Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Муллахметов. Лучшие упражнения для шеи (2015)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Sabur

Sabur
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 606
  • Регистрация: 06.04.2015
  • Заработано: 44 руб.
Репутация: 527

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Май 2015 - 14:59

%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%

О курсе

В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.
 
Содержание курса:
 
1 день: «Движения с дыханием» — 1 час 45 минут.
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества
 
2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным
 
3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Продажник

http://alikmullahmet...henie-shee.html

Скачать

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 30 очков репутации (вам не хватает 30)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 10

#2 Freelancer

Freelancer
  • Premium
  • Сообщений: 60
  • Регистрация: 26.02.2015
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 4

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Апрель 2020 - 11:46

Ссылка не доступна
  • 0

#3 ShowTime21

ShowTime21
  • Premium
  • Сообщений: 297
  • Регистрация: 25.02.2015
  • Заработано: 36 руб.
Репутация: 152

Награды: 26

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Апрель 2020 - 17:43

обновите ссылку


  • 0

#4 angel_town

angel_town
  • Premium
  • Сообщений: 176
  • Регистрация: 21.06.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 14

Награды: 17

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Июнь 2020 - 15:21

+


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!