cross1961

Название: Трансформация через медитацию (2024)

Автор: Лана Карлен

Описание
Длительность программы — три недели

• 1 неделя — Присутствие
  Вы научитесь быть в большем контакте с телом, ощущениями, активируете тонкое энергетическое тело.
• 2 неделя — Энергия
  Вы научитесь сознательно «включать» энергетический поток и наполнять себя энергией.
• 3 неделя — Трансформация
  Вы научитесь трансформировать нежелательные состояния и работать с целями на энергетическом уровне.

Программа:
1 Модуль
1 урок. Поза и дыхание. Важность правильной позы для медитации. Дыхание, настраивающее на медитацию
2 урок. Время, лицо и глаза. Время для регулярной практики. Рассблаюление лица и глаз изнутри
3 урок. Шея, плечи, грудь, руки. Продолжаем расслаблять тело
4 урок. Всё тело. Пройдемся вниманием по всем частям тела
5 урок. 3 вида ощущений. От физического к тонкому
6 урок. Центры-входы в тело. Места в теле, через которые легче всего "войти" в контакт с телом
7 урок. Свободная медитация. Осваивайтесь внутри вашего тела
Итоги и бонус 1 недели. Что было для вас интересно
2 Модуль
8 урок. Выравнивание. Выравнивание физического и тонкого тел
9 урок. Центральный канал. Сушумна
10 урок. Восходящий поток
11 урок. Управление потоком. Учимся управлять силой потока энергии
12 урок. Расширение потока. Учимся расширять поток энергии
13 урок. Энергетическое благополучие. Оптимальный поток энергии
14 урок. Свободная практика
Итоги и бонус 2 недели. Что было для вас интересно
2 Модуль
15 урок. Нисходящий поток. Потренируемся его чувствовать
16 урок. Исцеление ощущений. При помощи потока энергии
17 урок. Два потока. Продолжение практики
18 урок. Растворение проблемы. Продолжаем практику с потоками
19 урок. Активация задачи. Поработаем с целями
20 урок. Желанное состояние. Выбор состояния
21 урок. Свободная практика. Создайте свою практику
Итоги и бонус 3 недели. Что было для вас интересно
Поздравления и бонусы. 4 бонусных медитации.
Автор программы: Лана Карлен — современная волшебница. Родилась в Москве, живёт в Швеции, работает с клиентами по всему миру.
Почти 30 лет изучала и практиковала различные подходы в личном и духовном развитии.
На семинарах передает свои авторские простые и глубокие практики для медитации, методы для изменения состояния и создания своей реальности.
Как проходит программа:
Каждый день в течение трёх недель вам будет приходить письмо и открываться новый урок с заданиями.
Программа состоит из 3 модулей. Каждый модуль расчитан на 1 неделю практики.
Уроки и Модули будут открываться по очереди, по мере того, как вы будете их проходить.
В каждом уроке прорабатывается один небольшой, но важный этап медитации.
На каждый урок вам нужно будет потратить не более 10 минут. Уроки состоят из 2 коротких аудио и небольшого текста.
В каждом уроке нужно написать небольшой отчёт, тогда в конце каждой недели вам будут открываться дополнительные уроки с бонусными практиками.
Также в программу входят 3 вебинара с ответами на вопросы (в записи).

Продажник:

Скачать:

Название: Точка сборки (седьмой поток май-июнь) (2024)

Автор: Андрей Ткаченко

Описание
Онлайн-курс по медитацииДля тех, кто хочет понимать и практиковать
"Программа, которую я предлагаю пройти, учит качественно и глубоко медитировать. Особенность в том, что мы будем тренировать конкретные навыки, которые углубляют медитацию, а с другой стороны, они применимы в жизни. Эти навыки мы будем отрабатывать в рамках ступенчатой секулярной медитации, которую я постоянно практикую и предлагаю ученикам.

• Программа очень глубокая и многомерная. Это не ликбез, не эскапизм, не пошаговое теоретизирование. Это мощная практика и понимание на своём опыте того, о чём так много говорят — осознавания, отождествлённости, эгоцентризма, телесной и эмоциональной обусловленности, свободы и сострадания.
• В практике есть база. Необходимый минимум, позволяющий входить в медитативное состояние и уметь его поддерживать. Конечно, здесь мы опираемся на техники дыхания и медитации, применяющиеся в йоге, на буддийские практики, достигая однонаправленного сосредоточенное состояние внимания.
• Затем мы идём к развитию специфических качеств. Таких, как навык присутствия, способность длить выбранное восприятие, наблюдать содержание внимания, направлять его в какую-то зону.
• И о других навыках, задействованных в курсе. Мыслить в состоянии покоя и безоценочности. Переключаться. Идентифицировать свои мыслительные и эмоциональные паттерны. Видеть, где возникает мнение, привычка, зависимость от них, удобство этой зависимости, желание комфорта, возможность освобождения.

