На Интенсиве Вы получите конкретный план действий:
Мотивационные упражнения
Измерения и оценка жира своем теле
Голодание и разгрузка в дни тренировок
Антропометрические измерения
Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный период
Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
Комплекс упражнений для проработки тела
Детальная проработка техники выполнения упражнений
Скачать
Сообщение отредактировал KopoL: 20 Март 2016 - 18:41