Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Алена Медведева] Интенсив «Ягодицы» (2023)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 124
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 816 руб.
Репутация: 14 176

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 11 Апрель 2023 - 15:21

Название: Интенсив «Ягодицы» (2023)

Автор: Алена Медведева



Интенсив для вас, если вы:
  • страдаете от отеков ног, в том числе, проблемной зоны - «галифе»
  • не понимаете, почему ягодичные мышцы не «включаются» в работу
  • недовольны формой ваших ягодиц
  • у вас регулярно болит крестец
  • ваша походка кажется вам грузной и тяжелой
  • хотите попробовать тренироваться с Алёной перед основным курсом
Содержание интенсива:
1 ДЕНЬ

Релиз тазового региона
убираем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
2 ДЕНЬ
Мобилизация тазобедренного сустава
высвобождаем движение в суставах, пробуждаем ягодицы
3 ДЕНЬ
Тренировка «Базовые движения в тазобедренном суставе»
ягодицы будут «в огне» при минимальной нагрузке
4 ДЕНЬ
Бедра
работаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц
5 ДЕНЬ
Связь ягодиц и спины
работаем с ягодицами через функциональные линии тела
6 ДЕНЬ
Взрывная силовая тренировка
на ягодицы с отягощением
7 ДЕНЬ
Прямой эфир
«Ответы на вопросы»
Что изменится за неделю интенсива:
  • Походка станет легче
  • Ягодицы округлятся и «приподнимутся»
  • Уменьшатся и исчезнут боли в крестце
  • Уйдет отек с ног, в том числе — зоны «галифе»

Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
У меня проблема с распаковкой архива

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 727 очков репутации (вам не хватает 727)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 0

#2 bogdana

bogdana
  • Platinum
  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 24.12.2022
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: 2

Награды: 5

  
  
  
  
  

Отправлено 06 Июнь 2024 - 15:04

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 abilon

abilon
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 1 909
  • Регистрация: 20.11.2014
  • Заработано: 1 787 руб.
Репутация: 1 875

Награды: 24

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 07 Июнь 2024 - 19:52

:)  

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!