Больше подробностей в эфире, запись которого я предлагаю вам посмотреть, а также в кратком описании программы на этой странице".
С уважением, Андрей Ткаченко, автор курса.
Принципы курса:

• Секулярность. Медитация используется в целом ряде духовных традиций. Но сегодня она обрела новое прочтение. Стала эффективным способом саморегуляции, поддержания нужного состояния - спокойствия, продуктивности, концентрации. Не все готовы изучать и применять медитацию в формах, предлагаемых философскими и религиозными системами. Но все могут извлекать пользу из знания и практики медитации в светском формате.
• Ясность. Часто не хватает ясности. Увы, популяризация медитации породила и много, скажем так, творческих подходов к ней. И вот она стала и панацеей от всех хворей, жизненных неудач, безбрачия и бедности Медитативные техники и их цели могут и должны объясняться ясно.
• Метод. Некоторые практики теряются, не видя задач и целей медитации. Они остаются чем-то абстрактным. Неким представлением о том самом энергичном, сильном состоянии, которое очень трудно уловить и удержать. Системный подход может помочь разобраться с этим.
• Без мистификаций. Медитация не магия. Возможно, результаты практики или изменения, которые выражаются в повышении стрессоустойчивости, концентрации внимания, снижении тревожности могут показаться волшебными. Но это объяснимые и осязаемые эффекты.

Основное содержание курса (модули развития внимания):

• Телесная осознанность. Изучаем роль телесной осознанности, телесного интеллекта, учимся качественно ощущать своё тело, чтобы создать первый сдвиг внимания в собранное состояние. Это дает нам опору для концентрации, качество присутствия и восприятия.
• Дыхание и внимание. Учимся создавать особое состояние внимания на основе практики наблюдения дыхания. Это состояние внимания в традиции называется дхьяна. Это расширенное, объемное, устойчивое восприятие. Оно позволяет говорить о том, что человек может полноценно и устойчиво следовать осознанности: помнить себя во времени, помнить себя в том, чем занимается, наблюдать, что происходит в данный момент без вовлечения и оценки.
• Эмоциональная осознанность. Эмоции — это «интерфейс», который позволяет увидеть, как мы мыслим, чувствуем, как эмоции обуславливают нас в этих процессах. Глубокая медитация позволяет вовремя осознавать и видеть их роль и влияние на мышление, восприятие, поступки. И видеть амбивалентность всех эмоций: что они не хорошие или плохие, они одновременно и такие, и такие. Причем в самых разных аспектах, начиная от поведенческого, заканчивая социокультурным. Это помогает быть более умелыми во взаимодействии с внутренними и внешними объектами.
• Отождествления и разотождествление. Осваиваем практики, направленные на умение видеть, как мы прикипаем, собираемся в какую-то идею, мысль, как она появляется и формируется в целостное восприятие из внутренних феноменов. Это отождествление. Разотождествление — это обратный процесс: уметь останавливаться и попадать в пространство вариантов, в суперпозицию относительно своих выборов, мнений и состояний. И эмоций в том числе. Разотождествление помогает преодолевать сопротивление и осваивать новые привычки. И это только пара из целого ряда прикладных свойств практики.
• Традиционные техники. Приобретенные возможности внимания необходимо балансировать. И опорой здесь становятся бхаваны — традиционные техники "взращивания", культивирования и поддержания определенных качеств. В частности, сострадания. Метта-бхавана, или практика любящей доброты, учит нас включенному вниманию, нейтральности и сострадательности, чтобы мы могли видеть не человека, а причину его поведения и взаимодействовать с ней. Это важно для нашей адаптивности и прогресса в практике медитации. Мы затрагиваем в этом модуле глубокие смыслы и помогаем себе выйти на новый масштаб мышления и осознавания.

седьмой поток май-июнь 2024

Продажник:

Скачать:

Название: Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией (2024)

Автор: Edston

Описание
Женские медитативные практики для осознанного расслабления, снятия стресса, улучшения сна, восстановления энергии и ощущения внутренней гармонии и спокойствия.
Курс для тех, кто хочет:

• Быть более спокойными и расслабленными.
• Чувствовать свое внутреннее состояние и осознанно на него влиять.
• Установить связь со своей женской энергией, позитивно воспринимать окружающий мир.
• Решить проблемы со сном, легко засыпать и просыпаться.
• Чувствовать гармонию и наполненность внутри себя.
• Раскрыть свой творческий потенциал с помощью медитации.
• Легче справляться с негативными ситуациями, не концентрируя на них внимание.

Почему стоит выбрать этот курс?
Авторские медитации от Сандры Корховой, сертифицированного преподавателя Каула-йоги, с помощью которых вы измените свое внутреннее состояние и мироощущение, избавитесь от тревожных мыслей, стресса, почувствуете и научитесь управлять своей женской энергией и получать удовольствие от жизни и ежедневных забот.
На курсе вас ждут пять медитативных практик:

• Внутренняя улыбка. Идеально подходит для начала дня, наполнения чувством любви к себе и окружающему миру. Заряжает позитивной энергией, успокаивает ум, снимает тревожность, развивает концентрацию и готовит вас к продуктивному дню.
• Йога-нидра. Мощная медитация для глубокой релаксации за короткий промежуток времени. Полчаса Йога-нидры равно трём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощен, имеет проблемы со сном, потерял интерес к жизни, испытывает негативные эмоции и ищет духовного развития и роста.
• Наполняем любовью свой дом. Центр вашего дома — это вы, и его энергии — ваша ответственность. Практика для ощущения любви и радости внутри себя. А также приобретения умений делиться этими чувствами с близкими и наполнять пространство.
• Связь с Родом. Медитация направлена на восстановление связи со своими истоками, налаживание и проработку отношений в семье, устранения негативных родовых программ.
• Медитация на Луну. С помощью нее вы наполнитесь женской лунной энергией и привлечете к себе мужскую энергию Солнца. Обретете довольство тем, что вас окружает, а ваш ум станет более гибким и пластичным.
• «Я чувствую красоту и радость жизни через «отпускание» негативного восприятия себя. Признав свои таланты со всеми внутренними ценностями, сосредоточившись на себе, я живу!»

Продажник:

Скачать:

Название: Максимальная пенсия 2.0 (2024)

Автор: Виктория Шергина

Описание
Присоединяйтесь к вебинар, чтобы узнать, как обеспечить себе финансовую свободу на пенсии
На нашем интенсиве вы:

1. Разберетесь, как формируется и рассчитывается ваша будущая пенсия, и сможете в реальном времени проверить текущее состояние своего пенсионного счета.
2. Узнаете, на что обращать внимание при ежегодной проверке пенсионного счета, чтобы получить максимально возможные выплаты от государства.
3. Поймете, стоит ли переходить из государственного фонда (СФР) в негосударственный (НПФ) для повышения доходности ваших пенсионных накоплений. Мы расскажем, как выбрать надежный фонд и правильно осуществить переход, чтобы не потерять процентный доход.
4. Изучите новую программу долгосрочных сбережений (ПДС) и выясните, кому она выгодна. Узнаете, стоит ли переводить туда свои пенсионные накопления и как это сделать правильно.
5. Откроете способы "разморозить" свои пенсионные накопления с помощью ПДС и получите к ним доступ максимально быстро.
6. Узнаете о налоговых льготах и преимуществах, которые можно получить при участии в программе.
7. Поймете, какой доход можно ожидать от участия в ПДС и как максимально использовать ее возможности.
8. Разберете изъяны российской пенсионной системы и поймете, почему не стоит полностью полагаться на государство и НПФы, если вы хотите сохранить высокий уровень жизни на пенсии.
9. Узнаете как самостоятельно формировать пенсию и создавать пассивный доход, чтобы ваши накопления не "сгорели" от инфляции.
10. Освоите правила составления эффективного пенсионного портфеля, который позволит управлять вложениями эффективнее, чем это делают НПФы и СФР, и пользоваться им дольше на пенсии.
11. Узнаете, как увеличить свой пенсионный портфель, чтобы он приносил вам стабильный пассивный доход долгие годы.
12. Перестанете беспокоиться о будущем и возьмете финансовое благополучие в свои руки!

Для кого этот интенсив:

• Для специалистов любого возраста, работающих по найму
• Для предпринимателей, самозанятых и фрилансеров
• Для мам в декрете и женщин, посвятивших себя воспитанию детей
• Для мужчин и женщин предпенсионного возраста, а также для тех, кто уже вышел на пенсию
• Для всех, кто хочет сохранить достойный образ жизни после выхода на пенсию и перестать беспокоиться

Тариф Максимум
- Участие в двух днях интенсива онлайн
- Запись двух дней интенсива
- Подробный конспект вебинара и инструкции “Максимальная пенсия 2.0”
- Доступ к записям на 365 дней

Продажник:

Скачать:

Название: Короткие формы. Асаны, пранаяма и медитация (2023)

Автор: Дмитрий Демин

Описание:


60 блоков асан, дыхательных и медитативных техник, 18 часов практики!
Курс состоит из 60 блоков асан, а также дыхательных и медитативных техник, которые используются Дмитрием Деминым на регулярной основе в преподавательской деятельности. Основываются на непрерывном преподавательском опыте, начиная с 2005 г.
Длительность блоков: от 7 до 32 минут. Средняя продолжительность каждого блока: 15-20 минут.
Длительность блоков отталкивается от минимального времени, которое средний человек способен выделить в своем ежедневном графике под практику йоги. Даже 15-20 минут практики окажут важное поддерживающее воздействие на тело и психику.
Каждый блок представляет собой логичную и завершенную последовательность асан, подготовительных техник, пранаямы и/или медитации.
Практика даже одного блока будет за короткое время качественно и адекватно прорабатывать тело, воздействовать как на тело, так и на сознание.
При желании, можно самостоятельно выполнять несколько блоков подряд, формируя подходящую под свое текущее состояние, а также объем свободного времени, практику.
В курс входят блоки практики 7 типов.
Первые 4 - блоки асан:
«РБ01 - 06» — Разминочные блоки асан (относительно короткие блоки, выполняемые обычно между разминкой и Намаскарами и основными глубокими блоками асан стоя и на полу): 6 блоков, длительностью от 7:00 до 10:20;
«АС01 - АС16» — Блоки асан стоя (основные блоки асан, базирующиеся на положениях стоя на ногах и на руках): 16 блоков, длительностью от 12:30 до 29:45;
«АП01 - АП10» — Блоки асан на полу (основные блоки асан не на ногах, логично подводящие к различным ключевым гибкостным формам): 10 блоков, длительностью от 8:25 до 27:15;
«К01 - К04» — Комплексные блоки (смешанные блоки практики разной продолжительности): 4 блока, длительностью от 13:20 до 29:00.
Еще 3 - блоки практики пранаямы и медитации, а также подготовительные техники:
«Д01 - Д08» — Динамические техники (техники, основанные на согласовании дыхания и движения тела): 8 блоков, длительностью от 8:10 до 17:40;
«ПА01 - ПА08» — Блоки активной пранаямы и прана-вьяям (интенсивные дыхательные разминочные техники, подготавливающие к классическим вариантам практики сидя): 16 блоков, длительностью от 10:20 до 27:20;
«ПМ01 - ПМ08» — Блоки классических пранаям сидя и медитации (традиционные техники пранаямы и медитации, выполняемые в положении сидя, а также практика сознательного расслабления): 8 блоков, длительностью от 11:40 до 32:35.
ИТОГО: 18 часов практики.
Уровень сложности практики в целом можно определить как «средний». При этом ко всем непростым элементам даются упрощенные варианты, а опытные практики могут выполнять более сложные элементы, дополнительно усложняя предлагаемое в курсе согласно своему опыту. Ко всем усложненным элементам обязательно даются компенсирующие техники.
Поэтому в целом данный курс подойдёт всем, кроме явных новичков в йоге. Он будет полезен уже для тех, кто регулярно хотя бы 3-6 месяцев занимается йогой.
Отдельно отметим пользу данного курса для преподавателей йоги. Каждый блок, представленный в курсе, многократно проверен на занятиях самого разного уровня, от обычных регулярных занятий, до углубленных практик на ритритных программах и курсах по подготовке преподавателей йоги. Мы рекомендуем преподавателям йоги использовать данные блоки в своей преподавательской практике.
Дмитрий Демин:

• Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008 - 2020 годах - ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги “Прана”. С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя - Шри Юктешвара Гири (Парамаханса Йогананда);
• Один из ведущих специалистов по хатха-йоге на пост-советском пространстве;
• Преподаватель программ по обучению преподавателей йоги с 2008 года;
• Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (РГУФК, 2011 г.);
• Автор большого числа бесплатных материалов по всем аспектам йоги;
• Проживает в Москве, ездит по России, Индии и сопредельным государствам;
• Основатель и ведущий преподаватель Школы Йоги «Чатуранга».

Продажник:

Скачать:

Aleksandr1, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

Название: Практикум - волны Вульфа (2024)

Автор: Vesperfin

Описание
Волны Вульфа - это уникальный метод ситуативной торговли, который позволяет торговать на любом рынке, на любом инструменте и на любом тайм-фрейме.
На практикуме рассмотрим основы построения и использования волн Вульфа, отработаем их на практике.
Расскажем особенности, тонкости и личные «фишки», которые могут увеличить доход в сделках.
Для участия в практикуме необходимо знать базовый технический анализ и иметь хотя бы минимальный опыт торговли.
Практикум даст вам возможность:

• Познакомиться с волнами Вульфа, отточить мастерство их поиска и научиться грамотно применять их на практике.
• Ввести в свою торговлю еще один рабочий инструмент ситуативной торговли.
• Окунуться в торговую атмосферу и получить навыки, необходимые для успешной торговли.

Что будет на курсе:

• 5 прямых эфиров с разбором полученного материала
• ежедневные торговые обзоры со списком идей для торговли на срочном, фондовом и криптовалютном рынках, а также на инструментах Forex-рынка
• чат для обмена идеями, их сопровождения и поддержки с кураторами
• две недели практики по волнам Вульфа

Бонус! Сочетание волн Вульфа с другими системами с разбором на примерах

Продажник:

Скачать:

Название: Вебинар про сбережение накоплений от Михаила Хазина (2024)

Автор: Михаил Хазин

Описание:

Сбережения нужно сохранять!
На финансовых рынках сильнейшая болтанка. Валюты скачут, денежные власти всех стран совершают резкие и неожиданные поступки.
Где и как хранить свои сбережения?
Сегодня состоялась очередная консультация про накопления: куда можно, куда ни-ни, сколько, на сколько и множество деталей. В общем, похоже, что эти вопросы сейчас одни из самых приоритетных.
В связи с этим, на следующей неделе я решил провести вебинар на эту тему!
Основной вопрос — базовое инвестирование в наше время. В каком направлении думать, в каком — даже не смотреть.
Касаться кейсов с суммами начиная от десятков млн. на вебинаре не будем. Это нужно разбирать отдельно с каждым на индивидуальных консультациях.
Эти вопросы я раскрою в вебинаре 22 августа в 19:30 по Московскому времени

Продажник:

Скачать:

В мастер классе «Эффективный дельта-хедж»  Сергей Елисеев раскроет возможности получения прибыли от чистой торговли волатильностью рынка без принятия рыночного риска.

Участник мастер-класса получит ответы на вопросы и практические навыки: Как заработать на продаже опционов и их дельта хеджировании? Как получить прибыль дальта рехеджем купленного опциона. Теория и практика в двухдневном онлайн мастер-классе Сергея Елисеева.

Программа мастер-класса:

День 1

Эффективное дельта-хеджирование проданных опционов.
Историческая, реализуемая и IV.
Расчет волатильности.
Стоимость хеджирования.
Основные риски и доходность.
Оптимальный диапазон дельты.
Робот дельта хеджирования, параметры.
Особенности дельта-хеджа при маркет-мейкинге опционов.
День 2

Получение прибыли от рехеджирования купленных опционов.
Принципиальная разница хеджирования и рехеджирования.
Выбор опционов на покупку.
Фактор волатильности, как использовать.
Робот рехеджер, параметры, практика торговли.
Спреды котировок, гепы.
Рехеджирование на низколиквидных инструментах.
Комиссии, доходности и риски.
 

 

  

Название: Торговля на ложных движениях рынка

Автор: Дмитрий Бойцов

 

 

 

 

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 315a7...138

Продажник:

Скачать:

Название: Как знать в каком направлении торговать и в каком не торговать

Автор: Дмитрий Бойцов

 

 

 

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 4894b...164

Продажник:

Скачать:

Название: Гайд «Как заработать в условиях высокой ставки в 2024 году» (2023)

Автор: Дмитрий Толстяков

По итогам 2023 года официальная инфляция подбирается к 8%, а ключевую ставку повысили пятый раз подряд!

Как нам, частным инвесторам, использовать эту информацию для получения выгоды? Во что инвестировать, чтобы улучшить совокупный результат портфеля?

Наши эксперты подготовили для вас отдельный гайд: «КАК ЗАРАБОТАТЬ В УСЛОВИЯХ ВЫСОКОЙ СТАВКИ В 2024 ГОДУ»!

Какие облигации купить, чтобы обогнать инфляцию?
Какие акции имеют наибольший потенциал?
На какие валютные инструменты стоит обратить внимание?

А также золото, недвижимость, криптовалюта — наши эксперты разобрали все возможные варианты инвестиций на 2024 год, которые сделают ваш портфель наименее уязвимым.

Продажник:

Скачать:

KHRYSTAL,