Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 tatosascha

tatosascha
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22.08.2014
  • Заработано: 16 руб.
Репутация: 250

Награды: 20

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 16 Сентябрь 2014 - 19:27

Авторы : Марк Уильямс и Дэнни Пенман

 

Формат fb2

osoznannost-big.png

О книге

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:

  • уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
  • развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
  • тренировать свою психическую и физическую выносливость;
  • снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. 

Продажник

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

Скачиваем 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 


Сообщение отредактировал tatosascha: 16 Сентябрь 2014 - 19:27


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 9

#2 Irina888

Irina888
  • Platinum
  • Сообщений: 97
  • Регистрация: 15.01.2019
  • Заработано: 3 руб.
Репутация: 3

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Апрель 2020 - 11:04

tatosascha, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 polbush

polbush
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 7 501
  • Регистрация: 06.03.2019
  • Заработано: 28 676 руб.
Репутация: 25 574

Награды: 57

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Апрель 2020 - 11:10

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


Сообщение отредактировал polbush: 25 Апрель 2020 - 11:11

  • 1

#4 lifepusher

lifepusher
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 5 501
  • Регистрация: 19.03.2015
  • Заработано: 7 854 руб.
Репутация: 10 186

Награды: 47

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Апрель 2020 - 11:16

Irina888,

 

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Irina888


  • 2



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!