Alisandro

Может кто-нибудь может помочь?

https://disk.yandex..../hGoNxfeKBA-AKw

Название: Большой мангальный сборник (2024)

Автор: Ленивый кулинар

Описание:

В сборнике вас будет ждать 50 наших любимых рецептов для мангала. Там и всевозможный шашлык, блюда из рыбы, овощные и грибные варианты, есть перекусы и закуски, даже десерты будут! Мангал заиграет всеми оттенками серого.
это тот инструмент,который будет в ходу всё лето, а потом вы будете возвращаться к нему вновь и вновь, как только отдых с мангалом замаячит на горизонте
Как и все наши сборники, новинка будет оформлена в фирменном стиле с понятными рецептами и пошаговыми фото. Удобный формат позволяет смотреть сборник с любого устройства.
Сборник включает в себя и абсолютно новые варианты, и полюбившиеся вам рецепты из ранее доступных сборников «Маринады для шашлыка» и «Не шашлык». Удобно, когда все в одном месте и всегда под рукой

Продажник:

Скачать:

  

Название: Информационные болезни позвоночника (2023)

Автор: Никита Истомин

Описание:

"Этот семинар я составил по просьбам своих клиентов и пациентов, с которыми веду дистанционные сеансы и с которыми мы прошли большой путь от болезней позвоночника и суставов до здоровой гармоничной спины.
Можно ли этому научиться?
Однозначно, да!
Причем не надо даже знать анатомическую структуру позвоночника, метод опирается не на анатомию и физиологию тела человека, а на пространственную модель восприятия здоровья и болезни."
Мой подход:
Здоровый позвоночник, который изначально заложен в каждом человеке, имеет свою пространственную информационную модель, которая, в свою очередь сохраняется в пространстве всю жизнь человека, даже несмотря на уже существующие травмы позвоночника, сколиотические или дегенеративные изменения итд.
В то же время любая болезнь - это деформация информационного кода здоровья человека. Зная как найти коды изначального здоровья, мы можем провести замещение ими патологической информации, тем самым задав телу программу на исцеление.
Преимущества подхода
почему это может каждый желающий
Просто
в данных техниках нет сложности!
не требуется специальных навыков, знаний и опыта
Быстро
овладеть ими можно за один день
Доступно всем
не нужна кушетка, можно дистанционно
Для кого будет полезен семинар?

• Для обычных людей:
  Bсех, у кого есть свой позвоночник и суставы и для всех, у кого есть семья, дети, которые, в свою очередь тоже имеют позвоночник и периодические проблемы со спиной.
  Ведь практически нет ни одного человека, который не испытывал бы проблем со спиной, а большинство людей испытывают эти проблемы достаточно часто, что затрудняет их жизнь.
  Для тех, у кого спина – это часть профдеятельности:
  Массажисты, остеопаты, кинезиологи и т.д. – данные техники станут большим подспорьем в работе, расширяя горизонты профессиональных возможностей.
  

Продажник:

Скачать:

Название: Врачи были в шоке. Лекция 6. О своих желаниях надо говорить (2024)

Автор: Архэ

Описание:
Лекция 6. О своих желаниях надо говорить: гинеколог про сексуальное здоровье
Онлайн-курс лекций по доказательной медицине «Врачи были в шоке…» — совместный проект с Clinic Chaika Tbilisi
Какие лекарства работают, а что такое фуфломицины? Почему все вокруг говорят о гормонах и БАД-ах? Как алкоголь влияет на печень и на вас (разговор, в котором точно будет фигурировать саперави)? Что такое психосоматика и почему ипохондрия — это поправимо? В этом курсе лекций вместе с докторами Clinic Chaika Tbilisi мы рассмотрим вопросы, волнующие каждого из нас. Цель лекций: внести ясность, а значит, и уменьшить уровень тревоги в понимании вашего здоровья и организма как единой системы!
Стоимость трансляции одной лекции — 600 рублей + комиссия.

