Переедаешь в смысле ешь пока плохо не станет или кажется что много весишь?
Да, что-то вроде того, чувствую, что уже хватит, но жую дальше. Могу пойти и объесться фастфудом, сладким и т.д.
Отправлено 09 Август 2016 - 14:20
Переедаешь в смысле ешь пока плохо не станет или кажется что много весишь?
Отправлено 09 Август 2016 - 15:08
Да, что-то вроде того, чувствую, что уже хватит, но жую дальше. Могу пойти и объесться фастфудом, сладким и т.д.
Отвечая на оба вопроса:
Арки Лоуэна, первая и вторая базовые, работа с раскрепощением дыхания. Далее есть варианты помягче и пожестче: заняться йогой, ци гун и прочее, и, райхианские группы. Оба варианта после арок Лоуэна - это в твоем случае база.
По перееданию - если рассматривать через призму созависимостей, есть варианты - снять их через психотерапию (когнитивно-аналитическая дорожка), или осознанно выбрать экологическую, что по мне будет быстрее и без глубинных редактирований, что по мне есть хорошо, через нелперское упражнение "взмах" .
Так же существует такая штука, как "коррекция пищевого поведения" под эгидой Есаулова, это вариант для задротов, в смысле любителей задрачивать одну тему вдоль и поперек http://www.psybook.r.../goodsinfo.html
Отправлено 09 Август 2016 - 16:27
Отправлено 09 Август 2016 - 16:37
СНГ или дальше?
Отправлено 09 Август 2016 - 16:38
СНГ или дальше?
СНГ
Отправлено 09 Август 2016 - 16:43
СНГ
Отправлено 09 Август 2016 - 16:50
1Ну так и живи себе дальше, в чем проблема?
Сообщение отредактировал zigfridjke: 09 Август 2016 - 16:54
Отправлено 09 Август 2016 - 16:52
Не вижу хайда, попробуй Beach с большой буквы
Отправлено 09 Август 2016 - 16:55
Не вижу хайда, попробуй Beach с большой буквы
fix
Отправлено 09 Август 2016 - 17:04
fix
Отправлено 09 Август 2016 - 17:54
fix
Отправлено 09 Август 2016 - 18:09
fix
Отправлено 09 Август 2016 - 18:35
26 лет, город миллионик (не москва)
ps. проходил лечение у психиатра (на данный момент таблеток ни каких не принимаю)
Следующие проблемы:
1) Ощущение, что жизнь имеет некий сценарий, из которого не могу выбраться. Ежедневно, один и тот же набор действий, как на механизме, ощущение, что ничего поменять и изменить в собственной жизни не могу, будто винтик в системе. Ничего делать не хочется, если заставляю себя через силу, происходит чуть ли не истерика, чувствуется, что ощущается насилие над собой. Ощущение сильной усталости и безнадёжности от жизни, будто мне ни 26 лет, а старик разочаровавшийся в жизни
2) Проблемы с "мужским здоровьем", пару раз был у врачей, пролечился отдал не мало денег, результат нулевой, понимаю что лечится надо, но уже много лет страх пойти к новому врачу, как его можно убрать? Логикой понимаю, что это глупо, на внутреннем уровне не могу и всё, при чём много лет уже
Если покопаться тараканов, ещё найдётся не мало, однако это наверное те, что больше всего беспокоят.
Сообщение отредактировал Ralph Lauren: 09 Август 2016 - 18:37
Отправлено 09 Август 2016 - 18:49
Отправлено 09 Август 2016 - 19:01
Ответил в ЛС.
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных