Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Создай тело своей мечты и будь в форме!



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Kurator

Kurator
  • Сливапер LVL 1
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 22.03.2017
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 22 Март 2017 - 21:38

b6346b_ffe98e125710457c812a57ebd5c888ce~

                                         Создай тело своей мечты и будь в форме!

 

 

Ускоренная методика наращивания мышечной массы!

 

Перед Вами эффективный 30-дневный курс

для наращивания мышечной массы за короткое время.

 

 

 

 

 

 

 

         Описание книги

  • 2. Программа тренировок-1-неделя
  • 3. Программа тренировок-2-неделя
  • 4. Программа тренировок-3-неделя
  • 5. Программа тренировок-4-неделя
  • 6. Принципы тренировочной программы
  • 7. Общая схема тренировочной программы
  • 8. Диета для набора мышечной массы
  • 9. Полный список продуктов
  • 10. Подробный план питания.
  • 11. Схема приема добавок.
  • 12. Витамины для набора массы.
  • 13. Микроэлементы
  • 14. Восстановление.
  • 15. Заключение.

 

 

       Содержание книги

 

  • Описание.
  • Программы тренировок на первый месяц.
  • Программы тренировок на второй месяц месяц.
  • Программы тренировок на третий месяц.
  • Схема приема препаратов АС, расписанная по дням.
  • Для чего нужна программа послекурсовой терапии?.
  • Вспомогательные препараты на курсе для защиты организма.
  • После курсовая терапия.
  • Основный пункты для сохранения результатов после курса ААС.
  • Диета для всего цикла.
  • Витаминные и минеральные препараты во время курса.
  • Построение тренировочного процесса после стероидного курса.
  • Программа тренировок после курса АС для сохранение набранной массы.
  • Восстановление

 

 

 

Продажник http://www.format77.com/

 

Скачать  

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

 Если было полезно ты знаешь что делать :blush:


Сообщение отредактировал Машенька: 23 Март 2017 - 08:35
ссылки для скачивания прячем под хайд


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 0

#2 AIRone

AIRone
  • Premium
  • Сообщений: 203
  • Регистрация: 16.11.2014
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 68

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Март 2017 - 01:11

ИМХО- ни о чем.

Нет учета строения тела, метаболизма и прочих факторов. 

У каждого индивидуально и помочь набрать массу может только нормальный тренер. 


  • 1



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!