Перейти к содержимому



SuperL

Регистрация: 20 ноя 2020
Off Активность: ноя 19 2024 20:28

#714287 [Анна Шутова] Умное жиросжигание 35+ (2024)

Написано НЛО на 30 Октябрь 2024 - 18:02

Название: Умное жиросжигание 35+ (2024)

Автор: Анна Шутова



Описание:

Так называемый зрелый возраст между 35 и 55 годами является решающим в жизни женщины!
Именно в этот период количество разводов некогда счастливых пар бьет все рекорды!
И именно в это время снижается или полностью прекращается выработка гормонов: прогестерона, эстрогенов, тестостерона.
Данный период жизни способствует небывалому набору веса. Гормональные изменения при менопаузе и перименопаузе без должного лечения приводят к накоплению запасов жира на фоне постепенного «таяния» мышечной массы и преобразования кожи, волос, костей, полностью разрушая фигуру.
Эти гормональные изменения также влияют на качество всех сфер жизни: физиологической, психологической и социальной. Поэтому нужно как можно скорее предпринять правильные шаги, чтобы жир не стал нарастать в геометрической прогрессии, уничтожая Вашу самооценку, красоту, здоровье!
Как часто мы слышим: «Меньше жрать, больше двигаться», «Сама во всем виновата», «Зашей себе рот»…..
Я вам покажу и докажу, что это обман, который не работает!
В этот период нужны другие методы снижения массы тела, которые учитывают гормональные изменения женщины после 35!
Что будет:
  • Полное объяснение внутренних процессов при потере веса.
  • Важнейшие нюансы снижения веса после 30 лет.
  • Новейшие исследования в области жиросжигания, которые вдребезги разрушают существующие постулаты.
  • Классификация различных причин набора веса с протоколами их коррекции.
  • Подбор оптимальной спортивной нагрузки для каждого типа набора веса.
  • Разбор примеров опасного похудения, которое может довести до рака.
  • Правила образа жизни, способствующие потере жира.
  • Причины неудач вечно худеющих и методы их коррекции.
  • Протоколы нутрицевтической поддержки при жиросжигании.
  • Протоколы похудения из американских клиник функциональной медицины, которые используют звездные клиенты.
  • Дополнительные методы, усиливающие жиросжигание.
  • Оземпик: зло или спасение? Все нюансы умного использования.


Скачать:


  • 2


#713453 [Феномен] Деньги - бледная тень человеческих отношений (2023)

Написано НЛО на 07 Октябрь 2024 - 10:33

Название: Деньги - бледная тень человеческих отношений (2023)

Автор: Феномен



Описание:

цикл онлайн-лекций
от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург)
ДЕНЬГИ -
БЛЕДНАЯ ТЕНЬ
ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ
ОТНОШЕНИЙ
Узнайте ошибки, которые мешают
Вам увеличить доход
Программа онлайн-лекций “Деньги - бледная тень человеческих отношений” включает в себя:
  • Феномен финансовой емкости. Ваша способность зарабатывать деньги
  • Управление деньгами: как кризис может положительно повлиять на деньги в будущем
  • “К деньгам”: как работают денежные приметы
Жмите на кнопку прямо сейчас и получите море полезностей и удовольствия от прослушивания
ЧТО ВАС ЖДЕТ
на онлайн-лекциях
  • Поймете связь между ощущением собственного “Я” и количеством денег в Вашей жизни
  • Узнаете, почему упираетесь в финансовые потолки и как убрать их из своего сознания и жизни
  • Начнете видеть новые возможности и пользоваться ими для достижения своих финансовых целей
  • Увидите, какие семейные установки и родовые сценарии мешают Вам увеличить денежный поток
  • Поймете, почему не получается сейчас, хотя прикладываете усилия
  • Овладеете основными принципами финансового успеха
Это позволит Вам поработать над собой,
над своим сознанием, мышлением и
начать видеть возможности, чтобы
положительно влиять на деньги


Скачать:


  • 3


#713199 [Radiateacher] Мини-курс по нейросетям для преподавателей - Enchantech (верси...

