Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Аутотренинг Шульца (53 мин.) Гипноз Альфа-Центр



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 golos

golos
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 469
  • Регистрация: 26.03.2014
  • Заработано: 118 руб.
Репутация: 883

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Январь 2017 - 10:26

Аутотренинг Шульца - один из наиболее популярных методов релаксации
Аутотренинг Шульца наряду с прогрессивной релаксацией Джекобсона - это два наиболее популярных, проверенных временем метода релаксации, успокоения и снятия стресса, которые дают стабильные результаты у самых разных людей.
Разработанный Иоганном Шульцом и Вольфгангом Люте в 1930-х годах, этот метод релаксации основан на способности человеческого мозга к исцелению и на силе внушения. Суть аутотренинга заключается в повторении определенных мысленных директив и концентрации на них до тех пор, пока тело отвечает на это самовнушение реальными физическими реакциями. Например, повторяя фразу "Мои руки теплые и тяжелые" и концентрируя внимание на ощущениях в руках, вы в какой-то момент действительно ощущаете, что руки стали теплыми и тяжелыми.  
 
сайт 
Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 10 очков репутации (вам не хватает 10)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.
 
скачать
Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 20 очков репутации (вам не хватает 20)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал golos: 13 Январь 2017 - 18:27


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 3

#2 CUJIA

CUJIA
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 215
  • Регистрация: 30.09.2015
  • Заработано: 24 руб.
Репутация: 211

Награды: 17

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Январь 2017 - 12:09

Здесь именно команды на расслабление или опять эти аудио гипнозы с ритмами?


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!