Перейти к содержимому



tetraf

Регистрация: 27 май 2014
Off Активность: Вчера, 16:48

#706286 [Слипи] Курс улучшения сна (2022)

Написано Leva63 на 24 Март 2024 - 08:54

Название: Курс улучшения сна (2022)

Автор: Слипи


Привет, меня зовут Слипи.

 
Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон.
Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше.
 
Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну.
 
Это приведет к значительным улучшениям в важных сферах:
  • здоровье
  • когнитивные способности
  • продуктивность
  • уровень счастья
 
Что входит в курс?
Курс состоит из 30 дней. Каждый день — это:
  • ‍рассказ
  • ‍задание
  • ссылки на исследования
 
Для кого этот курс?
Курс вам отлично подходит, если:
1. Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования
2. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений
3. Стать эмоционально стабильнее
4. Решить проблемы со скоростью засыпания
5. Крепче спать и реже просыпаться по ночам
6. Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)
7. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго
 
Кому курс не подойдет?
Если у вас диагностирована бессонница или нарушения сна связаны с психологическими расстройствами, то лучше обратиться к специалистам. А курс использовать только как дополнительный инструмент.
Также в курсе мы не затрагиваем тему детского сна.
 
Кто твои разработчики, Слипи?
Меня разработали бывшие сотрудники Яндекс Здоровья и образовательного проекта UCHI.RU
Я — квинтэссенция их опыта в области здоровья и онлайн-образования


Скачать:


  • 4


#714315 Открываем хайды с других ресурсов

Написано PhoenixFM на 31 Октябрь 2024 - 13:15

@tetraf


@ Andrey37


  • 1


#700662 Ищу курс YouTube Master, Большой курс этой осени - Лучшие ниши 2023 года и ме...

Написано LPrig на 27 Декабрь 2023 - 15:17

Yazar

Сейчас все проссали, что лучше продавать и здесь ничего не публикуют и уже ссылки не обновляют. Ресурс уже не то...Тоже, что ли, интернет магазин курсов создать...

Ссылку кинь в личку, плз. 100 дороговато за хз что, тот что по 40 был, стал по 100...


  • 1


#683501 [К. Кокорин, Н. Федорова] Констелляции в Германской Новой Медицине (2023)

Написано DarkHold на 30 Март 2023 - 04:34

Название: Констелляции в Германской Новой Медицине (2023)

Автор: К. Кокорин, Н. Федорова


Курс «Констелляции в ГНМ» - это продолжение изучения Германской Новой Медицины.
В этом курсе мы уже не останавливаемая подробно на процессах в органах, а говорим об особенностях поведения человека при наличие конфликтов.
Но, чтобы понять Констелляции, важно изучить Основы, т.е. понять, по каким правилам работают наши органы.

О чем этот курс?
Этот курс о том, что такое констелляции в Германской Новой Медицине. На курсе мы разберем, какие процессы лежат в основе поведения человека. Например, бесчувственности, бессердечности, чрезмерной требовательности или полном неприятии критики, что лежит в основе депрессии или полной апатии, подавленности, отрешенности. Вы научитесь сопоставлять особенности поведения с теми процессами, которые происходят в теле. А понимание этих процессов даст понимание, что делать, чтобы изменить ситуацию.

На какие вопросы вы получите ответ?

  • Как возникает клаустрофобия, боязнь замкнутого пространства?
  • Почему «вдруг» человек начинает отказываться от еды и доводит себя до анорексии?
  • Почему возникает навязчивое поведение или определенные «ритуалы» поведения?
  • Почему ребенок начинает грызть ногти или лунатить?
  • По какой причине человек намеренно симулирует симптомы заболеваний и наносит себе увечья, чтобы подвергнуться медицинскому лечению и обследованиям, так называемый «Синдром Мюнхаузена»?
  • Почему кто-то хронически неопрятен и предпочитает беспорядок, а кому-то важно, чтобы каждая вещь лежала в определённом месте и определенным образом?
  • Кто-то патологически опаздывает, а кто-то педантичен до секунды?
  • Кто-то предпочитает одиночество и некомфортно себя чувствует в толпе, а кто-то навязчиво пытается привлечь к себе внимание?
  • Почему человек может разговаривать сам с собой или вести бесконечные внутренние монологи?
  • С чем может быть связан у ребенка аутизм или Синдром дефицита внимания?
  • Какие необходимо решить задачи при диагностировании обсессивно-компульсивного расстройства?

Для кого будет полезен этот курс?

