Сообщений в теме: 21

[Константин]

Друзья, кто занимается йогой - тот возможно слышал, кто не занимается - начинайте заниматься по этой системе. Лично Вам рекомендую. Сам давненько занимаюсь йогой и цигун, и из йоги - это самая доступная система.

 

Что внутри:

 

YOGA23. Утренний пробуждающий комплекс 

 

Женский комплекс + журнал YOГА#20 

 

YOGA23. Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА #19 

 

YOGA23. Дневной восстанавливающий комплекс. 

 

YOGA23. Ночной общеразвивающий интенсив. 

 

YOGA23. Вечерний расслабляющий комплекс. 

 

YOGA23.При сколиозе и боли в спине

 

Разминочный комплекс для улучшения гибкости тела

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 25 очков репутации (вам не хватает 25)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Константин: 07 Июнь 2014 - 14:32

[vekvoli]

Курсы хорошие. Йога23 серьезная школа. Сидерский рулит.

[Rich_abu]

Спасибо чувак, как раз искал  

[JirafU]

Отлично!

[vandronaft]

Давно ищу, жаль, репы не хватает...

[delvak]

Отличный материал! Раздающему - Благодарность!

[achivi15]

можно ли с помощью йоги привести впорядок,если да,то какую посоветуете ?

[Константин]

можно ли с помощью йоги привести впорядок,если да,то какую посоветуете ?

Что привести в порядок?

Ум и тело?

В восточных учениях ум от тела не отделен, как в западном мире. Поэтому работать нужно над телом. Знаете поговорку: в здоровом теле - здоровый дух? Она тут как нельзя кстати.

Что порекомендовать Вам. Лучше всего это пойти к преподавателю Yoga23 в своем городе или на цигун. Можно на классическую хатха-йогу. Только идти нужно к МАСТЕРУ. И пробить основательно мастера, который преподает искусство. Это не тренажерный зал, не пилатес, здесь серьезные практики, которые нужно использовать лишь с правильным наставником.
Во внимание не берите отзывы домохозяек, которые ходят похудеть и лясы поточить.
Лично я, как постоянно практикующий, как цигун с мастером, так и йогу23 в домашних условиях - могу порекомендовать йогу23. Она проще для понимания, нежели цигун, поэтому маст-хэв.

И ВАЖНОЕ примечание. Вам сразу могут рекомендовать кундалини-йогу. Лично не рекомендую. Был на занятиях. Одни разговоры и счастье и гармонии, по факту внутри у всех гниль. Ну лично, что я увидел.

 

По ощущениям. Очень здоров себя чувствуешь. Тренажерка не сравнится Меньше мыслей, меньше дерьма. Ну в общем тут нужно практиковать и меньше говорить )

[achivi15]

Что привести в порядок?

Ум и тело?

В восточных учениях ум от тела не отделен, как в западном мире. Поэтому работать нужно над телом. Знаете поговорку: в здоровом теле - здоровый дух? Она тут как нельзя кстати.

Что порекомендовать Вам. Лучше всего это пойти к преподавателю Yoga23 в своем городе или на цигун. Можно на классическую хатха-йогу. Только идти нужно к МАСТЕРУ. И пробить основательно мастера, который преподает искусство. Это не тренажерный зал, не пилатес, здесь серьезные практики, которые нужно использовать лишь с правильным наставником.
Во внимание не берите отзывы домохозяек, которые ходят похудеть и лясы поточить.
Лично я, как постоянно практикующий, как цигун с мастером, так и йогу23 в домашних условиях - могу порекомендовать йогу23. Она проще для понимания, нежели цигун, поэтому маст-хэв.

И ВАЖНОЕ примечание. Вам сразу могут рекомендовать кундалини-йогу. Лично не рекомендую. Был на занятиях. Одни разговоры и счастье и гармонии, по факту внутри у всех гниль. Ну лично, что я увидел.

 

По ощущениям. Очень здоров себя чувствуешь. Тренажерка не сравнится Меньше мыслей, меньше дерьма. Ну в общем тут нужно практиковать и меньше говорить )

у меня город маленький 60тыщ человек,врядли у нас есть эта школа. И да Вы правы ,я хочу привести мысли в порядок. Особенно хочу избавиться от вд.

Сообщение отредактировал achivi15: 10 Март 2015 - 17:53

[ruvilan]

не могу скачать ( дайте пожалуйста ссылку  за ++++)))

[vanya2000]

в первом  посте ссылка исправно работает

[Sapienti sat]

Друзья, кто занимается йогой - тот возможно слышал, кто не занимается - начинайте заниматься по этой системе. Лично Вам рекомендую. Сам давненько занимаюсь йогой и цигун, и из йоги - это самая доступная система.

Слушай, вот ты занимаешься йогой, подскажи, сколько по времени надо выполнять каждое упражнение из комплекса?

[Константин]

Слушай, вот ты занимаешься йогой, подскажи, сколько по времени надо выполнять каждое упражнение из комплекса?

Делать нужно по видео. В течение месяца запомнишь комплекс и поймешь сколько нужно выполнять упражнение. Асаны ведь разные и на каждую необходимо разное время

[Sapienti sat]

Делать нужно по видео. В течение месяца запомнишь комплекс и поймешь сколько нужно выполнять упражнение. Асаны ведь разные и на каждую необходимо разное время

Все видео "При сколиозе и боли в спине" заняло 12 минут, мне кажется этого мало