Продажник:

Скачать:

Название: Избавляемся от глистов (2024)

Автор: Ольга Данилюк

Описание:

Профилактика и устранение травами нежелательных квартирантов
Человек никогда не был одинок. В его организме постоянно проживает множество разных «квартирантов» и «нахлебников» — грибы, бактерии, вирусы, глисты. Последние могут годами находиться в теле человека незаметно истощая его и приводя к серьезным нарушениям иммунитета и воспалительным реакциям.
Как бы мне не хотелось вас расстраивать, но заражение населения глистами приближается к 100%. А получить их легче-легкого: через дверные ручки, перила, кнопки лифта, деньги, немытые фрукты, любимых животных и выпитую сырую воду. И если нет устоявшейся привычки, приходя домой первым делом мыть руки, шансы обзавестись «квартирантами» намного выше.
Из лекции вы узнаете:

• Группы основных паразитов
• Процесс заражения глистами
• Симптомы заражения и методы устранения
• Профилактические действия
• Противоглистные растения
• Растительные сорбенты
• Глистогонная пища
• Рецепты и дозировки для взрослых, детей, беременных и пожилых

Вы научитесь правильно подбирать нужные лечебные травы, сможете их эффективно использовать и избавитесь от непрошенных гостей!
Мы знаем как с ними бороться!
Автор и ведущая
Ольга Данилюк — практикующий фитотерапевт, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Практический опыт работы — более 35 лет. Начало деятельности с 1986 года.
Автор пяти книг по теме траволечения и диагностики заболеваний.
Автор более 120 публикаций и постоянных рубрик в журналах и передач на телевидении.
Консультант в проведении клинических исследований фитосборов у ведущих производителей.
Основательница и ведущий эксперт Школы семейного траволечения, в которой в данный момент обучается более 2000 человек.

Продажник:

Скачать:

Название: Адаптационная терапия. Базовый курс (2022)

Автор: Татьяна Кузьменко

Описание:

Адаптационная терапия (АТ) основана на Теории адаптационных состояний и является методом оздоровления путем формирования состояний физиологической нормы.
АТ помогает организму постепенно продвигаться в сторону гармонии и, как следствие, самостоятельно повышать защитные силы, восстанавливать здоровье, увеличивать выносливость, замедлять старение.
Адаптационная терапия успешно применяется:
- у здоровых - для замедления старения, повышения выносливости, работоспособности и качества жизни, развития творческого потенциала;
- для профилактики заболеваемости простудными, инфекционными, эндокринологическими, онкологическими, воспалительными, сосудистыми и др. болезнями;
- для защиты от тяжелых видов терапии и повышения их эффективности, в период восстановления после операций, реабилитации после лечения, травм, родов и нагрузок, в том числе, спортивных;
- после инсультов, инфарктов, при осложнениях после разных болезней, при нарушениях сна, потенции, при психических заболеваниях;
- для лечения бесплодия или невынашивания беременности, обеспечения физиологической зрелости плода.
Эксперт - Татьяна Станиславовна Кузьменко, к. б. н., автор метода алгоритмов адаптационной терапии, сотрудник Центра системных разработок
Темы, раскрываемые в базовом вебинаре:
Периодическая система адаптационных состояний
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активации, Повышенной активации и Переактивации
Периодическая система состояний и уровни реактивности
Понятие адаптационной терапии (АТ). Практическое применение АТ для повышения уровня здоровья
Стратегии и алгоритмы АТ. Особенности применения алгоритмов АТ на практике
Подробно:
Периодическая система адаптационных состояний
Представление о Периодической системе адаптационных состояний. Теория адаптационных состояний (ТАС) как основа теоретической физиологии. Простота фундаментальных теорий лежит в основе эффективной практики.
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активации, Повышенной Активации и Переактивации
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активаци, Повышенной Активации и Переактивации. Их биологический смысл и отличительные особенности, характерные комплексы показателей в организме на всех иерархических уровнях от субклеточного до системного и психического. Качественные различия гистологии, эндокринологии, вегетатики, иммунитета, психологии, физиологии и биохимии при разных типах упомянутых состояний. Возможность определить адаптационное состояние человека и возможность его поменять - основа оздоровления.
Периодическая система состояний и уровни реактивности
Периодическая система состояний и понятие уровня реактивности ("Этажа").
Количественные различия между одноименными состояниями разных Этажей, переходящие в качество - важнейшее для практики знание. Примеры того, как это знание помогает довольно легко решить кажущиеся сложнейшими или неразрешимыми задачи в оздоровлении или повышении выносливости.
Смысл подхода к организму как к цельной системе, способной самостоятельно восстанавливаться. Что такое здоровье, выносливость и омоложение с точки зрения ТАС.
Понятие адаптационной терапии (АТ). Практическое применение АТ для повышения уровня здоровья
Практические способы получения благоприятных состояний разных уровней реактивности. Понятие адаптационной терапии (АТ).
Способы повышения уровня здоровья при самых различных заболеваниях, а также в разных отраслях: в педиатрии, геронтологии, санаторно-курортном лечении, физиотерапии и спорте.
Применение АТ в животноводстве и ветеринарии.
Почему неэффективно давить искусственно на отдельные функции. Почему даже норму и здоровье не следует навязывать насильно, если хочется получить выраженный и стойкий эффект. Примеры из практики.
Практические предпосылки и теоретические основы перехода от насильственного оздоровления к ненавязчивой помощи организму в самостоятельной разгрузке от напряжения.
Стратегии и алгоритмы АТ. Особенности применения алгоритмов АТ на практике
Алгоритмы АТ: теоретические предпосылки и практические результаты. Две стратегии АТ и типы алгоритмов (схем). Обучение созданию индивидуальных схем АТ, улучшающих уровень реактивности. Типы схем в зависимости от исходного состояния. Стратегии АТ для оздоровления, для повышения эффективности специального лечения, в спорте, педиатрии, для реабилитации и др.
Перспективы применения АТ у людей для развития не только тела, но и сознания.
Слушатель базового курса получает 3 части письменного руководства в электронном виде. Руководство не является "дополнительными материалами", это неотъемлемая часть курса, содержащая базовые правила и десятки основных схем.
Длительность курса - 20 часов

Продажник:

Скачать:

Название: Древний комплекс изменения связок и сухожилий - «И Цзинь Цзин» (2024)

Автор: Дарья Патока

Описание:
Зачем нужен этот комплекс?
На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился.
После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к стене - ноги его не слушались. Он пробыл без движения настолько долго, что не смог подняться сам!
Как он решил эту проблему?
Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление связок и сухожилий» и «Обновление костного мозга». И в итоге - он полностью восстановился! Он сумел восстановить свои связки и мышцы после того, как они деформировались и ослабли после долгой неподвижности. И эта практика, как показали медицинские исследования, помогает тем, у кого сегодня есть самые разные проблемы с суставами, связками и мышцами.
И только после этого шаолиньские монахи прониклись к нему верой и уважениям.
С тех пор они стали активно сочетать статическую практику с физическими упражнениями из этих комплексов.
Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.
В чем отличие ее обучения от всех остальных курсов об этом же комплексе?
Во-первых, она дает аутентичную практику, которой обучилась у самих монахов Шаолиня - так что точность передачи материала несопоставимая с любыми другими учителями.
Во-вторых, она обучает внутренней работе и объясняет тонкости, которые качественно повышают результативность практики. Такого не дает практически никто - так что материал уникальный.

Продажник:

Скачать:

Название: Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 (2023)

Автор: Краниосакральная академия

Описание:

Хуан Ди Нэй Цзин - Трактат Внутренний Императора Жёлтых – это первый классический текст по китайской медицине. Он вобрал в себя все основные теории китайской медицины. По сути, все дальнейшие тексты так или иначе брали за основу знания из Нэй Цзин.
Так сейчас стала модной система «У-Юнь Лю-Ци», пяти перемещений по кругу шести Ци. Да, она описана в трактате Нэй Цзин, но уже в варианте, составленном Ван Бином в 8 веке нашей эры. Эта система составляет всего лишь примерно 10% от всего текста Трактата.
Но что же написано в остальных 90% текста до сих пор полностью не разбирается ни на каких курсах, в том числе по рефлексотерапии, и не используется в полной мере современными врачами-специалистами по китайской медицине (рефлексотерапии).
Если говорить о практическом применении знаний Трактата, то, когда-то давно, я сам не владел этими знаниями, и по факту использовать акупунктуру (рефлексотерапию) в рамках «эффекта плацебо», то есть получал результаты не более чем в 40-50% случаев. Сейчас, когда я владею и использую в полной мере знания Трактата, эффективность моей работы резко возросла.
Например, недавно я проанализировал эффективность применения акупунктуры при болях в спине, и получилось, что в 90-95% случаев я добиваюсь положительного, устойчивого и довольно продолжительного результата.
Если вы занимаетесь акупунктурой, то я готов поделиться этими знаниями на курсе вебинаров по Нэй Цзин.
На курсе также будет разбор текста глав Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин и Нань Цзин.
Что вы узнаете пройдя весь курс:
1. Базовые знания основных китайских терминов на основе описания в классических трактатах (Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин, Нань Цзин).
2. О чем говорит тот или иной термин ТКМ (Традиционная Китайская Медицина), что он дает для современного специалиста в китайской медицине.
3. Основу системы главных и вторичных точек. Основные функциональные (транспортные) точки каналов.
4. Патогенез и патофизиологию ТКМ с последующей диагностикой различных состояний.
5. Различные методики диагностики в ТКМ, насколько они актуальны в наше время. В чем их преимущество перед современными технологиям.
6. Методики работы и техники воздействия на систему каналов на основе классических китайских текстов.
7. Патологии, которые описаны и известны с древности и актуальны в наше время.
Модуль №1. Базовая теория ТКМ
Занятие 1. Обсуждение базовых понятий ТКМ и даосской философии: дыхание-ци, эссенция-цзин, дух-шэнь.

