Перейти к содержимому



jonillien

Регистрация: 04 июл 2014
Off Активность: авг 12 2024 20:15

#533733 [ХАЛЯВА 2.0] ХАЛЯВНЫЕ 6 МЕСЯЦЕВ НА VPN и Proxy от VEEPN

Написано НЛО на 30 Ноябрь 2020 - 12:10

Бесплатно получаем VPN и Proxy от VEEPN. com на 6 месяцев
1. Переходим на сайт veepn (по нажатию кнопки лайк) и регистрируемся;
2. Переходим в раздел «Аккаунт». Введите код купона COMSS в поле «Активировать код». Нажмите кнопку активации;
3. Переходим в раздел «Загрузки» и выбираем платформу где будет Vpn.
АКЦИЯ ОГРАНИЧЕНА ПО ВРЕМЕНИ И КОЛИЧЕСТВУ АКТИВАЦИЙ!!!
  • 10


#540025 [Игорь Ковалев] Марафон "Царская осанка"

Написано polbush на 23 Декабрь 2020 - 18:09


  • 1


#482775 [Игорь Ковалев] Марафон "Царская осанка"

Написано НЛО на 05 Июнь 2020 - 18:21

Название: Марафон "Царская осанка"

Автор: Игорь Ковалев


 

Что вам даст этот марафон?

  • Выработаем дисциплину и системность в тренировках
  • Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии тела, мы поможем организму вспомнить его идеальное состояние
  • Избавимся от тянущих, режущих, колющих болей в пояснице, грудном и шейном отделе спины
  • Выровняем горб и искривления, приблизимся к ровной, царской осанке
  • Уберем проблемы со сном, станет проще засыпать и просыпаться
  • Сделаем наше тело легким. Оно перестанет быть грузом, который мешает реализовывать свой потенциал. Наше тело станет помощником для реализации наших намерений
  • Уберем блоки и зажимы из спины и, как следствие, начнут уходить блоки и зажимы из жизни
  • Обретем уверенность в себе, своих словах и поступках

Что вы получите после марафона?

  • Эстетичную, «царскую» осанку
  • Попрощаетесь с сутулостью раз и навсегда
  • Упругие мышцы
  • Ежедневные тренировки избавят от дряблости, обвисшего живота и приведут тело в тонус
  • Улучшенное самочувствие
  • Больше никаких головокружений и чувства недомогания
  • Положительное влияние на самооценку
  • Будете больше нравиться себе и получать комплименты от окружающих!
  • Избавитесь от дискомфорта в «проблемных» участках
  • Ваша спина и шея забудут, что такое боль и ограничение в движении

+ Бонус
Вы получите рекомендации по поддержанию себя в форме и по окончанию марафона доступ к материалам ещё на 1 месяц.


Anonymous poster hash: 9dfd2...442



Скачать:


  • 11


#310046 Беловешкин - Здоровая осанка (2017)

Написано rsew на 12 Февраль 2018 - 16:18

Здоровая осанка

Автор: Беловешкин Андрей
 
d8d3e3d86f96962e1bcb48b81133e6e2.jpg
 
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
 
Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.
 
Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно. Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено. Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже. Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе. 
 
Содержание:
Урок 1. Психология осанки.
Урок 2. Телесная осознанность.
Урок 3. Глаза и взгляд.
Урок 4. Голова и шея.
Урок 5. Грудная клетка.
Урок 6. Метафоры и метод Александера.
Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.
Урок 8. Тазовый сегмент.
Урок 9. Ягодичные мышцы.
Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.
Урок 11. Походка.
Урок 12. Этапы работы с осанкой.
 
 
Скачать:

  • 28


×

Зарегистрируйся моментально!