Перейти к содержимому


  1. Просмотр профиля: Репутация: unovitsky

unovitsky

Регистрация: 23 сен 2014
Off Активность: авг 30 2016 17:27

#204109 (Остеопатия). Триггерные точки и мышечные цепи

Написано tre на 28 Февраль 2016 - 19:55

Тригерные точки и мышечные цепи в остеопатии
Авторы: Хебген и Рихтер

Книга разделена на два блока. Первый блок посвящен исследованию и описанию существующих теорий о миофасциальных меридианах. Второй дает подробное и практически значимое описание теории и практики триггерных точек в остеопатии.

Повседневная практика остеопата показывает, что одни и те же паттерны повреждений могут возникать снова и снова. Авторы исследуют причины их возникновения, изучая и сравнивая существующие теории и модели миофасциальных меридианов и цепочек.

В поисках общности, сравнивая разные модели мышечных цепей и различные остеопатические модели, авторы представляют Новую синтетическую модель миофасциального единства, основанную на объединении нервной и миофасциальной систем. При проведении исследований авторы также обнаружили, что деление тела на «блоки» тесно коррелирует с иннервацией органов и мышц, что несомненно имеет практическую значимость как для диагностики, так и для остеопатического лечения.

Знание миофасциальных отношений делает возможными и точную постановку диагноза, и соответствующее лечение. Остеопатический образ мышления дает интересное толкование механизмов, которые участвуют в формировании заболевания и его лечения.

Книга чрезвычайно полезна остеопатам, мануальным терапевтам, врачам спортивной медицины, тренерам и инструкторам фитнеса.

На русском языке печатается впервые.

Цена: 2800+300 доставка = 3100 руб.

Продажник:

ссылка
https://skladchik.co...ые-цепи.102453/

 

Скачать:

не забываем повышать репу


  • 9


#194766 Языковые Решебники КУПЕР

Написано OXAS на 21 Январь 2016 - 12:56

Перезалейте, пожалуйста.


 


  • 2


#182154 Продюсер онлайн-курсов (от Digital October). Стоимость 120к

Написано axenovroman на 28 Ноябрь 2015 - 21:26

Воплощайте свои идеи 
вместе с профессионалами

Слушатели программы «Продюсер онлайн-курсов» научатся с нуля создавать образовательные продукты мирового уровня. Во время учебы слушатели будут проектировать, снимать и упаковывать свой курс. Каждый сможет создать прототип продукта и получить обратную связь от признанных экспертов из мира онлайн-образования.

9245211637fd.png

 
Продажник: http://newprolab.com/educer/
Скачать: 

 

Не забываем благодарить. Будет еще много уникального материала! 

 

 

 

 


  • 36


#88024 Прогноз экономической жизни осень-зима 14/15 от М.Л.Хазина — запись семинара

Написано kazanec на 31 Декабрь 2014 - 19:48

Хазин - УГ.

Как сказал Демура - Пора валить.

Вангую очень плохой и сложный год для РФ... хотя какой там год... лет пять-десять жесткой рецессии.


  • 0


#179398 ПУТЬ ТРЕЙДЕРА "Как стать миллионером в 22 года"

Написано dream на 16 Ноябрь 2015 - 13:51

Можете обновить? С меня +


  • 5


#147948 Томас - Осенне-зимний гардероб

Написано Axioma на 12 Июль 2015 - 12:14

обновленная ссылка


  • 3


#149377 Роман Кожин - Как найти хорошую работу (2010)

Написано Axioma на 18 Июль 2015 - 14:34

Приветствую!Обновите ссылку кто-нибудь.Курс очень нужен.


  • 1


#87958 Новогодние векторные иллюстрации

Написано Iteacher на 31 Декабрь 2014 - 15:47

Новогодние векторные иллюстрации для Ваших публикаций

 

7664553f4bb5.jpg

 

 

 

Все изображения в формате eps - легко поменять фон, текст и другие элементы для ваших проектов
1 файл - [.eps]

 


  • 5


#88001 Новогодние векторные иллюстрации

Написано WinRAR.rar на 31 Декабрь 2014 - 18:50

Зазеркалил на Я.Диск


  • 3


#73005 Тестирование сайта в разных браузерах

Написано ivan0000 на 17 Ноябрь 2014 - 13:04

" Кроссбраузерность — свойство сайта отображаться и работать во всех популярных браузерах идентично. Под идентичностью понимается отсутствие развалов верстки и способность отображать материал с одинаковой степенью читабельности. Понятие «кроссбраузерность» очень часто путают с попиксельным соответствием, что на самом деле является разными понятиями ". (Википедия)

 

Есть множество разных способов проверить ваш сайт в разных браузерах и в разных операционных системах. Например,  онлайн-сервисы, локальные приложения, установка нескольких браузеров на свой компьютер и т.д. Есть платные и бесплатные сервисы.  В данном обзоре я привлеку ваше внимание на наиболее оптимальные бесплатные и платные сервисы проверки вашего сайта в разных браузерах и на разных операционных системах.

 

 

     1. Browsershots (бесплатно/платно)

 

Browsershots - это веб-сервис, который делает скриншоты вашего сайта в разных операционных системах и браузерах ( всего доступно 65 браузеров). Это удобный, хоть и довольно медленный способ проверить свой сайт сразу во многих браузерах. Когда вы вводите адрес вашего сайта  в строку для проверки, он ставится в очередь на тестирование. После этого скриншоты будут появляться на итоговой странице по очереди. Это может занять от 5 минут до 2 часов.  В бесплатной версии все происходит довольно медленно. Кроме того, одна сессия (запрос) может длиться только 30 минут.

Следует обратить внимание, что данный сайт имеет многоязычный интерфейс (в том числе — русский и украинский.)

Однако, хоть данный сервис заявлен как бесплатный, в нем есть и платные услуги. За 29.95 у.е. в месяц вы получите так называемую «приоритетную обработку«: скриншоты будут появляться намного быстрее, чем в бесплатной версии, сможете получить от 30 до 50 скриншотов всего за  5 минут. Кроме того, ваши скриншоты будете видеть только вы, тогда как в бесплатной версии они в итоге выкладываются в общую ленту.

 

 

      2. Adobe

 

До марта 2013 года у Adobe был отличный бесплатный сревис Adobe BrowserLab для тестирования сайта в разных браузерах и ситемах. Но теперь он закрыт и вместо этого представлен новый сервис Adobe Edge Inspect CC.
 
Adobe Edge Inspect CC — это продукт, входящий в принципиально новую организацию Adobe продуктов — в облако Adobe Creative Cloud.  Получить аккаунт в данном облаке можно по нескольким пакетам, все они платные. Средний стоит 49,99 у.е. в месяц. Бесплатно Adobe Creative Cloud можно попробовать 30 дней.
 
 

     3. IE NetRenderer (бесплатно)

 

IE NetRenderer — бесплатный онлайн-сервис только для браузера Internet Explorer,который дает возможность проверить ваш сайт под браузером Internet Explorer версий: 9,8, 7, 6, 5.5.

Тут все просто:  вводите адрес своего сайта, выбираете версию IE и тут же получаете скриншот.

 

 

     4. IE Tester (бесплатно)

 

IETester — это абсолютно бесплатное приложение только для браузера Internet Explorer, которое позволяет локально на вашем компьютере просматривать сайт в разных версиях Internet Exlporer (версии:  10, 9, 8, 7, 6, 5.5) под операционными системами Windows 7, Vista и XP.

Для этого нужно скачать IE Tester и установить у себя на компьютере. Найти последнюю версию IE Tester можно тут: http://www.my-debugb...Tester/HomePage.

 

      
 
CrossBrowserTesting — также очень функциональный платный сервис, где вы можете проверить за несколько минут сайт в разных браузерах, в разных операционных системах, на разных устройствах (поддерживается более 100 вариантов проверок, в том числе тестирование под Android, iPad, iPhone ) .
Ценовая политика выгодней и гибче, чем у предыдущего сервиса BrowserСam: базовая цена стартует от 29.95 у.е. в неделю. Кроме того, дается бесплатный тестовый триальный период в 7 дней на каждый из трех пакетов, правда с несколько с ограниченной квотой, нежели в платной версии.

 

 

 
Litmus —  онлайн-сервис, который предоставляет возможность тестирования сайта на разных браузерах. Кроме предоставления скриншотов, заодно проверяет валидность html и css кода. Особенность его в том, что он в основном ориентирован на тестирование е-мейлов в разных браузерах и на разных устройствах.  Есть возможность протестировать е-мейл в 30 разных почтовых клиентах и другие важные функции, такие как аналитика для е-мейлов.
 
Платная версия сервиса предполагает три пакета: базовый (49 у.е. в месяц), плюс (99 у.е. в месяц), премиум (299 у.е. в месяц.) Бесплатная триал-версия действует 7 дней.
 
 
 
CloudTesting — платный онлайн-сервис, который предоставляет возможность функционального тестирования кроссбраузерности сайта. Вы записываете сценарий поведения пользователя с вашим браузером и Selenium IDE, загружаете его, после чего Cloud Testing будет выполнять этот сценарий в нескольких браузерах и операционных системах. Затем он предоставляет скриншоты.
 
Ценовая политика стартует от 99 у.е. в месяц.
 
 
 
 
Mogotest — платный онлайн-сервис, который предоставляет возможность полного тестирования кроссбраузерности, в том числе и для приватных страниц. Предоставляется API, поэтому возможна интеграция в существующие инструменты и рабочие процессы.
 
Ценовая политика стартует от 15 у.е. в месяц для физических лиц.  При этом есть возможность бесплатно тестировать выбранный пакет (триальная версия) 14 дней.

 

 

 

 
Multi-Browser Viewer — платное приложение, которое работает с десктопными и мобильными браузерами и включает в себя 26 виртуализируемых браузеров, 5 мобильных браузеров (в том числе iPhone и IPad) и 61 скриншот-браузер (с их помощью можно видеть, как визуализируются страницы, но нельзя видеть результат взаимодействия пользователя с сайтом).
 
Ценовая политика Multi-Browser Viewer составляет 139,95 у.е. за однопользовательскую лицензию и включает один год использования продуктов и обновлений. Кроме того доступна бесплатная триал-версия программы (14 дней).

 

 

 
Sauce Labs — онлайн сервис, который предоставляет доступ ко множеству браузеров в разных ОС и устанавливает соединение вашего браузера с настроенной виртуальной машиной.
Сервис предоставляет платные пакеты (цены стартуют от 49 у.е. в месяц ), кроме того, есть бесплатная квота на тестирование: 200 минут в месяц и позволяет создавать тесты автоматизированного тестирования в браузерах (используется Selenium)

 

 

 

 
Spoon — это онлайн-сервис эмуляции программ. Предоставляется бесплатная возможность запуска Firefox, Chrome, Opera и Safari для пользователей Windows. Доступны разные версии браузеров Firefox, Chrome, Safari,  Opera. Технически, Spoon поддерживает виртуализацию IE, но эта возможность отключена по требованию Microsoft.

 

 

 

     13. Browsera (бесплатно/платно)

 
Browsera — это онлайн-сервис, который обеспечивает автоматизацию тестирования кроссбраузерности. Он автоматически определяет различия в отображении страниц браузерами, тем самым упрощая процесс тестирования.
 
Бесплатная версия включает в себя довольно ограниченное число браузеров и низкое разрешение. Платные пакеты стартуют  начиная от 39 у.е. за 14 дней и от 49 у.е. до 99 у.е. за месячную подписку.

 

 

 

 

Кому была полезная информация не забываем ставить      rep_up.png rep_up.png rep_up.png rep_up.png


  • 4


#167839 [Lynda.com] Дизайн популярных логотипов (подробный курс)

Написано lukovka на 01 Октябрь 2015 - 15:03

Дизайн популярных логотипов

​

Оригинальное название: Logo Design Techniques
Продолжительность: 3 ч 31 мин
Формат видео: AVI, 720р
Перевод: русский язык (субтитры)

Автор перевода: volq0
Файлы упражнений: есть, все файлы автора.

Описание курса:
В этом курсе мы разберём техники дизайна всемирно-популярных логотипов компаний. И на основе этих техник, создадим свои уникальные логотипы, узнаем приёмы создания популярного запоминающегося логотипа. Создавать логотипы мы будем в Adobe Illustrator CC, также мы немного поработаем в Adobe Photoshop. Мы рассмотрим теорию, практику, а также принципы создания креативного логотипа. 

