Alisandro

Название: Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)

Автор: Александр Волоткевич

Описание
В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение.
В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!
В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки над тазом, это и баланс Инь Ян и симпатики и парасимпатики, правильная стабилизация лопаток и одно из лучших упражнений для эргономики спортсменов, массажистов и для любой силовой и целостной работы с телом.
Программа:

• ИНЬ и ЯН поверхности тела.
• Центры сжатия и расширения.
• Микрокосмическая орбита китайской медицины простым и прагматичным языком с точки зрения анатомии и биомеханики.
• Принцип "нейтральной силы" на практике. Просто и доступно.
• Силовое тестирование целостной структурной силы тела.
• Подводящие упражнения на согласование работы грудной клетки и таза.
• Варианты и прогрессии планки (классическая, стоя, медвежья планка и т д).
• Планка при различных типах осанки.
• Мгновенный результат действия нейтральной силы на практике.
• Скрытые и простые механизмы пилатес и боевых искусств.
• И многое другое.

Продолжительность 2 часа

Продажник:

Скачать:

Название: Рассада без досады. Овощная рассада. Новые культуры (2023)

Автор: Анна Акинина

Новые культуры:
САЛАТ И БАЗИЛИК
1. Какие бывают семена и чем отличается процесс их посадки,
2. Две технологии выращивания салата и базилика: минераловатные пробки и горшочки,
3. Рецепт правильного грунта, чтобы получить гарантированный урожай,
4. Сроки посева и высадки на постоянно место,
5. Правильные подкормки: поговорим о питательных растворах и минеральных удобрениях,
6. Технология сбалансированного полива.

ЛУК ПОРЕЙ И ЛУК ЭКСИБИШЕН
1. Особенности каждого вида,
2. Какие бывают семена и чем отличается процесс их посадки,
3. Две технологии выращивания: выбор правильной ёмкости,
4. Удобрение и подкормка: необходимые и достаточные,
5. Как получить гарантированный урожай.

КАПУСТА
1. Виды капусты: савойская капуста, конусообразная капуста, цветная капуста, брокколи, пекинская капуста, капуста кольраби,
2. Почему тянется капуста и как этого избежать,
3. Состав идеального грунта для посева, чтобы получить гарантированный урожай любого вида,
4. Сроки посадки в зависимости от вида капусты,
5. Правильная посадка: температура и место,
6. Советы для тех, кто планирует посеять семена в теплицу или открытый грунт,
7. Правильная подкормка и защита рассады от вредителей,
8. Почему важно подобрать хороший гибрид для рассады.

Продажник:

Скачать:

Моя урожайная теплица
Автор: Николай Курдюмов 

Описание книги

Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатор природного земледелия и эффективного садоводства – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий.

В этой книге автор подробно расскажет, зачем нужна теплица и какие материалы наилучшим образом позволят реализовать все ее достоинства.
Книга Николая Курдюмова «Моя урожайная теплица» — формат: fb2, txt, epub, pdf 

Продажник; 

https://www.litres.ru/n-i-kurdumov/moya-urozhaynaya-teplica/

 

          

Скачать:

Название: Основы ландшафтного дизайна (2020)

Автор: Хочу Хобби

Данный курс идеально подойдет тем, кто хочет обучиться ландшафтному дизайну с нуля!

За 2 месяца преподаватель проведет вас, буквально, за руку в мир ландшафтного дизайна, поможет изучить основы и научит секретам профессионалов. Вы не просто узнаете о том, что такое ландшафт и с чем его едят. А полностью разберетесь в современных строительных материалах от плитки до песка, узнаете о зонировании, планировке участка, геопластике, свете, композиции и многом другом, а так же научитесь работать в специальной программе, в которой к концу курса создадите свой собственный дизайн-проект участка!

Обучение начинается с самого нуля. Шаг за шагом вы будете изучать теоретические и практические уроки, создавая дизайн-проект участка в процессе обучения.
Совместно с методистом спроектируете и продумаете ландшафтный дизайн участка, готовый к реализации.

На курсе, вы:
№ 1. Получите пошаговый план работ на участке
№ 2. Научитесь грамотно зонировать территорию участка
№ 3. Узнаете, как сочетать в едином стиле альпийские горки и рокарии, цветники и клумбы, газоны и дорожки
№ 4. Разберетесь в стилях ландшафтного дизайна
№ 5. Спроектируете освещение, водоотвод и систему автополива на своем участке
№ 6. Научитесь моделировать участок в программе SketchUp и на бумаге
№ 7. Систематизируете знания, получив крепкую базу для дальнейшего развития в профессии

Итогом обучения станет — проект участка и сертификат!

По итогу обучения у вас будут базовые знания по оформлению участка, которые помогут эффективно и функционально использовать пространство, спланировать озеленение участка и наполнение сада.

Главной практикой станет готовый к реализации дизайн-проект с учетом всех инженерных коммуникаций и особенностей вашего климата.

Программа курса
1. Введение в ландшафт. Стили
- Что такое ландшафтный дизайн
- Экскурс в историю садового искусства
- Основные стили в ландшафтном дизайне
- Характеристики стилей

2. Основы ландшафтной композиции
- Понятие композиции
- Перспектива в ландшафте
- Пропорции и масштаб
- Цвет и законы цветовосприятия
- Доминанта
- Динамика и статика, ритм

3. Зонирование и планировка участка.
- Анализ участка
- Разделение территории
- Планировка связей между зонами
- Анализ видовых точек
- Эскизы, детализация фрагментов сада

4. Ассортимент растений и основы агротехники
- Общие понятия биологии растений
- Декоративные древесные растения
- Декоративные травянистые растения
- Газон
- Создаем оптимальные условия для роста и развития

5. Геопластика и особые ландшафтные объекты
- Планировка рельефа - геопластика
- Альпийские горки и рокарии
- Водные объекты в саду
- Композиции из древесных растений
- Цветники

6. Материаловедение
- Натуральный камень, песок, щебень
- Дерево
- Бетон, металл и другие материалы
- Геоматериалы в ландшафтном дизайне

7. Освещение в саду. Декор. Секреты профессионалов
- Дренаж
- Водоотвод
- Автополив
- Электроснабжение участка, освещение
- Мебель и аксессуары в саду
- Сборка проекта. Вынос в натуру

Преподаватель курса
Онлайн-курс ведет практикующий ландшафтный дизайнер, директор ландшафтной компании «РАДА ПАРК» Евгения Петрова.

Окончила Новосибирскую государственную архитектурно-художественную академию (НГАХА), постоянно обновляет свои знания на профильных курсах и семинарах.

С 2014 года ведет очные курсы по ландшафтному дизайну с авторской программой обучения.

В портфолио Евгении имеется проект по озеленению территории шахты (более 10 000м² ), после вырубки старого леса, проектирование и ведение работ на частных участках. Евгения имеет опыт преподавания различных дисциплин, курсов и семинаров для взрослых и детей — более 20 лет!

Продажник:

Скачать:

Название: Проект утеплённого курятника на 15-25 кур (2024)

Автор: Виктор Шушкевич

Описание:

"Бери да делай" предлагает широкий ассортимент чертежей и проектов для садовых построек, таких как курятники, беседки, детские площадки, гаражи и многое другое. Мы специализируемся на предоставлении высококачественных, легко читаемых и понятных чертежей, которые позволят вам создавать уникальные и практичные садовые постройки своими руками. Наши чертежи и проекты подходят для людей разного уровня опыта в строительстве
Удобный и красивый вариант птичника на 15 - 25 птиц
Удобный доступ к птицам. Украшение участка. + возможность утепления.
Размер 2 * 4,2 метра.

Продажник:

Скачать:

Чтобы дать ответы на большинство вопросов начинающих птицеводов, мы собрали максимально информативное пособие, которое поможет Вам перед началом строительных работ рассчитать количество необходимых инвестиций, а также сроки возврата вложенных средств и получения прибыли. 

Наш бизнес-курс содержит следующие материалы:
1)Чертеж курятника на 100 куриц несушек с точными размерами и ценой строительства;
2)Бизнес-план птицефермы на 100 несушек, включающий проект курятника, а также статьи расходов, связанные с открытием и работой птицефермы;
3)БОНУС: Руководство от профессиональных птицеводов по содержанию различных пород несушек и бройлеров;
4)Также мы добавили в этот комплект и другую полезную информацию: 
- Приказ Минсельхоза РФ №103 (Правила содержания птиц на личных подворьях); 
- Приказ Минсельхоза РФ №104 (Правила содержания птицы на птицефабриках); 
- Федеральный закон N112-ФЗ "О ЛИЧНОМ ПОДСОБНОМ ХОЗЯЙСТВЕ"; 
- Федеральный закон N74-ФЗ "О КРЕСТЬЯНСКОМ (ФЕРМЕРСКОМ) ХОЗЯЙСТВЕ";
 
