
— Развивайте и редактируйте идеи по мере выступления.
Пятое правило
Будьте посредственным
— Не стремитесь быть совершенным.
— Осмельтесь быть скучным.
— Думайте внутри определенных рамок, никаких прорывных идей.
— Очевидное спасет мир.
— То, что обыденно для вас, часто может быть откровением для других.
— Не отвергайте «классику» и «избранное», потому что именно эти темы мо-
гут оказаться самыми свежими.
— Не выдумывайте шуток. Главное — здравый смысл.
Шестое правило
Внимательность
— Жизнь — это внимательность.
— Обращайте внимание на все, особенно на детали.
— Почувствуйте себя сыщиком.
— Перестаньте зацикливаться на себе, обращайте внимание на окружающих.
— Постарайтесь запоминать имена людей и их лица.
— Этот момент уже не повторится. Цените его.
— Вы не Юлий Цезарь*. Не занимайтесь несколькими делами одновременно.
Седьмое правило
Смотрите фактам в лицо
— Не стоит бороться с реальностью.
— Принимайте людей такими, какие они есть.
— Работайте с тем, что у вас есть.
— Важны только факты. Может быть, вы не всё замечаете.
— Жизнь — это постоянный поиск баланса.
— Ненадежность и непостоянство — норма жизни, от которой никуда
не деться.
Восьмое правило
Не сбивайтесь с курса
— Бессмысленных импровизаций не бывает.
— Не позволяйте чувствам взять верх над рассудком.
— Во всем, чем мы занимаемся, заложен смысл. Даже в самых незначи-
тельных вещах.
— Следите за тем, куда вы движетесь в этой жизни.
— Если вы не попадаете в цель, цельтесь точнее.
— Чаще спрашивайте себя: «В чем моя задача?»
— Что останется несделанным, если этого не сделаете вы?
Девятое правило
Цените подарки
— Живите исходя из принципа «Стакан всегда наполовину полон».
— Цените детали.
— Кто и что помогает вам в этот момент?
— Благодарите тех, кто делает неблагодарную работу.
— Что вы делаете, чтобы отблагодарить людей?
— Пусть круговорот подарков никогда не останавливается.
— Важны даже самые незначительные действия. Все, что мы делаем, может
помочь другим.
— Пусть «спасибо» станет вашей мантрой.
Десятое правило
Пожалуйста, ошибайтесь
— Если вы не ошибаетесь, значит, вы не развиваетесь.
— Ведите себя как черепахи, которые вытягивают шею, чтобы двигаться
вперед.
— Совершив ошибку, скажите: «Та-да!» и раскланяйтесь.
— Напортачили? Это уже в прошлом, поэтому думайте о том, что сделаете
дальше.
— Не зацикливайтесь на результате. Гибкое мышление превыше всего.
— Ошибка может вылиться во что-то хорошее.
— Совершайте ошибки уверенно и не унывайте.
— Используйте подручные средства, освойте искусство bricolage.
— Признать ошибку может только человек с сильным характером.
Одиннадцатое правило
Действуйте прямо сейчас
— Суть импровизации — это действие.
— Действуйте, чтобы понять, что делать дальше.
— Необязательно находиться в хорошем расположении духа или хотеть
чего-то, чтобы это сделать.
— Составьте график выполнения какого-либо сложного дела и придержи-
вайтесь его.
— Предложите другу принять участие в том, что вам необходимо сделать.
— В первую очередь сделайте самое сложное.
— Попробуйте делать что-либо не так, как обычно, и это поможет вам уви-
деть действительность новыми глазами.
— Иногда промедление лучше, чем действие.
— Если не можете разобраться с проблемой, попробуйте в нее полностью
погрузиться.
Двенадцатое правило
Заботьтесь друг о друге
— Станьте чьим-то ангелом-хранителем. Пусть вашему партнеру станет
легче.
— Спасите страдающего или разделите его судьбу.
— Делитесь полномочиями, не подгребайте все под себя.
— Доброта спасет в условиях кризиса и хаоса.
— Дарите себя людям.
— Всегда превращайте позитивные мысли в слова и действия.
— Чтобы подарить доброту, не нужна причина.
— Ставьте удобство других выше своего собственного.
— Слушайте так, словно от этого зависит ваша жизнь.
— Давайте больше, чем обещали.
Тринадцатое правило
Живите с удовольствием
— Научитесь находить радость во всем, чем вы занимаетесь, включая са-
мые будничные заботы.
— Научитесь превращать занятие в игру. Игра — необходимая предпосылка
развития человека.
— Хорошее настроение способствует успешному обучению.
— Смех — отличное лекарство.
— Если что-то вам не по вкусу, измените свой вкус.
— Не забывайте каждый день дарить людям улыбки.
— Сделайте что-нибудь для веселья и удовольствия.
#310737 Книги издательства МИФ - 2018 [300 книг]
Написано
на 16 Февраль 2018 - 11:41
Самые новые книги издательства МИФ, стоимость каждой книги 300-800р на офф сайте.
Содержание:
не забываем жать зеленую стрелочку
#305168 Криптобизнес 2.0
Написано
на 13 Январь 2018 - 06:47
