Перейти к содержимому



oleg619

Регистрация: 18 окт 2014
Off Активность: янв 31 2018 14:35

#94903 Как увеличить кол-во отжиманий с 10 до 100 за 1 месяц

Написано oleg619 на 19 Январь 2015 - 01:57

Да так удобнее , извиняюсь , текст был с переносами по строкам , а когда попал сюда при копировании переносы изчезли , спасибо ...


  • 1


#94902 Подготовка разведчика система спецназа ГРУ

Написано oleg619 на 19 Январь 2015 - 01:54

   Сейчас очень много говорят и пишут о бойцах подразделений специально-

го назначения армии, внутренних и пограничных войск. При этом речь обыч-

но идет лишь об операциях бойцов спецназа, но не о том,  благодаря  чему

они способны решать задачи, недоступные для основной массы  военнослужа-

щих.

   Данная книга призвана заполнить этот пробел. Она  представляет  собой

пособие по базовой подготовке армейских разведчиков-диверсантов  (иногда

такую подготовку называют "одиночной"). Книга рассчитана  на  сержантов,

прапорщиков и младших офицеров (командиров взводов и рот),  занимающихся

подобной подготовкой. Книгу могут также использовать для работы с  моло-

дежью руководители военно-патриотических,  военно-исторических  и  воен-

но-спортивных клубов. Кроме того, она может быть полезной всем тем,  кто

интересуется вопросами выживания в экстремальных природных условиях, ту-

ризмом и модным сейчас ниндзюцу.

 

скачать https://www.sendspace.com/file/1blaaw

 без хайда тк материал старенький но , в нём вы найдете много интересного


  • 5


#94877 Как увеличить кол-во отжиманий с 10 до 100 за 1 месяц

Написано oleg619 на 19 Январь 2015 - 01:19

Небольшой такой мануальчик , продажника нет , зато пробовал сам , отжимался 50 , занимался по этой программке 2.5 недели в итоге 106 , после этого сразу забил ( немного видоизменил под себя начинал как бы не с первой недели а со второй)

 Вот сама схема


Пожалуй поправлю хайд , а то один новичок спрашивал кажется имено про неё ...


  • 12


#94573 Утроение силы и энергии за 20 мин

Написано oleg619 на 18 Январь 2015 - 13:19

Этот курс прослушал не до конца но соглашусь с 

 bazooka

а вообще читал подобную книгу где была фишка (если очистить сознание то тело станет сильнее в несколько раз ) короч как я не пытался очистить его , как подтягивался один раз на одной руке так и подтягиваюсь , больше не вышло


  • 0


#94338 Начальный курс обучения для новичков

Написано oleg619 на 17 Январь 2015 - 20:14

я всё понял , щас исправим 


  • 2


#94309 Начальный курс обучения для новичков

Написано oleg619 на 17 Январь 2015 - 19:13

Курс по кредитам.

ПРодавался когда та на даркмани , сейчас уже наверно паблик , на записи ведется диалог между учениками и учителем ,тема интересная , может кто и оценит .насчет работает или нет ничего не скажу(скорее нет чем да) тк старенькая уже темка , но для общего развития обязательна.

 

скачать https://www.sendspace.com/file/hu9phh

хайд не ставлю , а то новичкам даже прочитать нечего 


  • 3


#93078 Эпичные руки от Денчика

Написано oleg619 на 14 Январь 2015 - 22:06

Продажник http://fit4life.ru/b...epic-chest.html

Название говорит само за себя , автор Денис Борисов, по мнению целевой  аудитории данный автор , пишет лучшие книги на тему бодибилдинга ... от себя добавлю - читал , помогает , есть интересные программы тренировок ... которых раньше не встречал .

 

скачать https://www.sendspace.com/file/rmahwq

             https://www.sendspace.com/file/2k82q7

 

качать оба файла 


  • 8


#92705 [Блог интроверта] Если это имеет значение :)

Написано oleg619 на 14 Январь 2015 - 01:47

Кто не рискует , тот не выигрывает , но если косоглазие для тебя не проблема , а операцию хочешь сделать только чтобы окружающие не осуждали то , я бы не стал , вложить деньги можно во многое ... вот если б у меня было щас 69к я бы сразу пошел залил их в киви терминал , пару раз прокрутил и распилил бы его под вечер ... 100 к бы наварил...


  • -1


×

Зарегистрируйся моментально!