 
 
 
Скачать:

 
 
 

Название: Стратегия «Ложный пробой PRO» (2024)

Автор: Школа Московской биржи

Описание
Авторское применение отработки ложного пробоя. Разберем, как правильно определять уровни, для чего они важны, отберем наиболее сильные сигналы для входа в ложный пробой и покажем полный алгоритм торговой системы. Стратегия применима к любым рыночным инструментам и легко адаптируемая под индивидуальную торговлю.
Чему вы научитесь
Понимать ценообразование инструмента
Выделять уровнями и основные зоны для торговли
Соотносить уровни по значимости
Освоите базовые навыки графического анализа
Находить правильные точки входа через стратегию "ложный пробой"
О курсе
На курсе вы научитесь правильно рисовать уровни поддержки и сопротивления, которые являются базовыми навыками, которыми должен обладать каждый трейдер. Уровни также являются основой для торговых стратегий и правильного соотношения риска к прибыли.
Также разберете точки входа и выхода из позиции, где вы погрузитесь в свечной анализ и графический анализ, найдете закономерности и разберете самые сильные графические и свечные модели.

Курс будет полезен:

• всем, кто хочет обрести систематический подход в торговле.
• если вы хотите начать торговать, но вам не хватает базовых знаний
• кто хочет научиться правильно определять рыночную ситуацию
• если вам интересен технический или графический анализ, построение уровней или правильное построение уровней
• если вы не умеете правильно строить уровни и определять тренд
• не понимаете принципы входа и выхода из позиции

Программа:
1 модуль: «Принципы построения уровней. Основы графического анализа»

• За что отвечает графический анализ
• Зачем нужен, как применяется для чего применяется
• Подготовка графика к работе
• Уровни в графического анализа, их виды
• Ценообразование, порядок формирования уровней
• Правильное нанесение уровней на график
• Соотношение значимости уровней между собой и к таймфрейму
• Как избежать ошибок при построении уровней

2 модуль: «Сигналы на вход в позицию, свечные и графические паттерны»

• Ценовые модели, какие они бывают
• Фигуры продолжения тренда
• Разворотные фигуры
• Свечные сигналы
• Правила применения сигналов
• Алгоритм входа в позицию
• Удержание и выход из позиции
• Выход из позиции – контрсигналы

Автор: Ефим Ткачев
Экономист, квалифицированный инвестор и трейдер
Образование-финансы и кредит, экономист (МЭСИ). Профильное образование в высшей школе Экономики. Квалифицированный инвестор.
Опыт работы более 10 лет: ВТБ, СБЕР, Unicredit, Хоум Кредит, Тинькофф и БКС.
Последние 5 летработаю в сфере рынка ценных бумаг и инвестиций, автор инвестиционного сообщества Real_Invest.
На данный момент занимаюсь управлением частного капитала, а так же веду свою авторскую стратегию по РФ рынку.

Продажник:

Скачать:

Название: Мировые блины. Блины без границ - от классики до мировых вкусов (2025)

Автор: SensЕat

Описание
Забудьте о привычных рецептах блинов — откройте для себя индийские Доса, азиатские слоеные блинчики, английские крампеты и многое другое!
Наш курс вдохновит на создание ярких блюд для любых случаев: утренних завтраков, уютных вечеров или встреч с друзьями. Пусть каждый момент за столом станет особенным.
Добавьте гастрономической магии в повседневную жизнь!
Что будем готовить?

• Слоеные блинчики с зелёным луком
• Блины Дим-сам с редисом и грибами
• Креп по-китайски с яйцом и хрустящей начинкой
• Оладьи из тыквы и бананом
• Японские оладушки
• Холодные английские крампеты с лососем и мягким сыром
• Блинчики Доса с ягодным соусом
• Креп с соленой карамелью
• Панкейки с яйцами и ветчиной

Свежий взгляд на классику

• Зеленые блинчики с соусом песто
• Оранжевые блинчики с лососем
• Блинчики со сгущенкой и арахисовой пастой

Авторское меню Марии Золиной

• Блинчики Киви
• Розовые кружевные блинчики
• Креп Сюзетт

Меню от экспертов SensЕat

• Фисташковый блинный торт
  Нежный и воздушный фисташковый блинный торт - это настоящий шедевр десертного искусства. Слои тонких блинов пропитаны нежным фисташковым кремом, который растворяется на языке, оставляя неповторимый вкус и аромат. Этот десерт станет настоящим украшением любого стола и подарит незабываемое удовольствие каждому гурману
  
• Креспелле с рикоттой и шпинатом
  Креспелле - это тосканские блинчики, которые часто используются вместо пасты. Их можно фаршировать и сворачивать, как каннеллони, или выкладывать слоями, как при приготовлении лазаньи. Креспелле могут быть как сладкими, так и солеными. Вы можете использовать самые разные начинки для креспелле. Но наиболее распространенной является начинка из сыра рикотта и шпината. Однако, если вы хотите блюдо посытнее , попробуйте использовать в качестве начинки рагу болоньезе, рецепт которого уже есть у нас в клубе
  
• Блинная роза с нежным кремом и сочной клубникой
  Это нежное розовое блинное лакомство, состоящее из тонких блинчиков, которые нежно скручены в форме розы. Внутри розы находится воздушный крем, который придает блюду легкость и нежность. А для яркости и сочности добавляется сладкая клубника, которая создает яркий контраст с кремом. Это блюдо отлично подойдет как для утреннего завтрака, так и для десерта после обеда или ужина.
  
• Окономияки — японские пикантные блины, состоящие из множества ингредиентов
  Это традиционное японское блюдо, состоящее из теста и измельченной капусты. Окономияки в стиле Осаки готовят путем смешивания ингредиентов, включая маринованный имбирь, муку, яйца, даши и измельченную капусту, и наливают тесто на горячую сковородку, как блин.
  Дополнительные начинки и ингредиенты смешиваются в тесто, такие как морепродукты, мясо и лук-шалот. После приготовления блюдо смазывают специальным кисло-сладким соусом окономи, и обычно японским майонезом и хлопьями бонито.
  
• Рулет из блинов с шоколадным муссом
  Этот десерт идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает безглютеновую и безлактозную диету. Этот десерт сочетает в себе нежные блины, сделанные на основе миндальной и рисовой муки, и шоколадный мусс на основе кокосового масла и темного шоколада. Благодаря натуральным ингредиентам, этот рулет не только вкусен, но и полезен для вашего организма.
  
• Блинчики с гребешками с соусом бешамель и грибами
  Нежные блинчики, приготовленные по самому лучшему рецепту, начинены нежными кусочками гребешков и ароматными грибами. Сверху блинчики щедро политы аппетитным соусом бешамель, который придает блюду неповторимый вкус и нежную текстуру. Это блюдо отлично подойдет для праздничного обеда.
  
• Тонкие блины с кремом из сливочного сыра и с соусом из черники
  Это настоящее воплощение изысканности и нежности в каждом укусе. Нежные блинчики, наполнены кремом из нежного сливочного сыра, который придает им неповторимую мягкость и нежность. А соус из свежей черники придает блюду яркость и освежающую кислинку. Эти блины станут настоящим украшением любого стола на масленицу.

Продажник:

Скачать:

Название: Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (2023)

Автор: ДвиЖиви

Описание:
10 тренировок
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться
для укрепления ног
ШАГАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ? ЭТО РЕАЛЬНО!
+Бонусом к сильным ногам у вас может уйти боль в пояснице, шее, между лопатками
и в районе крестца. Также при активном включении ног снимается нагрузка с позвоночника.
Современный человек ведёт сидячий образ жизни, мы крайне мало стоим и ходим.
Такое состояние перегружает позвоночник и приводит к неэффективному
распределению движения и сил на суставы ног. И вот вам уже тяжело ходить,
возникает боль и тяжесть в ногах, пояснице или шее во время прогулок.
Это приводит к увеличению нагрузки на сердце.
Сильные ноги = здоровое сердце + крепкое тело!
А причем здесь интенсив?
Интенсив поможет снять неприятные ощущения в теле во время ходьбы.
Для этого мы поработаем со всеми суставами ног: стопа, колено, тазобедренный
сустав. В занятия войдет работа с позвоночником и со всем телом.
В результате интенсива почувствуете ощущение устойчивости на одной и двух ногах,
которые позволят вам добавить активности в вашу жизнь и выполнять бытовые задачи
легче за счет сильной опоры в ногах.
+Бонусом к сильным ногам у вас может уйти боль в пояснице, шее, между лопатками
и в районе крестца. Также при активном включении ног снимается нагрузка с позвоночника.
ЗДОРОВЫЕ НОГИ ЭТО ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Продажник:

Скачать:

Название: Правильная планка (2019)

Автор: Александра Бонина

Описание:
Кому подойдет моя игра?
Она идеально для вас подойдет, если вы хотите:

• Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно
• Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно
• Подтянуть живот и ягодичные мышцы
• Стать более выносливым и подтянутым

Упражнения в прогрессии к классической планке укрепляют все мышцы корпуса - как крупные мышцы, так и мелкие глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника, плечевого пояса и таза.
Поэтому такие упражнения делают корпус более выносливым и сильным, что защищает позвоночник от перегрузок.
А это точно пригодится, если вы:

• Занимаетесь фитнесом или тренируетесь в тренажерном зале
• Много проводите времени на ногах
• Работаете с грузом
• Ведёте пассивный образ жизни
• Испытывали или испытываете хронические боли, усталость и напряжение в спине

Продажник:

Скачать:

Название: Аюрведа и интегративная медицина. 12 месяцев (2021)

Автор: Юлия Крушанова

Описание:
Теоретической информации по Аюрведе и интегративной медицине сегодня в интернете предостаточно, однако, эти два направления идут параллельно и практический опыт друг у друга не заимствуют в полном объеме. В данном курсе мы исправим это упущение.
Курс будет полезен для пытливых, интересующихся своим здоровьем людей, не имеющих медицинского образования, но желающих понимать все процессы происходящие в теле, данном им от рождения.
Курс будет нестандартным, гибким, отвечающим запросам учащихся. Поэтому, помимо видео-лекций, текстового материала и практических занятий, у нас будет общение в отдельном чате, где можно будет делиться с единомышленниками своими успехами и прояснять для себя сложные моменты, делиться уникальными находками и личными открытиями. По сути, это будет закрытый клуб, где можно будет развиваться, получая уникальные знания по двум дисциплинам: Аюрведе и интегративной медицине.
Как все будет организовано:
1Прямой эфир
Каждое воскресенье в закрытой группе на Facebook будет в прямом эфире проводиться 1,5-часовая лекция с новым теоретическим материалом и разбором ответов на практическое задание. Запись сразу после окончания будет доступна в группе для просмотра в удобное время
2Текстовые материалы
В течении недели в группу будут добавляться текстовые материалы
3Практическое задание
Каждую неделю будет дано практическое задание и случайным образом будут выбраны учащиеся, желающие выступить моделями для практической части
4Ваши вопросы
Каждую пятницу ученики смогут отправлять свои вопросы по изученному материалу и ответы на практическое задание
5Разбор ответов
В субботу файл с ответами на вопросы будет выложен в группу, а в воскресенье - новая лекция и разбор ответов на практическое задание
6Выбор удобной площадки
Абсолютно вся учебная информация и видео-записи лекций будут дублироваться в закрытый Telegram-канал. Если будет нужно, мой ассистент поможет решить все технические вопросы
7Закрытый чат
Отдельно будет создан закрытый чат для общения участников клуба
8Доступ
Доступ в группы временем не ограничен, чтобы у учащихся была возможность вернуться к нужной информации в любое время. Пожизненный доступ к материалам.
9Длительность
Полный курс рассчитан на год. Присоединиться можно в любое время.
- Аюрведа - знание жизни. Перспективы использования современных методов диагностики и современных натуропатических средств в аюрведической практике
- Теория пяти первоэлементов в современной интерпретации. Что такое доши: принципы формирования и баланса
- Пракрити и викрити: генетика и эпигенетика. Возможности современных методов диагностики для определения аюрведического типа конституции
- "Подводные камни" в определении конституции человека
- Подробный разбор каждого типа конституции. Практические примеры дисбаланса дош
- Концепция викрити как фундамент для построения персональной программы питания, режима дня, подбора лекарственных средств
- Причины и этапы развития болезни с точки зрения Аюрведы
- Возможности аюрведической диагностики для выявления дисбаланса на ранних стадиях развития заболеваний
- Корреляция между дисбалансом дош, клиническими симптомами и отклонениями в анализах
- Как достигнуть и сохранить здоровье для каждого типа аюрведической конституции
- Подробные рекомендации для каждого типа конституции: распорядок дня, питание, корректирующие домашние процедуры и тд.
- Принципы подбора лекарственных средств современной интегративной медицины на основе знания викрити человека
- Рекомендации по препаратам и способам восстановления для наиболее часто встречающихся заболеваний: дефицит или избыток веса, проблемы желудочно- кишечного тракта, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные процессы, заболевания опорно- двигательной системы, нервной системы и тд.
- Аюрведический подход к детоксикации на органном и клеточном уровне
- Anti-aging возможности интегративной медицины в классических комплексных омолаживающих программах Аюрведы

Скачать:

Название: Как правильно посчитать и оценить доходность инвестиций. Методичка (2025)

Автор: Влад Про деньги

Описание
Чтобы получать хорошие результаты в инвестициях, важно следить за доходностью портфеля.
Вы научитесь:

• рассчитывать доходность счета с пополнениями и изъятиями способами профессионалов рынка (простым и модифицированным методами Дитца);
• корректно интерпретировать результаты ваших инвестиций;
• ставить правильные цели по доходности инвестиций;
• рассчитать модель роста вашего личного капитала на горизонте ближайших 10 лет при том или ином уровне доходности.

Вы получите доступ к методичке на указанную вами электронную почту после полной оплаты.
Оцените, как лично вы проходите коррекцию. Коррекция — важный стресс-тест для портфеля.

Продажник:

Скачать:

Название: [Udemy] Массаж - метаморфическая техника (2022)

Автор: Натали Лоуренс

Техника высвобождения клеточных воспоминаний
Авторы: Nathalie LAURENCE
Язык - Французский
Видео будет с русским переводом
Чему вы научитесь:

• Техника высвобождения клеточных воспоминаний
• Происхождение и преимущества техники
• Практика метаморфического исцеления
• Отношение во время лечения

Требования:

• Предпосылок нет.
• Эта техника является плюсом для рефлексотерапевтов, но ее может практиковать любой.

Описание:
В конце этого обучения метаморфическому массажу вы узнаете происхождение, преимущества, жесты и протокол выполнения метаморфического массажа для ваших близких или ваших клиентов.
Метаморфическая техника заключается в прикосновении к позвоночной рефлекторной линии, расположенной на уровне стоп, рук и головы.
Чем мягче прикосновение, тем больше оно позволяет работать со старыми воспоминаниями тела, способствуя высвобождению эмоциональных отпечатков и психоэнергетических блокировок, которые мешают нам двигаться, изменяться, действовать и строить.

• Стопы связаны с нашей способностью двигаться вперед: «двигаться вперед по жизни».
• Руки, способные к действию: отдавать, получать: «смело брать жизнь обеими руками».
• Голова обладает способностью думать, рефлексировать: «управлять своей жизнью».

Именно во время пренатального периода и нашего рождения наши поведенческие, физические, умственные и эмоциональные структуры встанут на свои места. Все, что мы испытали в утробе матери, а также генетические, кармические и эмоциональные передачи от родителей окажут влияние на плод, которым мы были.
Некоторые повторяющиеся паттерны, некоторые трудности берут свое начало в горниле этого внутриутробного периода.
Метаморфическая техника позволяет метаморфозу к тому, что мы были бы без этих блокировок.
Содержание сертификационного онлайн-тренинга по метаморфическому массажу:

• Значение ног в истории.
• Истоки метаморфического массажа
• основы метаморфической техники
• Преимущества метаморфического массажа
• на ком практиковать метаморфический массаж
• отношение метаморфического практикующего
• практика, протокол

Для кого этот курс:

• Всем желающим освоить новую простую и эффективную методику лечения.

Продажник:

Скачать:

Название: Интервальное голодание - верните молодость, энергию и стройность (2025)

Автор: Humberto 2.0

Описание
Что разберём на лекции:
1. Почему врачи против интервального голодания

• негативные влияния на организм
• ошибочное восприятие голодания

2. Физиология и биохимия интервального голодания

• влияние на эндокринную систему
• влияние на восстановление

3. Репродуктивная система и интервальное голодание

• механизмы воздействия
• возможные последствия

4. Интервальное голодание и внешняя красота

• влияние на коллагеновые структуры
• влияние на состояние волос
• влияние на мышечные ткани

5. Наиболее опасные и частые ошибки новичков

• пищевое окно
• двигательная активность

6. Переходим к практике

• описание группового проекта
• цели и результаты проекта

Эта лекция для тех, кто:

• Для тех, кто поднял нутрициональную плотность рациона и готовик следующему шагу;
• Для тех, кто не получил ожидаемых изменений и находится в тупике;
• Для тех, кто много слышал и даже немного пробовал, но хотел бы больше информации для выхода на новый уровень;
• Для тех, кому необходима поддержка и постоянная обратная связь на пути улучшения своего здоровья;
• Для удалых ребят, кто уже созрел чтобы испытать своё тело и насладиться результатами изменений образа жизни.

Продажник:

Скачать: