Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Венера Хабирова] Вообще всё про белок (2023)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 064
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 759 руб.
Репутация: 14 119

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Июнь 2023 - 15:02

Название: Вообще всё про белок (2023)

Автор: Венера Хабирова



Описание:
Мастер-класс для тех:

  • у кого уже есть проблемы с желудком и есть признаки-звоночки дефицита белка:
◦ поел немного, а ощущение, что объелся..
◦ пища стоит, тяжесть после еды
◦ хочется каждый раз запить (сухость во рту)
◦ частые вздутия, изжога, отрыжка – слизистая никакая.. ставят атрофический гастрит
◦ аппетит снижен, особенно не хочется мяса и уже посещают мысли – а может я просто вегетарианец?..
  • кто безуспешно борется с лишним весом
◦ сложно сбросить вес / уже есть инсулинорезистентность и другие нарушения гормонального фона
  • фитнес-любителей и худышек, у которых не выходит набрать вес
◦ много тренируюсь/мноооого ем, но никак не могу набрать мышечную массу. Хиляк по жизни..
  • кто всегда уставший
◦ тонкие волосы и ногти, «волосопад»
◦ кожа – снижена эластичность, плохо заживают ранки
◦ хроническая анемия, препараты железа не помогают
◦ мышцы, связки – слабые, хочу укрепить
◦ остеопороз
Программа мастер-класса:
1. РОЛЬ БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ
  • Что такое вообще белок и какие у него функции
  • Дефицит белка, причины:
- где тратится?
- сколько поступает?
- что с перевариванием белка?
- что с синтезом белка?
2. ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТА
  • Звоночки-симптоматика и диагнозы, «говорящие» про проблемы с белком
  • Анализ крови на общий белок – что не так?
  • Комплексная диагностика – что важно проверять? Сдаём и читаем анализы и исследования под прицельным взглядом «на белок»
3. ВЫБИРАЕМ БЕЛОК В ПИТАНИИ
  • Сколько нужно белка и какого?
  • Как понять, сколько я на самом деле ем белка
  • Как выбирать беловые продукты при разных состояниях ЖКТ?
  • Белка животного и белок растительного происхождения
  • Дотация белка: выбираем протеин, аминокислоты, белковые снеки
4. КАК ПОВЫСИТЬ УСВОЕНИЕ БЕЛКА?
  • «Готовим» белок до готовки
  • Поддержка пищеварения:
- Выбор горечей, специй, комплексов для пищеварения
- Ферменты под усвоение белка
- Функция желудка
- Функция тонкого кишечника
- Влияние желчи на усвоение белка
5. "ЖИВОЙ" ВЕБИНАР С РАЗБОРОМ ТЕМ "ВЕГЕТАРИАНСТВО И БЕЛОК", "БЕЛОК И ВЕС"
- РАЗБИРАЕМ СИТУАЦИИ
  • Я не хочу есть мясо, тяжесть после него
  • Пью бетаина-гидрохлорид, а белок по анализу не поднимается
  • Я вегетарианец, ем яйца, редко рыбу – этого достаточно?
  • Вегетарианство – что мониторим?
  • Хочу набрать вес
  • Хочу снизить вес
- РАЗБОР ВОПРОСОВ УЧАСТНИКОВ
Автор и ведущая мастер-класса:
ВЕНЕРА ХАБИРОВА

Гастроэнтеролог, фитотерапевт
Кандидат медицинских наук
Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
У меня проблема с распаковкой архива
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 523 очков репутации (вам не хватает 523)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 2

#2 upgrade

upgrade
  • Platinum
  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 31.08.2020
  • Заработано: 48 руб.
Репутация: 55

Награды: 16

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Июнь 2023 - 15:29

А я по заголовку подумал про этих идет речь  :rolleyes:

 

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!