Сообщений в теме: 3

[lightglams]

Предлагаю тут обсуждать черты характеры.

 

алгоритм:

1 - проблема

2- варианты решения

 

Сразу начну с себя. 

 1 Хочу прокачать себе внимательность, а то в последнее время слишком рассеянный.

 

Как можно этого добиться ? 

 

 

[MishqaZZ]

Мне 1 в название темы,прочиталось как: "Черты Хакера? :D "

[HelloMS]

Тоже страдал от этого. 

Эффективное упражнение: садитесь напротив часов, включаете то, что Вас отвлекает (может быть интересная передача, фильм и т.п) и наблюдаете за секундной стрелкой.  

Необходимо наблюдать не менее 2-х минут, с каждым днем увеличивая по минуте. 

Либо попробуйте медитировать, здесь уже совершенствуется не только внимание 

[lightglams]

heynikkki

про секундную стрелку попробую

интересная штука

 

забыл про медитацию, восстановлю сеансы