Данный курс пригодится как для себя - для своих собственных работ, проектов, так и при работе, выполнении заказа или конкурса на логотип компании.
Курс подробный, уровень навыков при работе в программах: начинающий.

Мы рассмотрим все этапы создания качественного логотипа:
1. Рассмотрение идей
2. Выбор правильного шрифта
3. Дизайн форм
4. Добавление света, текстуры, скошенных краёв, прозрачности
5. Пространство вокруг логотипа
6. Выбор подходящих цветов
7. Получение готового файла.

 

 

 


  • 10


#165192 Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости

Написано ygf на 21 Сентябрь 2015 - 20:42

Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом.

Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step

 

 

 

Описание:

Кол-во страниц/длительность: 306 страниц, 25 часов аудио
Формат: pdf, аудио, видео
Авторы: Dr. Thomas A. Richards. Специализируется на лечении социального тревожного расстройства. Является директором Института социальной тревожности в Фениксе.
 
Данный курс:​
Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире​
Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет​
Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией​
25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов

 

 

подробнее

 

Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).
 
В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.
 
Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.
 
Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.
 
Что вы получите в этом курсе.
 
Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.
 
Полные материалы включают:
 
· 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.
 
· Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.
 
· Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.
 
· Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.
 
· Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.
 

 

 

 

 

 

 

 

складчик:

 

 

 

Скачать:

 

 

Перезалил, ссылка работает (23.09) 


  • 25


#124765 [HTML academy] Продвинутый онлайн-интенсив «Создание веб-интерфейсов с помощь...

Написано DEFCON на 13 Апрель 2015 - 05:49

266835d338615b7a4a3a86ccaa53c5bc.png
 
В чём отличие от базового интенсива?
Начальный уровень: средний
Интенсив предназначен для тех, кто прошёл базовый интенсив или для людей уже владеющих вёрсткой.
 
Профессиональный рост
Этот интенсив предназначен для «прокачки» от верстальщика-новичка до полноценного специалиста, востребованного на рынке.
 
Продвинутые инструменты
В процессе обучения на интенсиве будут постоянно использоваться те инструменты, которыми должен владеть каждый верстальщик-профессионал. Практическая часть будет завязана на GitHub, будут активно использоваться средства автоматизации.
 
 
Внимание: бета-запуск!
В ноябре мы запускаем первый, репетиционный, поток интенсива, на котором будут впервые отрабатываться инструменты работы, теоретический и практический материал. Цена участия в первом потоке примерно на 20% ниже, чем в последующих интенсивах, которые начнутся с февраля 2015 года. Количество мест ограничено: сможем взять всего 20 человек.
 
Что включает в себя интенсив:
10 вебинаров длительностью 2 часа.
5 часов индивидуальных консультаций персонального наставника.
Методические материалы: видеозаписи лекций, презентации, интерактивные пошаговые руководства.
Отдельный форум для общения и взаимопомощи.
Сертификат при успешном прохождении интенсива.

 

 


  • 12


#124772 Зыгмантович - Как повысить самооценку (2015)

Написано DEFCON на 13 Апрель 2015 - 06:14

Как повысить самооценку
Автор: Павел Зыгмантович
 
samooc.jpg
 
Самооценка — важный фактор счастливых отношений
Получается, что высокая самооценка – это очень хорошо и нужно людям. Из неё (как бы я сейчас ни относился к термину) напрямую вытекают многие и многие эмоции и действия людей. Многие, если не все.
 
А как эту самооценку повысить? Как сделать так, чтобы из неё напрямую вытекали другие эмоции и действия? Ведь просто напрячься и сказать себе, мол, всё, с сегодняшнего дня у меня высокая самооценка – так ведь не получится. А как тогда быть?
 
На самом деле, повышение самооценки (ух, как же я всё-таки не люблю этот термин) является достаточно простой процедурой, которая занимает где-то десять занятий с психологом. В этом нет никакой магии или лечения детский травм. Только научное знание того, как работает психика человека, и куда в ней нужно "давить", чтобы получить нужный эффект.
 
К сожалению, такие занятия доступны не всем. Во-первых, стоимость такого занятия у меня, например, составляет 3000 в российских денежных единицах. Что уже неподъёмно для многих. Во-вторых, индивидуальная работа всё равно ограничивает количество тех, с кем я могу позаниматься.
 
Поэтому я сделал специальный аудио-тренинг. Где, как всегда, ёмко и чётко разобрал во всех подробностях самооценку (и объяснил, почему этот термин мало полезен на практике) и, конечно, дал конкретные рекомендации по её повышению.
 
Эти рекомендации не содержат заданий на смелость (например, выйти в центр магазина и объявить, сколько сейчас времени) или какие-то другие рисковые эксперименты. Вся работа с самооценкой происходит внутри головы, потому что это работа с фундаментом.
 
Мой аудио-тренинг – не накачка внушениями (аффирмациями), мол, у меня всё хорошо, у меня всё получается, всё идёт правильным путём и так далее. Внушения, увы, не работают, что давно доказано в контролируемых экспериментах.
 
Аудио-тренинг «Как повысить самооценку» - это чёткая технология, основанная на проверенных временем и опытах техниках. Эту технологию легко освоить и применять. Что характерно, я подал её таким образом, чтобы вы могли применять эту технологию не только на себе, но и на других людях – супругах, детях, коллегах. Разумеется, с их согласия.
 
Я сделал простой и чёткий аудио-тренинг, который легко освоить и использовать. К тому же, я добавил пдф-файл со схемами и инструкциями, которые вы можете применять для освежения материала в памяти, для более лёгкого усвоения и так далее. Всё это позволит очень быстро проработать все моменты и потом подкреплять их при необходимости.
 
Аудио-тренинг длится чуть больше двух часов, по плотности материала легко превосходит книгу средних размеров. Я оставил в нём только самое главное и важно - никакой воды или баек для объёма. Только важное, только нужное, только полезное.

 


  • 18


#152517 Иллюзия пользователя. Урезание сознания в размерах [Норретрандерс Т.]

Написано Severa на 30 Июль 2015 - 11:54

Тор Норретрандерс - Иллюзия пользователя: Урезание сознания в размерах

 

Название:
The User Illusion: Cutting Consciousness Down to Size
Автор: Tor Nørretranders
Издание: иллюстрированное, перепечатанное

Джон Касти, "Наконец-то, книга, которая на самом деле объясняет сознание". Революционная работа ведущего датского писателя и ученого опирается на психологию, эволюционную биологию, информационную теорию и другие дисциплины, чтобы доказать свой основной постулат: сознание представляет бесконечно малую частицу нашей способности перерабатывать информацию. Хотя мы и не знаем этого, наш мозг просеивает и отбрасывает миллиарды единиц данных, чтобы мы могли понимать окружающий нас мир. На самом деле, то, что мы называем мыслями, является бессознательной отбраковкой информации. То, от чего отказывается наше сознание, составляет нашу наиболее ценную часть, "Меня", на которое "Я" опирается в большинстве наших действий: беглая речь, езда на велосипеде, все, что требует специальных навыков. Неудивительно, что в наш век информации многие из нас ощущают пустоту и неудовлетворенность. Настолько же захватывающая, сколько и познавательная, эта книга вдохновляет нас на то, чтобы больше опираться на наши инстинкты и чувства, чтобы мы могли больше ценить все богатство человеческой жизни.
 

В книге «Иллюзия пользователя", имеющей оглушительный успех в Европе, датчанин Тор Норретрандерс излагает весьма интересную информацию о том, как работает наш мозг. Каждую секунду одиннадцать миллионов битов информации воздействуют на наши чувства. Затем наш мозг должен переработать всю эту информацию, но, к сожалению, серое вещество способно качественно переработать за секунду лишь шестнадцать битов из этих одиннадцати миллионов. Тем не менее, наши тела все равно получают, а иной раз сохраняют всю оставшуюся беспорядочную массу информации. Поскольку социальные взаимодействия становятся день ото дня все сложнее, что удивительного в том, что жизнь делается все менее и менее осмысленной?

 

 

 

Скачать:


  • 16




  1. Просмотр профиля: Репутация: unovitsky
  2. Правообладателям
  3. Услуги рекламы ·
×

Зарегистрируйся моментально!

↑