Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Татьяна Сахарчук] [Школа Движения] Зарядка (2023)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 137
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 827 руб.
Репутация: 14 187

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 27 Март 2023 - 15:01

Название: [Школа Движения] Зарядка (2023)

Автор: Татьяна Сахарчук



Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро
(при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.

Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении?
Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии.
Иными словами, в отсутствии физической активности. Ничего удивительного.
Проработанные мышцы посылают в головной мозг достаточное количество импульсов,
благодаря которым он активно настраивается на рабочий лад.
Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной
возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие
энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.
Какая польза от зарядки?
Придает бодрость
Улучшает физическую форму
Повышает настроение
Укрепляет силу воли
Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
· укрепление сердечной мышцы;
· улучшение работы дыхательной системы;
· повышение упругости мышц;
· нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
· выравнивание осанки;
· усиление концентрации внимания;
· повышение подвижности суставов;
· стимуляция работы мозга;
· повышение выносливости;
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 935 очков репутации (вам не хватает 935)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1

#2 bot_kill

bot_kill
  • Platinum
  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 02.10.2019
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 1

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Ноябрь 2023 - 14:42

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 trex

trex
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 488
  • Регистрация: 22.07.2014
  • Заработано: 1 493 руб.
Репутация: 2 615

Награды: 26

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 05 Ноябрь 2023 - 09:20

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 301 очков репутации (вам не хватает 301)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 1



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!