Написано НЛО на 27 Сентябрь 2024 - 21:52

Название: Мини-курс по нейросетям для преподавателей - Enchantech (версия 2) (2024)

Автор: Radiateacher



Описание:

Разнообразить занятия? Сократить время на подготовку? Почерпнуть свежих идей? Научиться создавать качественные изображения к урокам, озвучку? (И многое, многое другое) Буду рада видеть вас на курсе.
Начало: 3 июня.
Смотреть можно в любое время, без обратной связи, с чатом с единомышленниками для обмена вдохновением и идеями.
Доступ к материалам остаётся с вами навсегда.
Версия 2 содержание:
Генерация изображений (новая нейронка) - 1 урок
Генерация книги-истории - 1 урок
Создание и сборка мини-мультика - 2 урока
Создание гифок и видео - 1 урок

Скачать:


  • 3


#713070 [Елена Ласкавая] Свобода Речи (2022)

Написано komrad1 на 24 Сентябрь 2024 - 15:32


  • 1


#712898 [Первая школа биохакинга] Гайд - Полезные масла (2024)

Написано НЛО на 18 Сентябрь 2024 - 19:03

Название: Гайд - Полезные масла (2024)

Автор: Первая школа биохакинга



Описание:

Заберите гайд с подборкой полезных масел!
  • Вы узнаете чудесные свойства разных масел — льняного, кунжутного, орехового и других!
  • Эти масла укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм и профилактируют сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые из масел даже помогут в борьбе с лишним весом!
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова
Авторы
- Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма".
- Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.

Скачать:


  • 3


#712364 [Сергей Оларь] Устранение фартука на животике (2024)

Написано НЛО на 28 Август 2024 - 17:03

Название: Устранение фартука на животике (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:

Занятие на 20 минут, фартук на животе исчезает на глазах.
20 минутное занятие на каждый день, для быстрого устранения фартука на животе.

Скачать:


  • 4


#702374 [Зуши Плетнев] Рилсы, которые дают подписчиков и продажи каждый день (2023)

Написано НЛО на 24 Январь 2024 - 22:49

Название: Рилсы, которые дают подписчиков и продажи каждый день (2023)

Автор: Зуши Плетнев



Описание:

+ бонусный тренинг "Воронка платных консультаций за 1 вечер"
Как с помощью 1 экспертного Reels я получаю подписчиков и продажи каждый день
Без попадания в тренды и рекомендации

