Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Дарья Мороз] Шпагат за 30 дней 2.0



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 10

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 325
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 974 руб.
Репутация: 14 334

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 28 Май 2019 - 10:48

Название: Шпагат за 30 дней 2.0

Автор: Дарья Мороз


1VOhIXvfMjI.jpg

 

Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике.

✧ Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие упражнения выполнять. Вы просто открываете нужный вам день, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет. Вы проходите всю тренировку вместе со мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства.

Каждая тренировка состоит из:
-разогрева (бег на месте и прыжки),
-разминки (суставная гимнастика),
-и эффективных упражнений на растяжку.

✧ В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма.

✧ Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

✧ В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

+БОНУС — курс "Идеальная попа в домашних условиях" (13 тренировок)
+книга "Тренировки и питание по типу телосложения"

 


Anonymous poster hash: 7d9d7...906


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 70 очков репутации (вам не хватает 70)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 5

#2 Lyalyafa

Lyalyafa
  • Premium
  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 31.07.2019
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: 1

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 15 Июнь 2020 - 23:43

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 polbush

polbush
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 7 501
  • Регистрация: 06.03.2019
  • Заработано: 28 683 руб.
Репутация: 25 580

Награды: 57

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Июль 2020 - 08:03

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0

#4 Gevosya

Gevosya
  • Platinum
  • Сообщений: 427
  • Регистрация: 26.01.2015
  • Заработано: 8 руб.
Репутация: 31

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 12 Март 2021 - 21:51

Обновите пожалуйста. Срочно!


  • 0

#5 Gevosya

Gevosya
  • Platinum
  • Сообщений: 427
  • Регистрация: 26.01.2015
  • Заработано: 8 руб.
Репутация: 31

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Март 2021 - 08:57

polbush , добрый день! Папка пустая. Можно обновить с материалом? На mego кроме дополнения ничего нет, там нет курса.


Сообщение отредактировал Gevosya: 13 Март 2021 - 09:00

  • 1

#6 PhoenixFM

PhoenixFM
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 2 868
  • Регистрация: 15.12.2017
  • Заработано: 3 302 руб.
Репутация: 3 347

Награды: 29

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Март 2021 - 12:56

Gevosya

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Gevosya


  • 1

#7 Lyalyafa

Lyalyafa
  • Premium
  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 31.07.2019
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: 1

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 14 Март 2021 - 02:28

PhoenixFM,

Можно мне тоже ссылку ещё раз скинуть, спасибо)
  • 0

#8 PhoenixFM

PhoenixFM
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 2 868
  • Регистрация: 15.12.2017
  • Заработано: 3 302 руб.
Репутация: 3 347

Награды: 29

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 14 Март 2021 - 03:04

Lyalyafa

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Lyalyafa


  • 1

#9 ridid

ridid
  • Premium
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 15.02.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 24

Награды: 17

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 08 Декабрь 2021 - 22:54

PhoenixFM, скинь и мне, пожалуйста
  • 0

#10 OXAS

OXAS
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 11 534
  • Регистрация: 08.01.2015
  • Заработано: 19 695 руб.
Репутация: 18 979

Награды: 53

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 08 Декабрь 2021 - 23:03

ridid,

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 500 очков репутации (вам не хватает 500)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 1

#11 OXAS

OXAS
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 11 534
  • Регистрация: 08.01.2015
  • Заработано: 19 695 руб.
Репутация: 18 979

Награды: 53

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Август 2022 - 20:44

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 700 очков репутации (вам не хватает 700)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!