Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Елена Бахтина] Старости нет, или как оставить своего доктора без работы




  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 7

#1 Maslina

Maslina
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 377
  • Регистрация: 21.11.2019
  • Заработано: 261 руб.
Репутация: 1 083

Награды: 17

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 16:58

Очень много применимой на практике информации. Всё научно обосновано и в картинках.
 
Книгу стоило прочитать хотя бы за неподражаемый юмор автора. До этого встречала лишь пару книг где так шутят. Она должна стать настольной книгой у каждой женщины.
Подробно написано о белкЕ. "Взяла" фишки как улучшить усвоение пищи. Сдала анализы. Начала кушать больше белка, т.к. обнаружился недостаток ферритина в крови.
Очень подробно описано, как определить по составу продуктов, что там есть полезного, что можно покупать, а что нет. Очень много информации по здоровому питанию, основной акцент на оздоровление с помощью сбалансированного питания.
Также в книге очень много рецептов , которые пригоитовлены из обычных продуктов, которые избавят от отеков и приведут в норму вес.
Интерес к книге ещё и в том, что Бахтина понятно доносит и как это всё работает (моё недогоняние сгладилось юмором автора). Что в организме куда перетекает, во что превращается, за что отвечает. В-общем, муть проясняется)
 
Спасибо за мегаполезную книгу!
 
P.S. Параллельно прочитала (неполностью) Петрякова  - "Как начать новую жизнь в понедельник..." и смотрю его видео. Это тоже вещь стоящая.

  • 3



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!