Сообщений в теме: 2

[НЛО]

Название: Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)

Автор: Елена Волкова

На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:

• Самые распространённые повреждения области колена
• Безопасность и меры предосторожности
• Анатомия. Костные структуры сустава
• Мениски и связки
• Функции Коленного сустава
• Мобильность. Основные движения
• Движение мениска и надколенника
• Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях
• Локальные стабилизаторы
• Динамическая стабилизация коленного сустава

Практика:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 301 очков репутации (вам не хватает 301)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[sashkagas]

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[abilon]

  

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.