Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Евгения Меглинская] 5 шагов к легкой и спокойной жизни (2020)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 039
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 724 руб.
Репутация: 14 084

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 22 Апрель 2020 - 17:53

Название: 5 шагов к легкой и спокойной жизни (2020)

Автор: Евгения Меглинская


Этот марафон для вас, если:
вы чувствуете зависимость от еды
вам свойственно "заедать" стресс, страх, боль, тревогу
вас постоянно тянет чего-то пожевать, особенно вечером после работы
вы избегаете есть на людях
вам сложно сталкиваться с негативными эмоциями
Чем мы будем заниматься?
 
1. День. Типы перееданий и диагностика
2 день. Причины перееданий
3 день. Как работать с тревогой, которая является одной из главных причин перееданий
4 день. Изучаем схему, как можно оставаться стройной, здоровой, без применения контроля, диет и ограничений
5 день. Подводим итоги
 
Что вы получите в результате марафона:
 
ДО
вечерние приемы пищи заканчиваются перееданием
испытываете чувство вины, если говорите "НЕТ"
не можете отстоять свои личные границы
не получаете удовольствия от еды
ругаете себя за переедания
ПОСЛЕ
прием пищи до комфортного чувства насыщения
сможете сказать "НЕТ", если вам это необходимо
сможете отстоять свои границы без чувства вины
получаете настоящее удовольствие и ощущаете вкус еды
понимаете причину и едите в меру

Anonymous poster hash: e47d0...850


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 2

#2 Cat

Cat
  • Platinum
  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 31.07.2014
  • Заработано: 16 руб.
Репутация: 17

Награды: 25

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Март 2023 - 00:45

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 DarkHold

DarkHold
  • Premium
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 28.01.2023
  • Заработано: 3 198 руб.
Репутация: 3 827

Награды: 25

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Март 2023 - 08:11

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 50 очков репутации (вам не хватает 50)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 1



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!