В теме одно сообщение

[zefir]

Рейтинг

10.00

 

Оценить (оценило: 2)

 

 

 

Аннотация к книге "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме"

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. 
Внутри ты найдешь: 
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. 
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. 
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
2-е издание, исправленное и дополненное.
Подробнее:http://www.labirint.ru/books/471434/

 

 

Автор: Кинг Ян, Шулер Лу
Переводчик: Смирнов Д.
Редактор: Соседова А.
Издательство: Эксмо, 2015 г.
Серия: Библиотека Men`s Health
ID товара: 471434
ISBN: 978-5-699-75544-8
Страниц: 360 (Офсет)
Оформление
Масса: 1396 г
Размеры: 290x220x28 мм

Цена: 1165 руб.

 

Продажник:

http://www.labirint.ru/books/471434/

 

Ссылка на книгу:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 50 очков репутации (вам не хватает 50)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Tony_Time: 29 Май 2016 - 13:14

[Тони]

В следующий раз за отсутствие хайда получите пред
а если будете часто нарушать - можете и бан схлопотать!

PS
Старайтесь избегать других цветов
используйте 14 размер шрифта и дефолтный цвет
В редких случаях выделейте жирностью или другими цветами в очень важных случаях когда стоит на что то обратить внимание