Перейти к содержимому



Mirth

Регистрация: 19 ноя 2021
Off Активность: ноя 03 2024 20:22

#711592 [Светлана Литвиненко] Гид по витаминам и минералам (2024)

Написано НЛО на 12 Август 2024 - 22:29

Название: Гид по витаминам и минералам (2024)

Автор: Светлана Литвиненко



Описание:
Содержание:

  • Жирорастворимые витамины и нюансы их использования для здоровья гормональной системы и красоты.
  • Витамины группы B - здоровье нервной системы, печени и иммунитет.
  • Железо и кофакторы. Минералы.
  • Йод и кофакторы (кому можно, а кому нет).Здоровье щитовидной железы.
  • Витамины для волос, для энергии, для снижения холестерина и регуляции инсулина.
  • Список информативных анализов с оптимальными нормами и их расшифровка.
Витамины — жизненно необходимые вещества для организма, их дефициты приводят к дисфункциям, которые в дальнейшем могут перерастать в отдельные заболевания. Витамины и минералы — это необходимый строительный материал для нашего организма, это энергия и поддержание иммунных, гормональных, пищеварительных и детоксикационных процессов.
А еще это наша красота и «износостойкость». Ведь от большинства минералов зависит здоровье наших костей, зубов, суставов, плотность кожи, мышц, а также эстетика — волосы, ногти.
Иногда просто восполнив дефициты, отпадает необходимость в работе с другими симптомами, так как мы дали необходимый расходный материал организму, а он подхватил и ему хватает ресурсов, чтобы победить инфекцию или наладить работу гормональной систему, за счет улучшения работы ферментов детоксикации (ведь они сильно зависят от витаминов). Так, например, с щитовидной железой и половыми гормонами нужно работать как раз через восполнение дефицитов.
Витамины и минералы давно зарекомендовали себя, как наши лучшие помощники, но не все одинаково полезны, так как не каждый из нас умеет подбирать нужные составы, формы, дозировки и сочетания. Не зная нюансов, можно сильно навредить, например, принимая самый важный элемент для щитовидной железы — йод, но без кофакторов и в большой дозировке, можно ухудшить работу щитовидной или принимая витамин С, коллаген или кальций в неподходящий формах — можно заработать камни в почках или классика жанра — принимая самые важные для нервной системы и процессов детокса — витамины группы B, заработать аллергическую сыпь. Также прием железа в неподходящей форме (аптечное), которое толком не усваивается, накапливается в кишечнике и становится причиной бактериального роста!
Чтобы научить вас всем этим нюансам и помочь в выборе я подготовила полную инструкцию по витаминам и минералам, где простым языком объясняю, что и как применять, чтобы избавиться от того или иного симптома, прям по алгоритму — если так, то делай так! Я подробно рассказываю про каждую добавку, даю рекомендации по анализам и по подготовке, где необходимо, перечисляю при каких заболеваниях какие витамины и минералы будут более эффективны.
А также схемы и ссылки на добавки для вашего удобства в 2 вариантах: айхерб и аптека. Конечно же, этот гид никогда не потеряет актуальности и в вашем распоряжении останется навсегда.
Эта методичка составлена очень простым языком, без заумных фраз, подойдет вам, если у вас есть проблемы с кожей (сухая, жирная, кератоз, глосситы, заеды, себорея), со сном, настроением, с печенью, с иммунитетом, а также пигментация, проблемы с желчным, с щитовидкой, с половыми гормонами, с инсулином, при менопаузе, при аутоиммунных заболеваниях, при проблемах с волосами и ногтями, суставами и зубами или если вы хотите просто восполнить дефициты для хорошей работы иммунной системы, для здоровья гормональной системы, красоты, энергии, для хорошей работы мозга и метаболических процессов (регуляции веса и качества кожи, волос, ногтей и зубов).

Скачать:


  • 3


#709444 База на 180 ру и анг форумов | Бесплатно

Написано gelt на 04 Июнь 2024 - 14:03

Привет, друзья!