• Объяснение базовых понятий ТКМ.
• Что являлось основной для ТКМ.
• На какой философской основе образовывалась китайская медицина.
• Объяснение основных базовых понятий: Ци (дыхание, вибрация), эссенция (цзин), дух (шэнь), Дао.
• Как эти понятия описывались в классических китайских текстах.

Занятие 2. Обсуждение понятий инь и ян в норме и при патологиях.

• Что такое инь и что такое ян.
• Что они обозначали в древности, какие значения приобрели сейчас, как их адаптировать к современным понятиям.
• Нормальные соотношения инь и ян в теле человека.
• Почему изменения инь и ян являются корнем патологий, как с ними работать?
• Описание инь и ян, их нормы и патологии на примере классических китайских текстов.

Занятие 3. Обсуждение системы у-син (пяти фаз трансформаций), ее отражение в природе и организме, в психоэмоциональной сфере (5 духов).

• Что такое у-син. О чем эта система и для понимания чего была сформирована.
• Что такое «Син», элементы, стихии, движения или различные фазы процессов внутри организма?
• Нормальные сопоставления Син с органами, тканями и процессами в организме человека. Объяснение каждой фазы-син (Дерево, Огонь, Почва, Металл, Вода) на примерах классических текстов.
• Почему они изменяются и как это отражается в состоянии здоровья.

Занятие 4. Обсуждение системы органов Цзан-Фу, функции и проявления каждого, соотношения органов по инь-ян и у-син.

• Что такое органы Цзан и Фу, в чем сходство и отличия в понимании органов Цзан и Фу в древности и в современной медицине.
• Каковы нормальные функции органов Цзан и Фу, отношения органов Цзан Фу с органами чувств, каналами, тканями тела человека. Как это описывалось в древнекитайских классических текстах.

Спикер - Денис Аланов
Спикер: Дмитрий Тимофеев (писательский псевдоним Денис Аланов)
Врач-невролог, рефлексотерапевт. Действительный член (Академик) Международной Академии акупунктуры, психопунктуры и восточной медицины "Инь и Ян". Переводчик медицинских текстов с древнекитайского языка, эксперт Ассоциации медицинских переводчиков.

• В 2000 году закончил Красноярскую государственную медицинскую академию
• 2001 год интернатура по неврологии.
• 2001-2002 г. специализации по рефлексотерапии, мануальной терапии.
• С 2001 по 2003 г. врач-невролог ГБ №2 г. Красноярск
• С 2003 по 2006 г. врач-рефлексотерапевт Краевой клинической больницы г. Красноярск.
• С 2005 года занимается переводами древнекитайских трактатов: Хуан Ди Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин, Нань Цзин и другие. В настоящее время первая часть Хуан Ди Нэй Цзин издана в 4 томах, подготовлен к изданию 5 том – 4 свитка второй части трактата.
• 2006-2021 г. работа в Казачинской РБ.
• С 2021 г. после перевода трактата на практике подтверждает знания, полученные из трактата и получает результат с эффективностью в 95% случаев.

Продажник:

Скачать:

Название: Методики тейпирования с применением биостикеров (2024)

Автор: Академия Огулова

Описание:

Юбилейная конференция 25 лет Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик
Огулов Центр | Висцеральная практика
В работе конференции приняли участие ведущие специалисты в области оздоровления, а также изобретатели уникального инновационного Оборудования.
Известные представители официальной и народной медицины, такие как Георгий Николаевич Максимов, Михаил Владимирович Кутушов, Юрий Владимирович Ведов, Людмила Александровна Калинина, Александр Иосифович Котов, Богдан Владимирович Городиский и многие другие поделились новыми наработками и личным практическим опытом применения новых технологий и препаратов.
Особенно ценная информация была представлена о лечении вирусных инфекций и постковидной реабилитации.
Накопленным опытом поделились специалисты-практики, за спиной которых не одна сотня вылеченных пациентов.
Лекция Галины Серебренниковой на конференции

Продажник:

Скачать:

Название: Жизнь без отеков. 2 поток, март-апрель (2024)

Автор: Алла Самодурова

Описание:
Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы.
Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса.
Комплексная работа:

• Лимфодренажные тренировки
• Безопасные силовые упражнения
• Ежедневные лимфодренажные практики
• Мобильность суставов
• Техники самомассажа
• Дыхательные практики

Как устроен курс:

• Накануне старта потока вы попадаете в закрытый клуб, где мы работаем 7 недель
• Проводим тренировки 5 дней в неделю по 30 минут
• Усилим эффективность тренировок через дополнительные лимфодренажные и дыхательные практики (10-15 минут в день)
• Каждый день вы получаете поддержку куратора и ответы на вопросы в чате курса
• Разберем, какие продукты провоцируют отечность, и научимся бережно внедрять принципы противоотечного питания
• Узнаем, как обратить вспять внутренние процессы организма, которые влияют на образование отеков

Результат:
Получаем новое здоровое тело без отеков
Программа курса:
Тренировки

• Улучшим осанку, улучшим мобильность суставов
• Уменьшим живот и объемы тела
• Прокачаем работу лимфодренажной системы
• Проработаем складки на спине
• Научимся «правильно» дышать
• Уменьшим отечность

Лекции от Аллы

• Узнаем все о дыхании: биомеханика, биохимия, неврология
• Разберемся с глубоким внутренним блоком: диафрагма, живот, поясница, тазовое дно. Глубинная фронтальная линия
• Изучим лимфатическую систему: как образуются отеки, чем опасны и как эффективно от них избавляться

Поддерживающие практики

• Научимся делать антиотечный массаж лица на каждый день
• Внедрим дыхательные разминки на каждый день
• Научимся делать антицеллюлитный самомассаж
• Практикуем практики на отдельные зоны — внутренняя поверхность бедра, трицепсы, шея
• Внедрим лимфодренажную зарядку на каждый день

Программа от нутрициолога

• Узнаем о продуктах, которые способствуют появлению отеков и о тех, которые помогают от них избавиться
• Разберемся с водно-солевым балансом и как на него влиять
• Внедрим антиотечный протокол питания

На курсе разберемся с вопросами:

• какие продукты и привычки в питанию вызывают отечность?
• как можно снизить проявление отеков и улучшить внешний вид с помощью питания?
• как связаны стресс и отеки?
• заболевания и отеки — что исключить в первую очередь?
• пример рациона для профилактики и снижения проявленности отеков

Продажник:

Скачать:

Название: 60 лучших практик для изменения жизни (2024)

Автор: Анна Ященко

Описание:

Повысите свою осознанность, качество проживаемого дня, наведете порядок в делах и планировании. Начнете жить в разы лучше.
Эти практики были выбраны и оттестированы за 15-20 лет использования. Лучшее, что делалось мной пока и будет применяться дальше в жизни
Кладезь идей из того, что реально круто работает. Что хочется делать регулярно. Практичные идеи, лайфхаки, техники, зарядки и прочее.
Мы — то, что мы практикуем.
В подборку вошли:

• Утренние практики
• Вечерние практики
• Практики посреди дня
• Дыхательные практики
• Медитативные практики
• Письменные практики
• Практики для уверенности в себе
• Практики для удовольствия
• Практики по здоровью
• Практики планирования
• Практики повышения осознанности

Кто автор: Анна Ященко
15+ лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.
Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.
Делюсь с вами системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.

Продажник:

Скачать:

Название: Гайд Аллергии. Как справиться (2024)

Автор: Первая школа биохакинга

Описание:
Практический гайд
Заберите гайд про аллергии!
Узнайте, почему возникают аллергии. Как справиться с ними?
Особенно гайд будет полезен тем, кто страдает в период цветения.
.
Вы узнаете:
Симптомы аллергии
На что может быть аллергия?
Как справиться с пищевой непереносимостью?
В чём отличие истинной аллергии от пищевой непереносимости?
Период цветения: какие добавки помогут при поллинозе?
Методическое пособие подготовили: к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.

Продажник:

Скачать:

Название: Теханализ. Продвинутый курс (Две части)

Автор: Виктор Тарасов

 

Anonymous poster hash: b72c0...de2

Продажник:

Скачать:

Название: Рутина питания. Правило трех (2024)

Автор: Дарья Дик

Описание:
Рутина предназначена для восстановления нормальных отношений с едой для людей с расстройствами пищевого поведения. Автор данной рутины - Марша Херрин, научный сотрудник Академии расстройств пищевого поведения США.
Данный гайд представляет собой перевод и адаптацию данной рутины.
Автор: Дарья Дик / ‌frazzile
Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения
— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)
‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.

Продажник:

Скачать: