Darr

Darr,

12 недельный план от Джо ДеФранко, продолжение культовой части "Вестсайд для Тощих Ублюдков"!

Особенности:

Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно "гадать", что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще!

Программа создана так, что ее можно выполнить в ЛЮБОМ тренажерном зале! Без лент, цепей, досок и прочего спецоборудования!

Цели программы - это набор массы, функциональная выносливость и сила! Программа все еще для АТЛЕТОВ, не для пауэрлифтеров, бодибилдеров или тяжелоатлетов! Акцент - межсезонье, игровые виды спорта!

В ПРОГРАММЕ ТОЛЬКО СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Есть немного прыжков, но это НЕ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЫЖКА и/или СКОРОСТИ! Вы можете дополнительно делать свои занятия по прыжку, скорости, игровые тренировки - это будет только на пользу!

Программа подразумевает 3 тренировки в неделю, 2 верха, и 1 низ. На 24 страницах подробно расписан каждый день, со ссылками на видео техники упражнений, и ответами на самые часто задаваемые вопросы!

О тренерах:

Джо ДеФранко является владельцем тренажерного зала DeFranco’s Gym в Wyckoff, NJ. За последние 13 лет, к нему обращались атлеты со всего мира за его отличную способность улучшать силу, скорость, подвижность и выносливость. Тренировочные методы Джо были отмечены на Spike TV, NFL Network, в журналах Men’s Health, Men’s Fitness, а также в документальном фильме ‘STRONG’. В числе его подопечных – игроки NFL уровня All-Pro, звезды лиг MLB и NHL, бойцы UFC.

Джим Смит – очень уважаемый специалист по повышению атлетических качеств, автор, преподаватель и консультант Diesel Strength and Conditioning. Им было написано бесчисленное множество статей для таких журналов, как Men’s Fitness, Muscle & Fitness и Men’s Health, также является соавтором сайта лайфстронг. Джим выпустил несколько бестселлеров среди печатных пособий и DVD изданий в сфере улучшения атлетизма, роста мышечной массы и силовой тренировки, которые являются теперь основой для тренировки многих атлетов, тренеров и фитнес-гуру по всему миру.

Скачать:

Предупреждаю вас сразу, дорогие читатели, что это очень вредная книга.
Представляете: она изменит вашу жизнь так, что больше вам не придется жаловаться на неудачи, проблемы и невезуху,
потому что их просто не останется на вашем пути!
Как ни странно, но опыт показывает, что для кого-то это может быть катастрофой: о чем же... читаем в книге...

 

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов.
А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых?
Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!
В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества.
«Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами?
Пора избавляться от них!
Вы узнаете:
– что такое прокрастинация и насколько она опасна;
– причины, ведущие к прокрастинации
– все способы борьбы с прокрастинацией.
Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!
Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!

скачать книгу в формате FB2

Подарок - отличная читалка для книг в виде приложения к браузеру Mozilla FireFox скачать

Etsy SEO & Keyword Tool - поиск ключевых слов и продвижение на Etsy

Данный курс включает в себя:

• Основной PDF-файл с пошаговым описанием алгоритма поиска лучших ключевых слов для ваших товаров (использую данные Etsy, Google, Ebay).
• 1 страничное саммари данного алгоритма.
• Сборник вопросов-и-ответов продавцов из его закрытой группы в Facebook'е
• Excel файл, где вы будете вести все расчеты лично для своих товаров.

Для кого этот курс:

• Для тех, кто уже имеет свой магазин на Etsy
• Для тех, кто делает handmade вещицы и хочет продавать их американским, канадским, европейским и т.д. покупателям
• Для тех, кто продаёт винтажные вещи (и хочет расширить рынок своих покупателей на США, Канаду, Европу и Австралию).

Скачать:

За репу буду благодарен

Наблюдение из жизни:

Все знают как заработать денег:

1. сделать лендинг -> 2. пустить трафик -> 3. получить деньги.

Но когда дело доходит до выполнения - одни начинают предпринимать ОЧЕНЬ много действий не приводящих к результату, другие начинают думать и анализировать как "лучше" но к действиям так и не переходят, третьи бояться, четвертые мучаются неуверенностью, не получится, не смогу и только единицы без сомнений точно делают 1-2-3 и получают результат.

А знаете почему? Потому что только единицы имеют в себе такое качество как УВЕРЕННОСТЬ.

Что мешает стать уверенным:

• Заниженная самооценка
• Уступки даже если это не выгодно
• Неумение справляться с эмоциями
• Боязнь того что подумают и скажут другие, страх оценки
• Неумение ставить цель и достигать ее наиболее коротким путем
• Неумения конфронтировать, договариваться, получать от людей нужное. Настаивать на своем.
• Неумение сказать "нет"

Плоды уверенности или случай из моей жизни:
 

 

Мы с женой и дочкой были в игровой комнате, разговорились с администратором, она сказала что к ним заходила владелица одного из детских центров, предлагала его купить, поговорил с женой, взял номер владелицы и связался с ней, уточнил условия, сказал что заключу договор при условии что выплату за оборудование буду производить помесячно с прибыли, с арендатором договорился что первый месяц аренды будет бесплатным, вот и все, вот так становятся владельцами центров уверенные в себе люди не затратив не копейки. Подобные действия закрыты для неуверенного человека, страх, сомнение, внутренний диалог "что обо мне подумают" и остальные прелести ни за что не позволил бы этого сделать.

Уставшим терпеть и жаждущим успеха посвящается.
 

Что будет:

• Научитесь использовать свое тело добывая из него энергию для действий
• Научитесь управлять эмоциями: страх, обида, сомнения, неверия
• Научитесь управлять конфликтом в нужном направлении для себя направлении
• Поймете, что такое социальные нормы, правила, и как их использовать для своей выгоды
• Научитесь достигать целей делая 1 шаг а не 5 или вовсе бездействуя
• Перестанете накачивать мозг знаниями и перейдете к действиям

План курса:

Для кого:

- Вы ходите по кругу из одних и тех же проблем
- Боитесь заявлять о своих желаниях и отстаивать их
- Количество действий на пропорционально получаемому результату
- Не умеете выставлять границы
- Все знаете, но не можете действовать
- В голове постоянно крутятся внутренние диалоги и постановки на тему как нужно было сделать

Продажник: 

Скачать:

Кому нужно залил на мейл.

У меня мега не везде работает лично

Кому помог - стрелку вверх

Wordpress является одной из самых популярных блоговых систем с большим количеством плагинов и шаблонов, однако это обилие иногда мешает разобраться в оптимальной настройке сайта. В данном руководстве вы получите описание настроек и эффективного применения ряда публичных плагинов и несложных программных правок, которые окажутся одинаково полезны как для сплогов\говносайтов, так и для СДЛ.

Почему именно паблик плагины? Нет необходимости их взламывать, отвзязывать или платить за необходимый функционал и обновления.

На кого рассчитано? На тех, кто смог поставить и установить CMS и не знает, что делать дальше. На тех, чьи сайты падают от нагрузки и кому хостеры угрожают выселением. На тех, чьи сайты взламывают или задалбывают атаками. На тех, кто хотел бы добиться SEO эффекта без вложений и покупки ссылок.

Зачем брать? Благодаря применяемым методам не первый год удается создавать свои и клиентские сайты, которые шустро работают на недорогих хостингах и успешно продвигаются. Готов поделиться опытом с теми, кому это интересно.

Скачать:

Лучшая благодарность - плюс в репу

Вебинар «Как найти свое предназначение?»

Мы подготовили для Вас пошаговый алгоритм, который позволит Вам узнать свое предназначение, найдя которое, включится сильнейшая мотивация и появится возможность жить в свое удовольствие, занимаясь любимым делом.
Не понимание своего предназначения, почти всегда приводит к тому, что человек вынужден работать на не любимой работе, просто не видя альтернативу этому.
Однако внутри постоянное устойчивое чувство того, что время жизни уходит впустую. Работа совершенно не нравится и не приносит внутреннего удовлетворения. Человек вынужден проводить большую часть времени на ней вместо того, что бы тратить жизнь на, что-то настоящее и стоящее . Жизнь кажется серой, скучной и бессмысленной. А вместе с тем присутствие лени и отсутствие мотивации , так как банально нет понимания цели, ради которой хотелось бы что-то делать и она зажигала на действия.

ФАКТ : чем дольше человек живет с этой проблемой, тем больше он тратит времени впустую и не живет своей жизнью, тем сильнее развивается чувство бесполезности миру и депрессия.
Мне огромное количество раз в индивидуальной работе приходилось слышать от людей: "Знаешь, мне уже 30 лет и все это время было потрачено впустую..."
Главная задача такого человека - вырваться из этого колеса и найти свое истинное место в мире.

Мне и моему партнеру, Ивану Лимареву, пришлось провести огромную работу в этом направлении. Решив данную проблему у себя, Я проработал индивидуально проблему самоопределения у более чем 150 клиентов. Вывел четкий алгоритм техник и упражнений, дающий стабильный результат в виде понимания своего любимого дела.

Иван же ,профессионально изучая физиогномику, проанализировал тысячи лиц, подключив к этому расовую антропологию, соционику, генетику, психофизиологию и психоаналитические типологии. И самое главное, пообщавшись лично с огромным количеством людей, вывел четкие закономерности того, что склонности к определенным видам деятельности заложены в человеке еще до его рождения и обусловлены генетически. Зная свою природу вы можете реализовывать себя в десятки раз эффективнее , не навешивая на себя то , что не подходит вам с рождения. Именно об этих открытиях и расскажет Вам Иван.

Совместив наши знания из различных сфер и родился этот курс.

ЧТО ТАКОГО ОСОБЕННОГО В ЭТОМ КУРСЕ?
Это комбинация знаний из различных сфер, которая даст вам уникальное и глубокое понимание этого вопроса. А вместе с этим, долгожданный ответ на вопрос "В чем мое предназначение? Какому делу Я хочу себя посвятить?"
Именно эту задачу и решает данный курс, аналогов которого нет на рынке.
И именно сейчас у вас есть возможность получить его за копейки.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ИЗУЧИВ ЭТОТ КУРС?
- подробный опрос ваших интересов, позволяющий вытащить из вас максимум информации для самоопределения;
- разбор состояния транса - техники, без которой почти все упражнения по поиску призвания крайне не эффективны;
- набор трансовых упражнений, с четкими пошаговыми инструкциями, который позволит ясно увидеть, почувствовать и осознать, в чем ваше предназначение;
- инструкция, как действовать здесь и сейчас, а не "подвиснуть" в состоянии "а что делать дальше?";
- узнаете, в каких сферах деятельности и жизни вы будете чувствовать себя комфортно;
- сможете понять, какие способности заложены в Вас от рождения;
- сможете заранее понять кем и чем себя окружать, чтобы быть энергичным и эффективным;
- выяснить кто ВЫ и как работает ваш мозг, чтобы жить осознанно и контролировать свою психику.
НЕ СТОИТ БРАТЬСЯ ЗА НОВОЕ ДЕЛО, ПОКА ВЫ НЕ ОЗНАКОМИЛИСЬ С ДАННЫМ КУРСОМ
Я серьезно.

Вы можете потратить массу лишнего времени, сил и денег. А потом все бросить опустив руки, в очередной раз осознав , что шли не туда.

- Вы сможете узнать свое предназначение и смысл жизни;
- включить мотивацию по жизни. Теперь есть цель которая зажигает;
- сохранить время и силы;
- увидеть альтернативу ненавистной работе и начать двигаться в сторону свободы.

Продажник:

Ссылка на продажник: https://skladchik.co...ие-годы».76444/

 
Описание курса:

✓ Хотите от любимого уважения, восхищения и страсти спустя многие годы брака?

✓ Хотите, чтобы ваша пара была настоящей командой друзей и единомышленников?

✓ Хотите, чтобы супруг полностью принимал вас, а не переделывал?

✓ Хотите, чтобы в отношениях вам было комфортнее, чем в одиночестве?

✓ Хотите не приносить жертвы на семейный алтарь, а жить в свое удовольствие?

✓ Хотите гармоничную и счастливую семью?

Если ваш ответ «да», то курс Стеллы Чирковой «Партнерский брак: как создать семью-команду и сохранить любовь на долгие годы» предназначен именно для вас!

Занятия будут проходить по четвергам в течение 5 недель с 4 июня по 2 июля (4, 11, 18, 25 июня и 2 июля) с 21.00 до 22.30 (по Москве).

Записи занятий доступны участникам в любое время.

За эти 5 недель вы сможете:
✓ «Диагностировать» свои нынешние и бывшие отношения.

✓ Понять свои основные ошибки в выборе партнера и найти путь к их исправлению.

✓ Правильно поставить цели по превращению семьи в эффективную команду.

✓ Найти блокирующие убеждения, мешающие вам и партнеру развиваться.

В результате курса вы:
✓ Перестанете поддаваться на семейные манипуляции.

✓ Улучшите и «освежите» существующие отношения.

✓ Переведете конфликты в творческие задачи для совместного решения.

✓ Станете тратить меньше времени на быт и рутину.

✓ Подружитесь со своим супругом.

✓ Сможете сохранить любовь на долгие годы.

Скачать:

Я не влаживался. Просто нашел курс и решил выложить для обозрения, чтобы не покупали, а сами скачивали...

Будьте добры, перезалейте кто-нибудь! Очень хочется скачать.

Уже давно паблик  http://nnm-club.me/f...ic.php?t=778345  Наслаждайтесь.

Здравствуй уважаемый форумчанин!

Сразу оговорюсь, русский не мой родной язык, так что ошибки вполне возможны.

Итак сегодня, 8 июня я решил начать вести этот блог в которым есть намерение писать ежедневно.

Это является частью моей новой жизни которая началась на прошлой недели, но по факту сегодня был ее первый день.

Но для начала немного предысторий и знакомство.

Мне 31 год, сейчас живу в Лондоне, переехал сюда почти 2 года назад из моей родной страны в поисках лучшей жизни или во всяком случае для того что бы внести новое в ту рутину в которой она превращалось на тот момент.

Я окончил вуз на хороших оценках и в школе тоже был отличником, почти ботаником  , по специальности не работал и дня.