Хочу поделиться с вами кое-чем особенным: базой форумов, которую я собрал вручную.
Я зарегистрирован на 95% из этих площадок и имею торговые темы на 80% из них.
Хотя я специально не делал фильтр по тематикам, все форумы связаны с заработком онлайн, арбитражем, криптовалютой, дарк-маркетом и услугами.
Эта база — настоящее сокровище в умелых руках. Желаю всем, кто получит её, успехов в бизнесе и личной жизни!

Вот что у нас есть на данный момент:

  • 92 строки на русском
  • 82 строки на английском

Доступ к базе по ссылке:

https://docs.google....d0oM/edit#gid=0

 

Буду рад, если поддержите меня подпиской и реакциями в теме.


  • 8


#708324 [Lee Davies, Udemy] Автоматическая публикация на Amazon с помощью Open AI...

Написано abilon на 03 Май 2024 - 11:09

:)  


  • 3


#705566 Телеграм-бот "AI-психолог" на базе GPT-4 Turbo

Написано Yura1206 на 13 Март 2024 - 14:58

Телеграм-бот "AI-психолог" обучен на десятках учебников по психологии. База его знаний превышает знания одного реального психолога в несколько раз.

Бот работает на базе GPT-4 Turbo. Он полностью бесплатный и общедоступный.


  • 4


#684102 [Udemy] Как использовать ChatGPT для YouTube (2023)

Написано tetraf на 05 Апрель 2023 - 09:32

bon,  В каждой папке есть папка "rus sub" - это субтитры на русском.

 

Убрал лишние рекламные файлы и залил без архивации:


  • 2


#679266 [Екатерина Костевич] О чем говорят объемы (2022)

Написано komrad1 на 23 Февраль 2023 - 23:48

Mirth,


  • 3


#668603 [Дмитрий Бойцов] Торговля на ложных движениях рынка (2022)

Написано abilon на 13 Декабрь 2022 - 13:38

:) 


  • 6


#661590 [Willy Wonka] WorkShop 2.0: Стратегия торговли по тренду от Willy Wonka с дох...

Написано HelloMS на 06 Ноябрь 2022 - 02:04

Обновленная ссылка:
 


  • 10


#629837 [Ирина Мартынова] НейроПрививка от страхов (2021)

Написано alibaba7 на 15 Февраль 2022 - 07:27

вот


  • 1


#510724 [Cake Pro] Кондитер «Быстрый Старт». Тариф - Супер (2020)

Написано Bukar на 06 Сентябрь 2020 - 18:30

MilkySisters,


  • 2


#624893 [Skanka8] Facebook и Google ADS на белые офферы (2021)

Написано dark_dobzh на 23 Декабрь 2021 - 22:21


Skanka8

вот курс

  • 1


#617053 [Роман Ровенский] Схема выигрыша в рулетку.(2021)

Написано Mursik на 14 Ноябрь 2021 - 09:08

Уважаемая администрация, удаляйте пожалуйста любые курсы с автором "Роман Ровенский". Этот ипанат вставляет свои реффки в пдфки и размножает их на форумах. Каждые его говнопдф содержит схему скоторую любой школьник напишет, но основной его заработок с нас, лохов тыкающих на ссылку в пдф. 

Таким образом он типа тут не нарушает, дают схему, а на самом деле дает реф.ссылки.


  • 2


#600348 [Дмитрий Внуков] Стратегия игры в Aviator 2021. От 10 000 до 100 000р в день

Написано Morosnikov на 24 Август 2021 - 23:19

Не ведитесь. Обычный мартингейл. Автор хочет заработать на рефералке.


  • 2


#601903 [SHARK] Криптовалютный трейдинг (2021)

Написано izbrannik на 02 Сентябрь 2021 - 04:50

morpeh155,  
https://cloud.mail.r.../upKw/m6rBrG4A7


  • 4


×

Зарегистрируйся моментально!