  • психотерапевтам и психологам, поскольку даст полную картину ситуации при работе с клиентом. И в результате ваша работа станет более эффективной, а ваш подход - профессиональным
  • мамам, которые смогут по поведению своих детей разобраться с причинами поведения или «особенностями» своего ребенка
  • всем тем, кого не устраивает подход «он такой от природы», «все дело в характере» и кому интересен научный подход, объясняющий поведение и некоторые «привычки» других людей

Интересные факты о констелляциях:

  • Люди с Констелляцией полета часто выбирают увлечения, связанные с полетом
  • Констелляция моторной коры вызывает двигательную гиперактивность и принуждение к движению

Авторы курса:
Константин Кокорин

Медицинский психолог, практикующий гипнотерапевт, специалист в сочетании психосоматических подходов в терапии функциональных изменений органов и тканей, преподаватель PSY2.0
Надежда Федорова
Консультант по психосоматике, практикующий гипнолог, специалист по Германской Новой Медицине

Тариф - Базовый
Аудио-лекции (начитаны Константином) + презентации к урокам



Скачать:


  • 4


#700672 Ищу курс YouTube Master, Большой курс этой осени - Лучшие ниши 2023 года и ме...

Написано Santa Claus на 27 Декабрь 2023 - 17:46

LPrig, с наступающим всех новым годом и прошедшим рождеством!


  • 19


#711314 [PSY2.0, Константин Кокорин, Надежда Федорова] Констелляции в Германской Ново...

Написано abilon на 05 Август 2024 - 08:07

:)  


  • 1


#711874 [EMDR SPB] Запрос и концептуализация случая (2024)

Написано НЛО на 14 Август 2024 - 21:08

Название: Запрос и концептуализация случая (2024)

Автор: EMDR SPB



Описание:
На вебинаре мы будем разбирать, как перевести любой запрос на “язык АПИ”.
Как составить плана работы с опорой на модель адаптивной переработки информации (АПИ).
Как расставить приоритеты при выборе мишеней и как выбрать ” правильное” воспоминание для переработки. Ответим на эти и другие вопросы, которые встречаются в практике EMDR терапевта.
Ведущая: Юлия Глазкова, EMDR-терапевт, супервизор, учредитель Ассоциации EMDR Россия.

Скачать:


  • 2


#236705 Достижение целей через Тотальную Уверенность

Написано Aslan на 15 Сентябрь 2016 - 03:09

Подключусь к дебату.

Позиция автора темы: В тренинге говорится что тело всему голова, и что умение расслабится это важно. Подмечу что автор думает в верном направлении. Позиция "оппонента":к черту тренинг, бери и делай до тех пор, пока не получится. Также согласен с этой точкой зрения, ведь часто люди занимаются самообманом в стиле: Мне нужно пройти тренинг, после этого начну решать задачи. 

В аналоги выше, где говорится про секс. Надо учесть что от волнения может член не встать и/или кончить не сможет. А человек который сможет расслабится и член поднимет и кончить сможет!)))

Конечно, можно количеством набитых ошибок решит.  Снят кучу проституток, и свиданки устраивать с разводом на секс. Да и это сработает. Но это время, это деньги. И не мало важный фактор, чем дольше у тебя не будет получаться, тем сильнее желание бросит дело за которое взялся

Или пример из жизни. Вы купили технику в магазине. Техника оказалось бракованной, и перестала работать. Как вы думаете, у кого-больше шансов что технику примут обратно: У человека который мээкает и бэкает, стоит и весь ломается/кривляется перед продавцом прикусывая свои ногти. Или у того, кто спокойно/расслабленно себя ведет?

И в примере секаса, и в примере возврата техники, человек потеряет очень много энергии чтобы делать наперекор огромному волнению. Да и здоровье страдает, когда сердце колотится и ком в горле. И тахикардии и проблемам с щитовидкой (гормонами) будет ускоренно приблежаться.

ВЫВОД

опыт получить важно, чтобы стать увереннее. Но надо различать пути ее получения. Чрезмерно и часто в пустую напрягая себя, или расслабленно выбор за вами.

P.S. по теме расслабления, рекомендую: Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Нарабатывать до тех пор, пока не сможешь расслабить все мыщцы в любом положении за 1-2 минуты

P.P.S. автору желаю удачи в начинаниях. Очень надеюсь что у вас получится меня убедит, что эта эзотерическая хрень рабочая


  • 5


#236617 Достижение целей через Тотальную Уверенность

Написано Drgonzo на 14 Сентябрь 2016 - 12:51

Такое ощущение, что суть тренинга немного не правильно истолкована была.

Попробую объяснить на примере, как я это понимаю.

 

Ребенок в детстве чуть не утонул в результате несчастного случая. Появилась боязнь воды. Он вырос, осознал, что детский негативный опыт не должен стоять между ним и желанием покупаться, но что-то мешает. Да он может зайти в воду, но весь напряжен, подсознательно боится утонуть, хотя и причин то для этого уже нет, и плавать вроде научился.

 

Так вот,  убрать этот страх можно и нужно. Иначе удовольствия от плаванья человек не сможет получить. Да, переступая через себя он может проплыть небольшое расстояние, но ценой каких усилий? Можно годами себя ломать и так и не получить желаемого, а можно убрать этот страх и наслаждаться водой.

 

Можно привести кучу примеров где взял и сделал будет работать для устранения неуверенности. И я не спорю с этим. Но мозг довольно сложная штука иногда он может вмешиваться в работу сознательного на уровне бессознательного, незаметно. Один и тот же путь можно пройти разными способами - ломая лбом стены, медленно и больно или убрать препятствие.

 

Вот как-то так я понимаю суть этого тренинга и его автор вкладывал в него этот смысл, как мне кажется. Именно для этого я начал тренинг (пример с водой - просто пример).

 

И еще, мне кажется некоторые переоценивают силу своего разума. Попробуйте логически мыслить в состоянии сильного стресса, когда эмоции захлестывают. В таких случаях включается лимбическая система, которая миллионами лет отвечала за инстинкт самосохранения. Она ВСЕГДА будет выше разума. Развивать интеллект человек начал относительно недавно, а выживать надо было всегда.

Тотальная уверенность - это лишь название. Цели и задачи тренинга лежат намного глубже, чем просто стать уверенней и начать делать холодные звонки.


  • 2


#236543 Достижение целей через Тотальную Уверенность

Написано Drgonzo на 13 Сентябрь 2016 - 22:51

Приветствую всех.

Данный блог посвящен обсуждению тренинга Тотальная Уверенность.

 

Для начала опишу свои впечатления об этом тренинге, кое-что уже писал непосредственно в теме с раздачей.

 

Неоднократно уже встречал в различных источниках, что тело первично и от него идет реакция на более высокие уровни. Соответственно, корень всех проблем, в частности психологических, нужно искать именно в теле.

 

Тренинг сразу зацепил, как подачей информации там и содержанием - все очень грамотно и логично описано. Начал работать, выполнять упражнения и сразу же почувствовал эффект, что не может не радовать.

 

Итак, для чего я создал этот блог? В самом тренинге хоть и описана последовательность действий, но реакция, ощущения будут разные для разных людей. Как правильно выполнять некоторые упражнения, что получается в результате, что ощущается, проблемы/вопросы... всего этого нет в самом тренинге.

Несомненно, огромную пользу оказывает обсуждение участников тренинга с автором, которое тоже можно и даже нужно прочитать.
 

Но иногда хочется поделиться ощущениями, впечатлениями, результатами с единомышленниками. Собственно здесь хочу сделать обсуждение среди сливаперов, занимающимися улучшением уверенности по этой методике. Делиться результатами, возможно какими-нибудь способами выполнения упражнений (например для упражений уровня тела, могут возникнуть проблемы).

Чуть позже напишу ход выполнения упражнений, а также свои цели и задачи которые хочу решить с помощью тренинга.


  • 8


#382322 Тотальная Уверенность - уставшим терпеть посвящается

Написано PhoenixFM на 03 Июнь 2019 - 05:04


  • 7


#476840 Блект Рами. Сатурн - Великий Учитель или как избавиться от страданий и горя и...

Написано Morgart на 19 Май 2020 - 09:27

1. Качество материала достойное. Картинки видны хорошо, остальные иллюстрации тоже. В целом по качеству всё нормально. Жирный шрифт присутствует в книге, видно текст нормально.

2. Из плюсов можно выделить так это то что книга реально интересная. Но подойдёт только для опытных астрологов которые мало что знают про Шани. Для новичков не очень, новички быстро забудут. Ну а если уж очень нравится то можно несколько раз перечитывать. Особенно желательно читать её в период Кантака Шани(Саде-Сати) это будет что-то вроде "упайи" для Шани в этот период. В книге даются мантры. Самые простые это "Ом Шанти" и "Ом Намо Бхагаватэ Курмадевайя". Их лучше произносить по субботам. Ещё можно узнать что Шани - Эзотерический двойник Раху. А Мангала это Астральный двойник Кету. Шани - это самый медленный и суровый граха, его нужно упайи для коррекции гороскопа, без этого никаки. Ещё дается описание Шани в Рашах и в Бхавах, что тоже очень интересно.

3. Удалось применить мантры, а их количество примерно равно пяти.

4. Книга просто Замечательная!


  • 2


#587959 Голографическая память - Стань гением (Вебинар

Написано OXAS на 23 Июнь 2021 - 10:38


Голографическая память - Стань гением (Вебинар

  • 3


#606855 Голографическая память и мнемотехники - Мюллер С.

Написано PhoenixFM на 27 Сентябрь 2021 - 15:09


  • 2


#707880 [Александр Валюнин] Продвинутые техники гипноза. Премиум (2022)

Написано eduard9898 на 22 Апрель 2024 - 18:25


  • 2




×

Зарегистрируйся моментально!