Всем привет!
Кто может посоветовать авторов по пробуждению утра и вообще в целом восстановление ритмов? И что можете сказать об авторе Юрий Свобода "турбо-жаворонок". Спасибо!
Сообщение отредактировал Gevosya: 10 Май 2020 - 07:10
Отправлено 10 Май 2020 - 07:07
Всем привет!
Кто может посоветовать авторов по пробуждению утра и вообще в целом восстановление ритмов? И что можете сказать об авторе Юрий Свобода "турбо-жаворонок". Спасибо!
Сообщение отредактировал Gevosya: 10 Май 2020 - 07:10
Отправлено 10 Май 2020 - 10:50
Посмотри лучше курс Андрея Беловешкина - Здоровые привычки или Стессоустойчивость. Там в обоих есть раздел про сон
Отправлено 10 Май 2020 - 17:09
По жаворонку нужно заниматься с усердием и трудолюбием. Результаты были отличные, но не хватило усидчивости что ли(((
А материал очень полезный ИМХО
Название темы | Форум | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Скачать
[Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023) |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Татьяна Сахарчук] Здоровый плоский живот (2023) |
Курсы по спорту и здоровью | DarkHold |
|
|
|
Скачать
[Наташа Сведовая] Здоровый Ребёнок - Суперсила Природы! (2021) |
Дети и родители | DarkHold |
|
|
|
Скачать
[Андрей Егоров] Здоровый мужчина (2022) |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Ксения Черная, Роман Палкин] Здоровый Хеппи Милл. Тариф Самый вкусный (2022) |
Другие курсы | DarkHold |
|
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных