Отправлено 08 Август 2016 - 13:47
Пишите вашу "проблему", возраст (для+- 5 лет), пол, город (количество населения), можно под личным хайдом. Я подскажу в какую психологическую школу податься, что почитать, что посмотреть.
Никаких турбосусликов и прочей соционики, только реальная психотерапия.
PS я знаю, что на форуме хватает "знатоков жизни" и "как на самом деле правильно", прошу таких людей воздержаться от коментариев
Отправлено 08 Август 2016 - 16:44
Несколько лет не могу бросить курить.Курение реально мне вредит, падает жизненный тонус + внешние проявления.Максимум не курил неделю, потом опять начинал.Понимаю, что это вредно, но ничего не могу сделать.Читал и смотрел фильм А.Карра "Лёгкий способ бросить курить", после фильма не курил 2 дня.
Отправлено 08 Август 2016 - 18:16
Отправлено 08 Август 2016 - 20:23
Сообщение отредактировал Farsh: 08 Август 2016 - 22:00
Отправлено 08 Август 2016 - 21:48
Несколько лет не могу бросить курить.Курение реально мне вредит, падает жизненный тонус + внешние проявления.Максимум не курил неделю, потом опять начинал.Понимаю, что это вредно, но ничего не могу сделать.Читал и смотрел фильм А.Карра "Лёгкий способ бросить курить", после фильма не курил 2 дня.
Не довожу дела до конца. Много идеей, но реализацию на полпути бросаю.
Москва 31
Сообщение отредактировал Beach: 08 Август 2016 - 21:50
Отправлено 08 Август 2016 - 22:18
Несколько лет не могу бросить курить.Курение реально мне вредит, падает жизненный тонус + внешние проявления.Максимум не курил неделю, потом опять начинал.Понимаю, что это вредно, но ничего не могу сделать.Читал и смотрел фильм А.Карра "Лёгкий способ бросить курить", после фильма не курил 2 дня.
Отложи пачку сигарет. Не брось курить, а именно отложи. Первое время если захотел курить - достань сишку (если нравится дым, подпали ее или подкури), но дальше не кури, верти, ощущай аромат табачного дыма, но не засоряй свои легкие ). Так ты обманываешь самого себя и делаешь вид что типа покурил. Со временем обманывать себя уже можно и без этих манипуляций. А потом уже и без обмана вполне справляешься. Главное никогда не принимай тот факт что ты "бросил курить" - просто отложил за ненадобностью.
Мне по крайней мере помог именно такой способ. Не Ален Карр и никакие другие тренинги, не помогали.
Я просто перестал бороться и отложил пачку "Captain Black" и уже два с половиной года любуюсь ею ))
Не довожу дела до конца. Много идеей, но реализацию на полпути бросаю.
Москва 31
Значит просто эти идеи, дела и цели не цепляют настолько, чтобы их довести до конца. Нет мотивации.
Сообщение отредактировал АлексК: 08 Август 2016 - 22:17
Отправлено 09 Август 2016 - 02:05
Бросил курить полтора года назад. До этого курил 11 лет. Мне бросать было очень сложно. Я настраивал себя так, что хуже всего в первые дни и с каждым днем я понимал, что если закурю- придется опять проходить через ад отвыкания снова и снова. Главное, что нужно понять, что нет никакой 1 сигареты и все. Можно всю жизнь посвятить бросанию курить, а можно взять и поставить точку. Не нужно перекладывать ответственность на книжки, пластыри, электронки, гипнозы и прочее. Никто и ничто не заставит тебя бросить курить пока ты реально этого не захочешь. Пока тебя устраивает, что ты куришь- ты не хочешь. Поэтому не спрашивай больше ни у кого "Как бросить курить", ты куришь до тех пор, пока тебя все устраивает.
Отправлено 09 Август 2016 - 03:29
Отправлено 09 Август 2016 - 10:37
Поддержу предыдущего оратора чем ТС лучше "знатоков жизни",
что это за раскол в стройных рядах знатоков?
Так все начнут свои темы запиливать с блэкджеком и всем остальным.
Отправлено 09 Август 2016 - 10:45
Чем тс отличается от "знатоков жизни" и тех кто знает "как на самом деле правильно"?
Поддержу предыдущего оратора чем ТС лучше "знатоков жизни",
что это за раскол в стройных рядах знатоков?
Так все начнут свои темы запиливать с блэкджеком и всем остальным.
Ни чем, двух знатоков одна ветка не потянет. Пускай запиливают.
0 пользователей, 4 гостей, 0 анонимных
Для просмотра содержимого необходимо 10 очков 
