Сообщений в теме: 18

[users56]

Продажник

https://skladchik.co...ер-Уокер.52581/

Книга переведена на русский язык

Книга с дополнительной информацией на специальные темы, 3 полных учебных программы на 6 месяцев, 4 примера еженедельного плана питания и все, что нужно знать, чтобы щелкнуть выключателем "производства тестостерона" в вашей жизни.

• Полная программа на PDF (252 страниц)
• 3 Стандартные 6 месячные программы обучения
• 4 программных плана питания на неделю
• Специальные темы (Можете ли вы расти выше?, облысение у мужчин, алкоголь, и др.)
• Список препаратов

Узнайте, как естественно увеличить тестостеронбыстро и безопасно, используя только специальную подготовку, питание и методы образа жизни ...

Скачать:  

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 30 очков репутации (вам не хватает 30)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

Если выдает ошибку при разорхивации- обновите winrar.

Сообщение отредактировал users56: 20 Февраль 2015 - 11:48

[zigfridjke]

Хайд измени. Ставить плюсы дело добровольное.

И правила такой хайд нарушает.

и отбивает желание поставить плюс.

[DarkTiger]

Перевод или оригинал? Если оригинал, то было уже.

[users56]

Перевод или оригинал? Если оригинал, то было уже.

В описании написал - "Книга переведена на русский язык"

[Turich]

Да и перевод уже два раза выкладывали.

[DarkTiger]

В описании написал - "Книга переведена на русский язык"

Было, не раз.

[users56]

Было, не раз.

Было один раз, и то хайд для премиумов

Модераторы удаляйте

Было, не раз.

И да в той теме ты сам написал - (Хайд бы пониже...)

[DoGo]

Очень благодарен.

[marshmellow]

Перезалейте в один архив, не знаю что не так но они у меня открываются с ошибкой. Т.е не могу открыть. Проверил на 2х ноутах и пару раз перекачал.

[users56]

Перезалейте в один архив, не знаю что не так но они у меня открываются с ошибкой. Т.е не могу открыть. Проверил на 2х ноутах и пару раз перекачал.

Обнови winrar.

[Wetal2000]

Скачивал эту тему один раз с другого сайта (щас его нет ) ). Дох*ища воды, всякая болтовня типа "Исследователи вжопехуйского исследовательского института исследовали..." Какая нах разница че они там исследовали ты просто напиши как повысить тестостерон и все!!! Имхо это лишнее. 30 очков в хайде это слишком завышено.

 

Я собрал несколько способов увеличить тестостерон может кому они помогут...

 

1. Принимать по столовой ложке проросшего овса 3 раза в день.
2. Сьедать на ночь 8-10 орехов или горсть семян подсолнечника.
3. Готовить пищу на раcтительном масле.
4. Налегать на салат из корня сельдерея.
5. 200 грамов консервированного тунца в день
6. Уделять внимание дарам моря: устрицам, креветкам, кальмарам, гребешкам и крабам
7. Не забывать перекусить в середине дня
8. Отказаться от алкоголя
9. Сбросить лишний вес
10. Засыпать в возбужденном состоянии
11. Заниматся силовыми упражнениями с гантелями, штангой, тренажерами, но не чаще 3 раз в неделю
12. Полноценный отдых на природе
13. Заниматся сексом до завтрака

 

Следующее не относится к тестостерону но все же. Незнаю было такое у кого, а у меня зимой постоянно снижается осознанность, то есть ты идешь по улице и погружен в себя, в свои мысли, в то время как летом ты активен и ты больше фиксируешь окружающие события. Это происходит из-за того что зимой человек не получает достаточное количество витамина D, а он вырабатывается солнцем, я решил эту проблему принимая рыбий жир (в нем содержится максимальное количество витамина D чем где либо еще).

[yaskin]

Заниматься сексом до завтрака

[4ynaka6pa]

Начал более-менее нормально питаться - грудь заволосилась

[sorokinsam]

Хоть мануал скачать и не могу, подозреваю, что автор разжёвывает на 1000 страниц и так понятные принципы:

- физическая активность
- правильное питание
- восстановление (сон, нет стрессам и прочие ништяки)

От себя могу добавить, что мужскому полу стоит следить за состоянием жировой прослойки на пузе, при достижении определённого объёма (если память не изменяет - в районе 90-95 см)
у вас снижается выработка тестостерона и растёт уровень эстрогена. И на пивас не налегайте, как и все продукты брожения, он содержит много эстрогена. Всем силушки богатырской ! .)))

[pimp2010]

Продажник

https://skladchik.co...ер-Уокер.52581/

Книга переведена на русский язык

Книга с дополнительной информацией на специальные темы, 3 полных учебных программы на 6 месяцев, 4 примера еженедельного плана питания и все, что нужно знать, чтобы щелкнуть выключателем "производства тестостерона" в вашей жизни.

• Полная программа на PDF (252 страниц)
• 
  
• 3 Стандартные 6 месячные программы обучения
• 
  
• 4 программных плана питания на неделю
• 
  
• Специальные темы (Можете ли вы расти выше?, облысение у мужчин, алкоголь, и др.)
• 
  
• Список препаратов
• 
  

Узнайте, как естественно увеличить тестостеронбыстро и безопасно, используя только специальную подготовку, питание и методы образа жизни ...

Скачать:  

 

Если выдает ошибку при разорхивации- обновите winrar.

 

ТС, а ты точно все выложил ? залил на ebook  у меня только 149 страниц

обычно при переводе с английского в русском варианте процентов на 25% больше страниц получается