В своих (влажные мечты), я представляю, как однажды запишу какой-то рилс и он попадет в тренды.
Наберет хулиарды, а может и дохулионы просмотров.
На меня подпишутся десятки тысяч людей, которые сломя голову будут покупать мои продукты и своим наплывом положат систему приема платежей.
Я куплю билеты для всей своей семьи и уедим в кругосветку на полгода… хотя с пятью детьми, лучше в кругосветку отправить их одних, а самому остаться дома.
Шутка.
Лучше детей оставить дома
Но в глубине души, я понимаю, что это попахивает каким-то цом
Я вижу что происходит на рынке.
У тысяч человек это не получается.
А у кого получается, у них либо невероятный контент, к которому они пришлиспустя 2 года ежедневного постинга рилс.
Либо они делают рилс на хрен пойми какие темы. И к ним приходит не целевая аудитория, которая только убивает аккаунт.
У меня нет рилс, которые набрали миллионы просмотров, но это не мешает мне продавать свои продукты и услуги каждый день.
С помощью не популярных Рилсов.
Я думаю, контентные видосы один из самых крутых инструментов.
Через них человек знакомиться с вами и вашей экспертностью. И с большей вероятностью купит продукт или услугу.
Но как сделать так, чтобы ваши рилс смотрели?
А еще интереснее, чтобы смотрели те рилс, которые опубликованы давно. И при этом получать подписчиков и клиентов?
Хотите покажу как это работает у меня?
И вы такие -
На скриншоте рилсы, которые дают мне каждый день подписчиков и продажи.
При этом обратите внимание они не попали в тренды и не имеют миллионы просмотров.
Как это работает?
Раньше и мои рилсы смотрели и не покупали, потому что инстаграм был оформлен не правильно.
А сейчас покупают, потому что упакована шапка профиля, актуальное и закрепленные посты.
Мой инстаграм, стал дорожной картой для принятия решения купить.
При этом мой аккаунт далек от идеального, думаю вы и сами это заметили.
Есть, что докручивать, но я (ленивец) и даже в таком виде у меня инвестиции окупаются в тот же день.
Вы хотите подписчиков, которым ваша экспертность до лампочки, или вам нужны регулярные продажи?
Ясен (пень) - продажи, тогда читайте дальше еще внимательнее…
Хотите мы реанимируем вам существующие рилсы и создадим новые, чтобы они вам приносили продажи?
Конечно, говорите вы.
Приглашаю вас на мастер-класс “Рилсы, которые дают подписчиков и продажи каждый день”
Как это работает
Как мы придем к результату?
Будем использовать силу ChatGPT, чтобы ускорить процесс на каждом из шагов.
В этом суть.
Это работает божественно (если руки из плечей, а не из неплечей)
Шаг 1. Планирование рилс.
- покажу вам типы видео, которые сработали у меня лучше всего
- объясню вам, как с помощью исследования и Chat GPT взять не банальные, интересные темы
- сделаем это не за месяц, а буквально за 15 минут
Шаг 2. Создание рилс.
- покажу, как создать видео на месяц всего за 1 день
- расскажу про 3 типа видео, которые дают наиболее теплую аудиторию
- разберу приложение для записи, редактирования и создания субтитров прямо на телефоне
- покажу, как сделать даже простое контентное видео снятое на телефон стильным и вовлекающим
Шаг 3. Продвижение.
Если предыдущие шаги для многих понятны и больше инфо о них можно найти в свободном доступе, то этот шаг не интуитивный и информации о нем я не нашел в свободном доступе.
Вы узнаете:
- как именно продвигать видео с микробюджетами от 1$
- какие рекламные цели, оптимизации, аудитории и плейсменты выбирать
Шаг 4. Упаковка профиля
- что должно быть написано в описание вашего профиля
- какие актуальные сторис должны быть у вас
- какие 3 поста и рилс должны быть закреплены в вашем профиле
Все это легко тянет на отдельный, полноценный курс, а вы можете получить все это всего за 1 вечер и создать систему продаж через рилс.
Нажмите для раскрытия...


Скачать:


  • 5


#712206 [Joey Yap] От нуля до миллионов (2024)

Написано НЛО на 23 Август 2024 - 00:20

Название: От нуля до миллионов (2024)

Автор: Joey Yap



Описание:

Вы научитесь нестареющему древнему искусству, которое поможет омолодить ваше тело, раскрыть потенциал вашего физического тела и открыть ключ к истинной жизненной силе благодаря применению системы китайской метафизики.
Создать богатство с нуля - непростая задача, особенно если вы не родились в богатой семье. Но не позволяйте своему прошлому диктовать вам будущее!
С помощью правильной системы, стратегий и знаний вы тоже сможете изменить свою финансовую судьбу.
Ба Цзы, или Четыре столпа судьбы, использует дату и время вашего рождения, чтобы раскрыть ваш природный потенциал богатства. Поняв это, вы сможете раскрыть свой неограниченный потенциал финансового успеха.
Сделайте первые шаги к раскрытию своего потенциала богатства с помощью Ба Цзы на предстоящем вебинаре Айверсона Ли «От нуля до миллионов», где вы узнаете, как проанализировать свою карту Ба Цзы, определить свои коды богатства и предпринять правильные действия в нужное время, чтобы активировать свою энергию богатства, даже если вы совсем новичок.
Зарезервируйте свое место сегодня и начните свой путь к финансовому успеху!
Когда, Где, Как?
Семинар запланирован к проведению на 30 июля. Запись откроют еще через 2-3 дня. После этого мы ее переведем и отправим участникам проекта
Перевод будет представлен в текстовом формате со вставкой всех слайдов из видео для полного понимания материалов проекта.
Видео-материалы на английском не входят в это предложение


Скачать:


  • 3


#712202 [dar.fenixa] PRO Минералы (2024)

Написано НЛО на 23 Август 2024 - 00:20

Название: PRO Минералы (2024)

Автор: dar.fenixa



Описание:
Программа курса:

1. Чакры и минералы
2. Подбираем свои минералы
3. Активация и настройка камня на себя (клиента)
4. Свойства и назначения минералов
5. Очищение и правильное хранение
6. Уроки посвященные подбору камней для:
- Привлечения достатка
- Успеха и силы
- Защиты
- Очищения
Укрепления здоровья (подбор по болезням)
- Развитие ума и пр
7. Сочетание металлов и минералов
8. Стихии и минералы
9. Создание амулетов
10. Энергетический массаж камнями
11. Серия практических мастерклассов освоения Мастерства создания магических украшений.
От простого до профессионального уровня.
12. Минералы универсалы
13. Подделки большой наглядный урок с примерами
12. Уроки продаж своих работ
- как получать доходы от Мастерства (одно из моих образований экономист, маркетолог)
Более полного и практического курса еще никто не делал 100%
Будет ооочень глубоко и по сути вы освоите новое перспективное и востребованное мастерство - создание мощных целевых украшений из натуральных камней. На высоком уровне.

Скачать:


  • 1


#391023 [Оксана Бондаренко] Уроки копирайтинга (2019)

Написано НЛО на 16 Июль 2019 - 10:21

Название: Уроки копирайтинга (2019)

Автор: Оксана Бондаренко


Описание:

Пакет 1:

Самый фундаментальный. Подходит для продающих блогов.

  • Как писать сторителлинг
  • Продающий пост
  • Текст — интрига
  • Текст «для поболтать», вовлекаем в диалог читателей
  • Текст для взаимопиара
  • Полезно — продающий текст
  • Заголовки — «крючки». Завлекаем ими подписчиков
  • Как правильно оформить пост — отзыв, чтобы вышел полноценный продающий пост
  • Как написать красивый текст, когда идей «О»
  • Что писать в шапке профиля, чтобы понравиться прохожим
  • Как составить контент — план

Пакет 2:

Творческие тексты, для ещё более острого развития писательского навыка. Очень подходит для лайфстайл блогеров. Для продающих будет занимательно.


  • Мемуары
  • Скандальчик
  • Приятные места
  • Пишу о чем хочу
  • Два урока в одном. Как правильно хвастаться. Как быть полезным читателю.

Пакет 3:

Для продающих и непродающих блогеров. В одном пакете по одному виду инстаграм-текста. Легко и недорого. Для рывка.


  • Развлекательный текст
  • Продающий сторителлинг (отдельно для продающих профилей, отдельно для непродающих)
  • Экспертный текст
  • Полезный текст

Anonymous poster hash: 897db...346



Скачать:


  • 2


#711759 [Ника Набокова] Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (...

Написано НЛО на 13 Август 2024 - 18:29

Название: Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (2024)

Автор: Ника Набокова



Описание:

Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным и довольным собой человеком.
Кому подойдет курс
«Психоеды» помогут тебе, если:
  • Ты заедаешь эмоции и проблемы
  • Или, наоборот, в тебя ничего не лезет в периоды переживаний
  • Ты переедаешь
  • Ты чувствуешь зависимость от еды
  • Тебя не устраивает твое пищевое поведение
  • Твое тело зажато и скованно
  • Ты испытываешь вину или стыд за еду
  • Тебе не нравится состояние твоего тела
  • Ты хочешь нормализовать вес, но терпишь неудачи
  • У тебя зацикленность на контроле питания
  • Ты постоянно переживаешь за свой вес и внешний вид
  • Ты хочешь красивое и здоровое тело
  • Ты откладываешь жизнь на “когда похудею”
Что даст тебе курс
Участники курса чаще всего делятся с нами вот таким результатами:
  • Больше не заедаю
  • Хорошо питаюсь, не переедаю
  • Ушел вес, который давно стоял
  • Нормализовалось питание в стрессе
  • Спокойно отказываюсь от еды, если не хочу
  • Спокойно ем, если хочу
  • Больше не борюсь с собой
  • Лучше выгляжу и нравлюсь себе
  • Ощущаю легкость в себе
  • Пропала сильная тяга к вредным продуктами
  • Появилась эмоциональная стабильность
  • Стало больше уверенности в себе
  • Теперь понимаю и чувствую, как это “принимать свое тело”
  • Удалось решить не только пищевые, но и другие проблемы
  • Намного лучше себя слышу и понимаю
  • Настроение перестало скакать
  • Физически чувствую себя намного лучше, чем до курса
Программа курса
1) Блок первый: тело и эмоции
За эти дни ты детально разберешься во взаимосвязи тела и эмоций.
Определишь, где у тебя есть зажимы, влияющие и на тело, и на характер, устранишь их.
Почувствуешь себя свободнее и легче.
2) Блок второй: тело и потребности
Ты научишься четко распознавать свои потребности, понимать, чего именно ты хочешь и давать себе это.
Почувствуешь удовлетворение.
3) Блок третий: установки про еду и тело
Ты проведешь ревизию в голове, и избавишься от навязчивых голосов, которые заставляют тебя доедать, когда не хочется, внушают чувство вины, или провоцируют отказываться от питания.
Почувствуешь себя сильнее и увереннее.
4) Блок четвертый: вредные стратегии
Ты проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания.
Увидишь здоровые альтернативы для этих стратегий, и внедришь их в свою жизнь.
Почувствуешь, как это здорово — управлять своим питанием и заботиться о себе.
5) Блок пятый: устойчивая мотивация
Ты легко переживешь сопротивление и откроешь в себе источник устойчивой мотивации при помощи информации из этого блока.
Почувствуешь себя всесильным человеком.
6) Блок шестой: принятие тела
Здесь ты разберешься как принять и полюбить свою внешность.
Почувствуешь много любви и нежности.
7) Блок седьмой: пищевая уязвимость
Ты научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении.
Почувствуешь устойчивость и баланс.
8) Блок восьмой: новая стратегия
Внедришь новые пищевые привычки в повседневную жизнь и выстроишь долгосрочную стратегию для устойчивых результатов.
Почувствуешь гордость за себя, легкость в теле и радость от классных результатов.
9) Приложение к курсу
Супер-гайд, в котором мы собрали для тебя отличные сочетания и рецепты для управления состоянием, настроением, уровнем энергии.

Скачать:


  • 3


#711465 [Handmade_tatyana.p] Натуральные камни. Как очищать, хранить украшения (2024)

Написано НЛО на 08 Август 2024 - 19:39

Название: Натуральные камни. Как очищать, хранить украшения (2024)

Автор: Handmade_tatyana.p



Описание:

Памятка по уходу за украшениями из натуральных минералов.
Замечали, что иногда ваши украшения из натуральных камней потеряли свой блеск, красоту и внешний вид?
А может их вовсе не хочется носить, а хочется подальше спрятать и не доставать?
Зачастую так происходит потому, что вы их просто давно, а может и никогда не чистили!
Украшения из натуральных камней необходимо регулярно очищать и заряжать, чтобы они радовали вас долгие годы. Некоторые украшения необходимо очищать ежедневно, так как они впитывают и накапливают много негатива из окружающей среды.
Из этой памятки вы узнаете:
- самые эффективные и простые способы очистки украшений из натуральных камней
- какие камни нельзя очищать водой, а какие солнцем
- какие камни надо очищать ежедневно, особенно после посещения многолюдных мест.
- какие есть способы зарядки минералов, чтобы их энергия всегда оставалась с вами
- как еще ухаживать за изделиями из натуральных камней
- как хранить украшения с камнями, какие камни не любят никакое соседство
- как ухаживать за изделиями с фурнитурой

Скачать:


  • 2


#711350 [SmartSpine] Типы сколиоза и стратегия их коррекции (2024)

Написано НЛО на 05 Август 2024 - 22:35

Название: Типы сколиоза и стратегия их коррекции (2024)

Автор: SmartSpine



Описание:
Содержание:
➡ обзор инструментов коррекции
➡ типы сколиоза
➡ выбор стратегии в зависимости от типа
➡ технологические аспекты сопровождения клиента со сколиозом
Эксперт: Ольга Бурова
Сертифицированный Шрот-терапевт (BSPTS - Испания, ISST - Германия), специалист по гимнастике SEAS при сколиозе (Италия).
Ольга более 7 лет занимается коррекцией сколиоза, совершенствуясь в методиках лечения сколиоза без операций и помогая детям и взрослым с искривлением позвоночника.
Проводит диагностику сколиоза, ведет сложные случаи: боли при сколиозе, дегенереативные изменения позвоночника, нарушения осанки.