Не находил, но если смотреть по факту и толком не искал.

Устроился на работу в интернет кафе оператором, потому чтоотец сказал что больше денег не даст. Работал там полгода наверно, за копейки в круглосуточные смены. Параллельно продолжал обучение по специальности, на магистратуру. Типа так шансов больше устроиться. Очередная ложь конечно.

Потом меня это достало и я ушел с работы, но обучение окончил. Опять, с отличием. Но устроился в большом строительном магазине оператором на компе, и так случилось что благодаря удачным обстоятельствам и наверно моему усердию, продвинулся по карьерной лестнице и за 5 лет стал одним из ключевых специалистов в фирме и даже стал начальником отдела маркетинга и рекламы. Там я проработал всего почти 7 лет. 

Отдельно надо сказать про 2 другие мои страсти:

1) Личностное и духовное развитие

2) Заработок через интернет

Этими темами я заразился еще с первых курсов университета в 2001-2002 гг.

Т к был интровертом (хотя в универе назначили старостой группы) всегда искал как зарабатывать деньги из дома, по быстрому, ничего не вкладывая и желательно не общаясь и не продавая. Да здравствует Кнопка Бабло!  :D Помню Азаматыча в то время, пацан лет 16 продавал какие то минисайты или электр книги. Короче помню как все зарождалось в рунете. Я торчал долгими часами после универа, пялясь в уничтожающий зрение розовый монитор в публичной библиотеке а потом ночами в интернет кафе.

Чуть позже так же начал искать инфу о том как общаться с девчонками чего я совершенно не умел. Так и наткнулся на пикап, РМЭС, НЛП и потихоньку влился в стройные ряды фанатов "личностного роста" .

Тратил деньги на распечатку книг (компа ж не было) и интернет, в попытках заработать и девочек цеплять. Конечно все было мимо. Рефы, хайпы, серфинг и еще куча другой разной херни от "буржуев" и от местных. Девочек так же не цеплял т к это было "ниже моих принципов" оказывается   . Но просто боялся знакомится наверно. И действовать.

Конечно отношения были, но очень мало. И вот так проходили годы. Я параллельно с работой пробовал заниматься чем угодно что бы заработать онлайн и типа личностно развиваться.  Появился лэптоп и информация с дискет и дисков перекочевала в комп и потом и внешний диск. Долгие скачивания террабайтов с торрентов, изучение и чтение книг, тренингов, потом уже вебинаров и иже с ними. Но результатов не было почти никаких. Да я МНОГО знал, но почти НИЧЕГО конретно и реально не делал.

Хомяк ветеран что там  .

Находился в иллюзий того что я такой умный, и развитый и все такое. Но ни денег, ни свободы финансовой, ни отношений не было.

Но вернемся в наше время, а точнее в последние 2 года. Я приехал тогда в Лондон к другу который устроил временно в своей компаний на работу. Там  проработал неделю, без документов но дальше держать там он не мог. И пришлось уйти в свободное плавание. Хорошо что попались отзывчивые люди которые помогли и так я оказался на стройке. Было очень тяжело но через год я уже знал свою новую специализацию достаточно хорошо. Но морально (и физически тоже) было очень сложно.

Мечтал уже о СВОБОДЕ. Освободится от подьема в 5.30, от езды 3-4 часа в день в душном метро и кучи других "приятных бонусов"

Я конечно строил свои планы "побега" из тюрьмы, продолжал пробовать заработать деньги и сливал в какие то там бинарные опционы например. Результат не то что нулевой но минусовой. Где то за эти 10 лет я так посчитал, спустил в совокупности около 3000 долларов на разную фигню.

Переворот сознания начал приближаться когда чуть больше года назад познакомился онлайн с девушкой из Москвы и у нас начались отношения на расстояние. У нее анкета на сайте знакомств была копией моей, столько всего общего - интересы, увлечения но у нее был куда более богатый жизненный опыт, хотя на 5 лет младше меня.

И вот благодаря ей и книге Сардарова - "Халявы нет" я понял как долго я себя обманывал и пребывал в этих своих иллюзиях.

Осознал но все равно не действовал. Не хватало энергии, времени после работы, но это были отговорками.

Не хватало решимости и силы Воли сказать СТОП! Так больше продолжаться нельзя!

И вот наша длинная история уже подходит к своей развязке.

Неделю назад, в прошлое воскресение, моя девушка рассталась со мной, а 2 дня спустя во вторник, меня уволили с работы.

Еще 5 дней, до вчерашнего дня я был в каком то переходном периоде от одной жизни, к другой но вчера вечером точно решил что сегодня мой первый день моей новой жизни.

В этом блоге я пишу описание реалити эксперимента по изменению своей жизни.

Это мой дневник и я открыт к твоим комментариям и мнениям