Скачать:


  • 4


#711026 [Тамара Хестанова] Методы нормализации веса в Китайской медицине (2024)

Написано НЛО на 26 Июль 2024 - 15:25

Название: Методы нормализации веса в Китайской медицине (2024)

Автор: Тамара Хестанова



Описание:

Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией!
И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса.
И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной.
Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и парадокс. Мы едим, становимся физически все больше и больше. А энергии у нас все меньше и меньше, просыпаемся уставшими, делаем дела из «надо». Оболочка большая, а внутри ваш организм - изголодавшийся ребенок.
Знаете какая самая основная задача в нормализации веса?
Разорвать замкнутый круг. Сделать так, чтобы организм стал восполнять Ци, а не откладывать запасы.
Что вас ждёт на обучении?
- Классификация лишнего веса в Китайской медицине. Их описание и диагностика.
- Точки - свойства, расположение, способы воздействия. Иглами и не только.
- Мои секретные фишечки, как сдвинуть с места вес, снизить аппетит, замотивировать соблюдать рекомендации.
- Рекомендации по питанию, режиму дня и сна. С объяснениями для чего.
- Какие анализы сдавать при лишнем весе? Как их расшифровывать.
- Как корректировать и поддерживать процесс нормализации веса извне.
- Пищевой дневник - польза, правила ведения.
- Пошаговый план внедрения новых привычек.
- Почему и для чего мы на самом деле едим?
- Энергия (Ци) - как диагностировать ее недостаток, как восполнить? И какое отношение количество энергии имеет отношение к весу?
- Инсулинорезистентность.
- Лептинорезистентность.
Для кого?
- Для моих коллег, которые хотят помогать своим пациентам решать задачу нормализации веса.
- Для тех, кому нужен пошаговый план действий к стройности, здоровью, качественной и наполненной энергией жизни.
Автор
Хестанова Тамара Зауровна - врач-рефлексотерапевт со стажем работы по специальности 25+ лет. Владеет уникальным методом постановки игл по "Методу одной иглы".
Ставит на процедуре 2-5 игл 1 раз в 28 дней.
Опирается на персональную карту пациента, которую рассчитывают по дате рождения.
Результаты можно посмотреть в её социальных сетях

Скачать:


  • 3


#710804 [Екатерина Тур] Курс по психосоматике лишнего веса (2024)

Написано НЛО на 18 Июль 2024 - 19:34

Название: Курс по психосоматике лишнего веса (2024)

Автор: Екатерина Тур



Описание:


Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
Для кого этот курс?
  • Для тех, кто привык худеть. Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
  • Для тех, кто срывается. Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
  • Для тех, кто переедает. Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
  • Для тех, кто однажды похудел. Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
  • Для тех, кто набрал вес. После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
  • Для тех, кто против диет. Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом
Что будет на курсе?
  1. Психология. Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
  2. Психосоматика. Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
  3. Нейрофизиология. Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
  4. Практики. На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
  5. Домашние задания. После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
  6. Нейромедитации. Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
  7. Нутрициология. Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
  8. Поддержка. На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!
Чего НЕ будет на курсе
  1. Подсчета калорий и взвешиваний. Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
  2. Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли. Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
  3. Диет, угроз и ограничений. Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
  4. Мракобесия. Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
  5. Лженаучных теорий. Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!
Об авторе курса: Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций.
Тариф: Я САМ
- 8 уроков в удобном интерфейсе
- гипно- и нейромедитации
- уникальные психосоматические практики
- упражнения для работы с подсознанием
- методика естественного снижения веса
- уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса

Скачать:


  • 4




×

Зарегистрируйся моментально!